Infertilitatea feminină: terapie

Următoarele recomandări - în spiritul medicina reproductivă holistică - trebuie implementat înainte de începerea tratamentului medical de reproducere terapie.

Măsuri generale

  • Sex regulat (la fiecare 2 zile) în timpul zile fertile crește probabilitatea de sarcină. După ovulația, un ou este fertil timp de aproximativ 12-18 ore. spermă poate supraviețui în uter timp de până la 5 zile. Un ovulația calendarul poate ajuta la determinarea zile fertile. În acest scop, există, de exemplu, aplicații practice pentru cicluri pentru smartphone.
  • Note privind timpul optim de concepție (concepție):
    • Raport sexual în ziua ovulația (ovulație): sarcină rata 33%.
    • Raport sexual cu șase zile înainte de ovulație: sarcină rata 5-10%.
    • Capacitatea de fertilizare a spermă (celule spermatozoide) în corpul femeii: - 2 zile.
  • Notă: Cu o perioadă de așteptare de:
    • <2-3 zile: spermă concentrare iar motilitatea spermei (mobilitatea) scade și sperma are mai puține leziuni ale ADN-ului (fragmentarea ADN-ului).
    • > 5-6 zile: scăderea motilității spermatozoizilor și creșterea deteriorării ADN-ului.

    Conform rezultatelor unui studiu, sexul zilnic nu a afectat negativ calitatea spermei, în timp ce intervalele lungi au afectat parametrii importanți ai calității (în special fragmentarea ADN-ului).

  • Nicotină restricție (abținerea de la tutun utilizare).
  • Limitat alcool consum (femei: max. 12 g alcool pe zi; bărbați: max. 25 g alcool pe zi).
  • Limitat cafeină consum (maxim 240 mg de cofeină pe zi; echivalent cu 2 până la 3 căni de cafea sau 4 până la 6 căni de verde /ceai negru).
  • Scopul greutății normale! Determinarea IMC (indicele de masa corporala, indicele de masă corporală) sau compoziția corpului utilizând analiza impedanței electrice.
    • IMC ≥ 25 → participarea la un program de slăbire supravegheat medical.
    • Scăderea sub limita inferioară a IMC (de la vârsta de 19: 19; de la vârsta de 25: 20; de la vârsta de 35: 21; de la vârsta de 45: 22) → Participarea la un program supravegheat medical pentru subponderal.
  • Revizuirea medicamentelor permanente datorate efectului posibil asupra bolii existente.
  • Somn suficient și odihnitor - La vârsta de reproducere (20-40 de ani), durata somnului ar trebui să fie între 7 și 9 ore.
  • Evitarea stresului psihosocial:
    • Stres reduce fertilitatea - Stresul fizic și mental crește prolactina niveluri. Prolactina este un hormon care acționează asupra glandei mamare și controlează lapte producție la femei după sarcină. Elevat prolactina niveluri des conduce până la perioade neregulate sau chiar deloc perioade. De asemenea, ovulația poate fi suprimată.
  • Evitarea exercițiilor fizice excesive - afectează negativ fertilitatea.
  • Evitarea poluării mediului:
    • Alimente încărcate cu pesticide precum ceaiuri, ierburi proaspete, ardei, spanac, struguri, coacăze, cireșe, caise, pere, zmeură, mandarine, piersici conduce la o creștere a avorturilor clinice, în timp ce dietele pe bază de plante cu încărcături reduse de pesticide reduc clinic avort tarife. Concluzie: ajunge la soiul organic.
    • Expunerea profesională la gaze anestezice poate afecta fertilitatea la femei

Metode convenționale de terapie non-chirurgicală

  • Terapia medicamentoasă:
    • Endometrioza
    • Hiperprolactinemia
    • Sindromul PCO
  • Terapia de stimulare a foliculilor

vaccinările

Starea de vaccinare a pacientului trebuie verificată și, dacă este necesar, vaccinările trebuie completate sau completate:

  • Hepatita B
  • rubeolă
  • varicelă

Vaccinările pe care o femeie ar fi trebuit să le primească integral înainte de a rămâne gravidă includ:

  • Difteria-tetanos
  • Galben febră vaccinare atunci când călătoriți în zone endemice.
  • Hepatita B
  • Gripă vaccinare în timpul sezonului gripal.
  • Vaccinări împotriva rujeolei-oreionului-rubeolei
  • tuse convulsivă
  • Poliomielită
  • Varicela (finalizați cu cel puțin trei luni înainte de planificare desen la femeile seronegative).

Medicina nutrițională

  • Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
  • Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Aceasta înseamnă, printre altele:
    • Total zilnic de 5 porții de legume și fructe proaspete (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
    • Foarte bogat în fibre dietă (cereale integrale, legume).
  • Respectarea următoarelor recomandări dietetice speciale:
    • Dieta bogată în:
      • Vitamine (cobalamină (vitamina B12), acid folic*, piridoxină (vitamina B6), vitamina C (acid ascorbic), vitamina E (tocoferoli) *.
      • Minerale (magneziu)
      • Oligoelemente (fier, seleniu, zinc)
      • Omega-3 acizi grași (o dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras, cum ar fi somon, hering, macrou).
      • Compuși vegetali secundari
  • Selectarea alimentelor adecvate pe baza analizei nutriționale
  • Vezi și sub „Terapie cu micronutrienți (substanțe vitale) ”- dacă este necesar, luând o dietă adecvată completa.
  • Informații detaliate despre medicină nutrițională vei primi de la noi.

* Acid folic trebuie administrat cu cel puțin 4 săptămâni înainte desen până la finalizarea primului trimestru (al treilea din sarcină). Zilnicul recomandat doză este de 400 pg.

Medicamente pentru sportivi

Psihoterapie