Sarcina este un moment interesant: corpul femeii se schimbă și se pregătește pentru următoarea naștere. Din păcate, acest preparat pentru femeia însărcinată este adesea asociat cu disconfort. Acestea pot fi adesea ameliorate cu fizioterapie.
Femeile însărcinate învață exerciții de gimnastică adaptate sarcinii, care contracarează plângerile. Până în acest moment fizioterapia poate fi efectuată în siguranță și nu provoacă contracții premature este determinat de medicul responsabil. În cele ce urmează veți găsi o listă de articole în care fizioterapia oferă alinare în timpul sarcinii:
- Fizioterapie pentru durerile de cap
- Fizioterapie pentru dureri abdominale
- Fizioterapie pentru durerea simfizară
- Fizioterapie pentru durere în arcul costal
- Fizioterapie pentru durerile de spate
- Fizioterapie pentru un disc alunecat
- Fizioterapie pentru durerea sciatică
- Fizioterapie durere de coccis
- Plângeri ISG de fizioterapie
- Fizioterapie în timpul sarcinii
- Fizioterapie după sarcină
În cele ce urmează veți găsi o listă de exerciții din fizioterapie, în special pentru femeile însărcinate:
- Exerciții pentru dureri de spate
- Exerciții pentru o hernie de disc
- Exerciții pentru durerea sciatică
- Exerciții pentru durerea de coccis
- Exerciții pentru reclamații ISG
- Exerciții pentru dureri de cap
- Diastaza rectului - exerciții
Mai ales podea pelviană trebuie exercitat înainte, în timpul și după sarcină. În cele ce urmează veți găsi câteva articole în special cu această intenție:
- Antrenamentul planseului pelvian pentru femeile gravide
- Gimnastica podelei pelvine
- Gimnastica de recuperare
- Exerciții pentru colul uterin
În cele ce urmează veți găsi articole interesante despre sarcină:
- Creșterea în greutate în timpul sarcinii
- Nutriție în timpul sarcinii
- Interzicerea angajării în timpul sarcinii
- Stres în timpul sarcinii
- Yoga pentru gravide
- Acupunctura pentru gravide
- Dureri de sân în timpul sarcinii
