Este uimitor de obișnuit ca persoanele cu funcții manageriale să moară de o inimă atac sau cursă între 55 și 60 de ani. Acest lucru se datorează adesea stilului de viață stresant și problemelor fizice și mentale rezultate. Deoarece munca este considerată declanșatorul acestei situații în acest caz, această formă a bolii se numește boală managerială.
Ce este boala managerului?
Boala managerului include probleme ale Sistemul cardiovascular. Termenul a fost inventat în anii 1950, deoarece s-a observat că un procent foarte mare din grupul de manageri suferea aritmii cardiace, înjunghiat piept dureri și arterioscleroză în inimă zonă. Acesta din urmă poate conduce la coronarian ocluzie, care poate apărea ca urmare a tulburărilor metabolice cauzate de influențe hormonale sau de scăderea oxigen aprovizionarea țesuturilor. Aportul de nicotină și alcool și lipsa exercițiului fizic sunt alte componente care îi îmbolnăvesc pe manageri. Obezitatea și rezultând sânge tulburările de presiune sunt, de asemenea, cauzele acestei boli. Înjunghiere cardiacă, numită și anghină pectoral, apare atunci când inimă zona este slab alimentată cu sânge deoarece volumul artere coronare sunt deja îngustate de calciu depozite. Poate apărea în diferite grade și în diferite părți ale corpului. Cel mai frecvent, durere localizează din piept până la baza gât. maxilarul inferior pot fi, de asemenea, afectate. Se întâmplă atât de ușor durere apare în brațe, stomac zona și partea superioară a spatelui. Astfel de atacuri pot avea intensitate severă și pot provoca moartea din cauza infarctului miocardic.
Cauze
Acest tablou clinic este declanșat de stresurile fizice și psihologice particulare la care sunt expuși managerii. Nu au sau își iau timp pentru a trece prin conflicte, deoarece angajamentul lor profesional este extrem de ridicat și gândirea lor este întotdeauna progresivă sau antreprenorială. Pentru managerii care au luptat pentru poziția lor prin propriile eforturi și cu ajutorul studiilor lor, situația este mai dificilă decât pentru cei care au devenit o astfel de poziție dintr-o tradiție de familie. Având modele în funcții de conducere în timpul copilărie iar expunerea la valorile corespunzătoare reduce stres factor. Au reușit să se familiarizeze cu obligațiile și responsabilitățile pe care trebuie să le suporte în calitate de manageri. Managerii fără acest fundal se găsesc adesea într-un conflict care poate promova boala psihogenă managerială. Sunt la mila unei frământări interioare, deoarece trebuie să fie conștienți că nu sunt de neînlocuit din motive tradiționale, ci înlocuibile. Prin urmare, ei lucrează neîncetat.
Simptome, semne și plângeri
Cu toate acestea, două fapte sunt importante pentru performanța unei persoane: o persoană nu poate dispune de întregul său rezistenţă prin el însuși, ceea ce înseamnă că un anumit procent din energia sa este pus deoparte ca rezervă pentru situații excepționale. Acest lucru poate fi utilizat în caz de fizică sau boală mintală. În paralel cu aceasta, disponibilitatea de a efectua se schimbă de mai multe ori pe zi, de la activitatea externă la cea internă. Cu munca externă toate procesele de mișcare și creier activitățile sunt menite. Lucrarea interioară reprezintă producția de substanțe energetice biochimice și excreția de produse metabolice toxice. Dacă managerul ambițios consumă acum cafea or alcool și nicotină sau alte stimulenți, întrerupe alternanța naturală a muncii externe și interne. Și, de asemenea, își extinde foarte mult programul de lucru, interferează cu ritmul zi-noapte. Dacă se așează apoi în ședințe dificile ale consiliului sau în negocieri similare, rezervele sale de energie sunt exploatate, ca aceasta stres provoacă hormonul adrenalina să fie eliberat în sânge. Astfel, rezervele sale suplimentare de performanță se epuizează rapid.
Diagnosticul și evoluția bolii
Executivii din această etapă se simt adesea grăbiți și incapabili să facă față stresului cotidian. Toate obligațiile lor profesionale și cerințele aferente sediilor lor secundare, care sunt importante din motive reprezentative, îi copleșesc. Se plâng că se simt conduși și nu au timp liber. Se plâng de lipsă de aptitudine, sunt plictisitori și deprimați. Ei afirmă că sunt obosiți tot timpul și că acest lucru condiție face ca gândurile lor să fie vâscoase, ceea ce înseamnă că nu mai pot da socoteală pentru ei înșiși. Ideile originale lipsesc. Repartiția intelectuală din conversații lipsește. Ei pot găsi răspunsuri doar cu dificultate. Discursul lor devine inexpresiv, lent și lent. Vocabularul pare să se micșoreze.
Complicațiile
Boala managerului cauzează în primul rând diferite simptome inimii și sistemului circulator al pacientului. Boala nu este neapărat conduce la situații care pun viața în pericol sau complicații în fiecare caz. Cu toate acestea, pe termen lung, boala managerilor poate provoca daune grave organismului, reducând semnificativ speranța de viață și calitatea vieții. În plus, poate și conduce la cursă, în care persoana afectată poate muri în cel mai rău caz. De asemenea, apar tulburări de somn și o iritabilitate generală a pacientului, rezultând dificultăți și restricții sociale considerabile. Pacientul suferă, de asemenea, de rezistență redusă și oboseală. Suferinții par adesea lipsiți de apă și sunt afectați de depresiune sau alte plângeri psihologice. Tulburări de personalitate și severe dureri de cap pot apărea. De regulă, tratamentul direct al bolii managerului nu este necesar, deoarece reclamațiile pot fi tratate relativ bine prin odihnă și relaxare. Complicațiile nu apar, de asemenea, la inițierea tratamentului. Disconfortul poate provoca crampe și insuficiența diverselor organe, care are un impact foarte negativ asupra sănătate.
Când trebuie să mergi la medic?
Persoanele care au un stil de viață foarte stresant la vârsta adultă între mijlocul anilor 50 și 60 din cauza angajamentelor lor personale și profesionale ar trebui să se prezinte la un medic la intervale regulate pentru controale. În caz de tulburări ale activității inimii, anomalii ale sânge presiune, un sentiment difuz de anxietate sau transpirație, este necesară clarificarea simptomelor de către un medic. Dacă există nereguli în digestie, un antrenament redus și o îngrijorare persistentă că performanța obținută nu este suficientă, se recomandă o vizită la medic. Dacă persoana afectată consumă în mod regulat alcool și nicotină, nivelurile sanguine trebuie monitorizate de un medic. În cazul unei vieți de zi cu zi agitate, a unei activități profesionale cu un potențial ridicat de responsabilitate sau cu o tendință de clocire, este necesară consultarea unui medic. O experiență interioară a stres, neliniște, neliniște și tulburări de somn sunt alte indicații care ar trebui investigate. Dacă intoleranțele temporare la alimente, starea de spirit leagăne sau apar iritabilitate, persoana în cauză are nevoie de ajutor. Într-o examinare cuprinzătoare de control, reclamațiile zilnice pot fi discutate și posibile factori de risc poate fi minimizat. Dacă există un nivel ridicat de memorie aproape în fiecare zi, dacă fazele de odihnă sau de recuperare apar rar și dacă se observă o diminuare a poftei de viață, persoana afectată ar trebui să facă modificări. Împreună cu un medic, pot fi discutate modalități posibile, astfel încât să se producă o îmbunătățire a bunăstării.
Tratament și terapie
La oamenii sănătoși, sânge nave constrânge când rece și se dilată la cald. Într-un manager care suferă de simptomele oboselii menționate, sângele nave reacționează mai puternic în fiecare caz. Dacă suprasolicitarea este deja foarte avansată, orice stimul de rece sau căldura poate declanșa un spasm. Acest lucru poate fi eliberat, dar poate duce și la insuficiența unui organ. Acesta este modul în care un cerebral cursă sau gastric ulcer are loc.
Perspectivă și prognostic
Dacă stilul actual de viață este menținut, prognosticul bolii managerului este nefavorabil. Severă sănătate apar complicații care reprezintă o amenințare la adresa vieții. Persoana afectată prezintă riscul de accident vascular cerebral sau infarct miocardic în cursul ulterior al bolii. Prin urmare, pentru a îmbunătăți perspectiva dezvoltării ulterioare, este necesară restructurarea vieții de zi cu zi. Îndeplinirea sarcinilor zilnice trebuie adaptată la posibilitățile organismului. Boala managerială reprezintă o sănătate suprasolicitare pentru persoana afectată. Datorită stilului de viață, apar diferite tulburări de sănătate, care trebuie luate în considerare. Pentru a îmbunătăți dezvoltarea, nutriția, exercițiul, precum și igiena somnului trebuie optimizate. Mai mult, trebuie examinat care sunt factorii de stres fizic și emoțional care pot fi reduși la minimum. Responsabilitățile de muncă ar trebui schimbate pentru a oferi o ușurare pe termen lung. În majoritatea cazurilor, pacientul trebuie să învețe să renunțe la responsabilitate. În plus, este recomandabilă o schimbare a tiparelor cognitive. De îndată ce persoana afectată dă organismului său mai multă odihnă și echilibra, se observă o ușurare semnificativă. Eliberarea de simptome se realizează de îndată ce viața profesională echilibra este stabilit. Prin urmare, organizarea activităților de agrement este la fel de importantă ca îndeplinirea sarcinilor profesionale. Doar un echilibra între bunăstare, plăcerea vieții și urmărirea succesului poate evita viața condiție.
Prevenirea
Pentru a preveni acest lucru, este necesar să se încorporeze câteva aspecte sănătoase în viața de zi cu zi. Exercițiul zilnic este unul dintre cele mai importante puncte în acest sens. Sporturi ușoare, ciclism sau jogging, este suficient pentru a evita riscul de atac de cord. În același timp, este recomandabil să nu mai consumați stimulenți sau măcar să le reduceți la minimum și să mâncați un aliment sănătos dietă. Acest lucru va ajuta nu numai corpul, ci și mintea.
Post-Operație
Boala managerului provoacă plângeri ale sistemului circulator și ale inimii la persoanele care suferă. Persoanele afectate nu suferă de complicații sau situații care pun viața în pericol în fiecare caz, astfel încât îngrijirea ulterioară în adevăratul sens nu este necesară. Un stil de viață sănătos, cu somn suficient și exerciții fizice care evită stresul poate preveni simptome și disconfort suplimentare și poate crește bunăstarea generală. Suferinții ar trebui să încerce să se concentreze asupra unui proces de vindecare pozitiv în ciuda adversității. Pentru a construi mentalitatea adecvată, relaxare exerciții și meditaţie poate ajuta la calmarea și concentrarea minții. Fiind permanent iritabil din cauza bolii și suferind de tulburari de somn, pot suferi suferinzi oboseală. Ca urmare, pot apărea boli mintale, precum și grave depresiune și lipsă de abilitate. Dacă acestea apar într-o măsură extraordinară, ar trebui consultat un psiholog pentru a clarifica în ce măsură terapie Este adecvat.
Ce poți face singur
Boala managerială este una dintre acele tulburări pe care persoana afectată le poate face de obicei mai mult pentru a le vindeca decât medicul. Simptomele fizice sunt destul de predominant de natură psihogenă. Simptomele tipice însoțitoare ale hipertensiune arterială, colici gastrice și anghină pectoral, care duce adesea la a atac de cord, poate fi cel mai bine prevenit prin vizare managementul stresului. Un manager de vârf nu are o zi de opt ore și trebuie să lucreze regulat și în weekend. Dar tocmai de aceea este absolut esențial să ameliorați acest stres în mod regulat și, de asemenea, să vă permiteți să vă relaxați din nou și din nou. Managerii care au probleme cu acest lucru sunt cel mai bine în căutarea unui ajutor profesional cu promptitudine, pe care un mentor sau un psiholog specializat în mod corespunzător îl poate oferi. Mai presus de toate, este important să duci un stil de viață sensibil, care include un mod sănătos, vitamină-bogat dietă bazat în principal pe plante, precum și exerciții fizice regulate și somn suficient. O sanatoasa dietă combinat cu exercițiile fizice previne gravitatea obezitate, care altfel intensifică celelalte simptome ale bolii managerului, în special hipertensiune arterială și probleme cardiace. Un somn suficient este indispensabil pentru sănătate mintală și o condiție prealabilă importantă pentru reducerea stresului, care în niciun caz nu ar trebui compensată cu alcool, nicotină sau altele medicamente. Pentru a face față mai bine situațiilor stresante acute, cei afectați ar trebui să învețe relaxare tehnici precum yoga or antrenament autogen.
