Psihiatrie și Psihologie

Melancolie de vacanță și depresie de iarnă: poți face ceva în legătură cu asta!

Mai ales în zilele de sărbătoare precum Crăciunul și Revelionul, mulți oameni nu sunt doar stări de spirit vesele, ci și triste. Desigur, acest lucru lovește în special, dar nu numai persoanele singure și singure. Dejecția, lipsa de aparență, retragerea, oboseala, dezechilibrul și starea generală de depresie pot fi simptome ale tulburării afective sezoniere (SAD). Vestea bună este că ceva poate ... Melancolie de vacanță și depresie de iarnă: poți face ceva în legătură cu asta!

Schimbările de personalitate la bătrânețe considerate normale de mulți

Când mama odată iubitoare devine un mârâit, irascibil, în anii ei de amurg, sau când un partener de viață reacționează din ce în ce mai suspicios și agresiv odată cu înaintarea în vârstă, mulți oameni consideră că acest lucru este normal. Acesta este rezultatul unui sondaj reprezentativ realizat de institutul de cercetare a opiniei TNS-Emnid. În total 1,005 ... Schimbările de personalitate la bătrânețe considerate normale de mulți

Cum afectează mâncarea sufletul

Mâncarea înseamnă mai mult decât aportul de substanțe nutritive, așa cum se spune, „Mâncarea și băutul păstrează corpul și sufletul împreună”. Psihicul dorește să beneficieze și de plăcerea de a mânca și nu este neobișnuit ca aportul de alimente să servească drept balsam pentru sufletele noastre. Citiți despre modul în care mâncarea ne afectează sufletele ... Cum afectează mâncarea sufletul

Suflet și mâncare: Bucurați-vă cu toate simțurile

Cei care își controlează în mod constant propriul comportament alimentar și aud semnalele naturale ale corpului sunt deosebit de vulnerabili la situații de supărare emoțională și psihologică. Acest lucru este deosebit de pronunțat atunci când senzația de foame este în mod constant suprimată și mesele sunt ignorate. Corpul reacționează adesea la aceasta cu foamea lacomă, care devine vizibilă prin probleme circulatorii, greață ... Suflet și mâncare: Bucurați-vă cu toate simțurile

Sănătate Mintală

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) trage un semnal de alarmă: stresul negativ este cea mai mare amenințare pentru sănătate din secolul 21. Și depresia - în prezent a patra cauză de boală la nivel mondial - se așteaptă să fie cea mai răspândită afectare a sănătății după bolile cardiovasculare până în 2020. În termeni științifici, sufletul este identic cu ... Sănătate Mintală

Sănătate mintală: Psihoterapie, dar cum?

Oricine are nevoie de ajutor psihoterapeutic se confruntă cu o junglă aproape imposibil de gestionat: există psihiatri și psihoterapeuți, psihologi și practicanți alternativi și o listă la fel de complexă a posibilelor forme de terapie. Acestea includ: Psihanaliză / Psihoterapie analitică Terapia comportamentală Psihoterapia conversațională Psihoterapia bazată pe psihologia adâncimii Terapia gestaltică Psihodrama Terapia sistemică În plus, există încă un ... Sănătate mintală: Psihoterapie, dar cum?

Animalele ajută la vindecare

Iepurii și câinii care vizitează case de îngrijire medicală și chiar spitale, cai și delfini ca terapeuți pentru copii cu dizabilități grave și bolnavi grav - o abordare terapeutică câștigă încet acceptarea. Terapia cu animale a fost cercetată științific de la începutul anilor 1960, dar animalele au fost folosite pentru a afecta pozitiv sănătatea oamenilor mult mai devreme. Câine, pisică și ... Animalele ajută la vindecare

Stări de neliniște: Când corpul și mintea nu se pot așeza

Tensiunea interioară, sentimentul de a fi copleșiți și teama de a nu fi la înălțimea așteptărilor nimănui ne răpesc de bucuria zilei. În plus, în vremurile agitate, ne lipsește adesea timpul pentru a ne relaxa și a atrage forța pentru cerințele zilnice. Cauzele nervozității și neliniștii variază, dar consecințele sunt aproape ... Stări de neliniște: Când corpul și mintea nu se pot așeza

De ce plângem?

Când plângem, diferite emoții pot fi declanșatorul: pe lângă durere, mânia, frica și durerea, precum și bucuria sunt posibile. Uneori, totuși, plângem aparent fără motiv. Dacă acest lucru se întâmplă mai des, medicamentul sau depresia pot fi cauza. Indiferent de cauză, durerile de cap și ochii umflați apar adesea după ... De ce plângem?