Suflet și mâncare: Bucurați-vă cu toate simțurile

Cei care își controlează în mod constant propriul comportament alimentar și aud semnalele naturale ale corpului sunt deosebit de vulnerabili la situații de supărare emoțională și psihologică. Acest lucru este deosebit de pronunțat atunci când senzația de foame este în mod constant suprimată și mesele sunt ignorate. Corpul reacționează adesea la aceasta cu foamea lacomă, care devine vizibilă prin probleme circulatorii, greață ... Află mai multe

Sănătate Mintală

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) trage un semnal de alarmă: stresul negativ este cea mai mare amenințare pentru sănătate din secolul 21. Și depresia - în prezent a patra cauză de boală la nivel mondial - se așteaptă să fie cea mai răspândită afectare a sănătății după bolile cardiovasculare până în 2020. În termeni științifici, sufletul este identic cu ... Află mai multe

Sănătate mintală: Psihoterapie, dar cum?

Oricine are nevoie de ajutor psihoterapeutic se confruntă cu o junglă aproape imposibil de gestionat: există psihiatri și psihoterapeuți, psihologi și practicanți alternativi și o listă la fel de complexă a posibilelor forme de terapie. Acestea includ: Psihanaliză / Psihoterapie analitică Terapia comportamentală Psihoterapia conversațională Psihoterapia bazată pe psihologia adâncimii Terapia gestaltică Psihodrama Terapia sistemică În plus, există încă un ... Află mai multe

Sănătate mintală: ce înseamnă?

Cu un experiment din 1907, medicul american Duncan MacDougall din Massachusetts a vrut să demonstreze că sufletul uman are o substanță materială care părăsește corpul în momentul morții spre cer, iad sau purgatoriu. Experimentul Pentru experimentul său, el a așezat un pat pe patru cântare, a ales șase pacienți care sufereau de ... Află mai multe

Animalele ajută la vindecare

Iepurii și câinii care vizitează case de îngrijire medicală și chiar spitale, cai și delfini ca terapeuți pentru copii cu dizabilități grave și bolnavi grav - o abordare terapeutică câștigă încet acceptarea. Terapia cu animale a fost cercetată științific de la începutul anilor 1960, dar animalele au fost folosite pentru a afecta pozitiv sănătatea oamenilor mult mai devreme. Câine, pisică și ... Află mai multe

Melancolie de vacanță și depresie de iarnă: poți face ceva în legătură cu asta!

Mai ales în zilele de sărbătoare precum Crăciunul și Revelionul, mulți oameni nu sunt doar stări de spirit vesele, ci și triste. Desigur, acest lucru lovește în special, dar nu numai persoanele singure și singure. Dejecția, lipsa de aparență, retragerea, oboseala, dezechilibrul și starea generală de depresie pot fi simptome ale tulburării afective sezoniere (SAD). Vestea bună este că ceva poate ... Află mai multe

Schimbările de personalitate la bătrânețe considerate normale de mulți

Când mama odată iubitoare devine un mârâit, irascibil, în anii ei de amurg, sau când un partener de viață reacționează din ce în ce mai suspicios și agresiv odată cu înaintarea în vârstă, mulți oameni consideră că acest lucru este normal. Acesta este rezultatul unui sondaj reprezentativ realizat de institutul de cercetare a opiniei TNS-Emnid. În total 1,005 ... Află mai multe

Cum afectează mâncarea sufletul

Mâncarea înseamnă mai mult decât aportul de substanțe nutritive, așa cum se spune, „Mâncarea și băutul păstrează corpul și sufletul împreună”. Psihicul dorește să beneficieze și de plăcerea de a mânca și nu este neobișnuit ca aportul de alimente să servească drept balsam pentru sufletele noastre. Citiți despre modul în care mâncarea ne afectează sufletele ... Află mai multe

Crăciunul: totul ar putea fi atât de frumos

În Advent și de Crăciun, mai mult de 90 la sută doresc armonie și liniște, își doresc liniște și doresc să petreacă mai mult timp cu familia și prietenii. Cu toate acestea, cum arată realitatea de multe ori: certuri în familie și mulți oameni care sunt singuri și suferă de singurătate. Zile libere, mâncare bună, fiind împreună ... Află mai multe

Așa bifează ritmul nostru biologic

Oamenii de știință studiază ceasul intern de aproximativ 40 de ani. Scopul lor este de a afla motivele pentru regularitatea observată a maximelor și minimelor zilnice, care, în cazuri extreme, pot fluctua între potrivirea superioară până la epuizarea totală. De sute de ani, fenomenul ritmului intern a fost luat în considerare de chinezii tradiționali ... Află mai multe