Infertilitatea masculină: terapie

Următoarele recomandări - în spiritul medicina reproductivă holistică - trebuie implementat înainte de începerea tratamentului medical de reproducere terapie.

Măsuri generale

  • Sex regulat (la fiecare 2 zile) în timpul unei femei zile fertile crește probabilitatea de sarcină. După ovulația, un ou este fertil timp de aproximativ 12-18 ore. spermă poate supraviețui până la 5 zile în uter.
  • Note privind timpul optim de concepție (concepție):
    • Raport sexual în ziua ovulația (ovulație): sarcină rata 33%.
    • Raport sexual cu șase zile înainte ovulația: sarcină rata 5-10%.
    • Capacitatea de fertilizare a spermă (celule spermatozoide) în corpul femeii: - 2 zile.
  • Notă: Cu o perioadă de așteptare de:
    • <2-3 zile: spermă concentrare iar motilitatea spermei (mobilitatea) scade și sperma are mai puține leziuni ale ADN-ului (fragmentarea ADN-ului).
    • > 5-6 zile: scăderea motilității spermatozoizilor și creșterea deteriorării ADN-ului.

    Conform rezultatelor unui studiu, sexul zilnic nu a afectat negativ calitatea spermei, în timp ce intervalele lungi au afectat parametrii importanți ai calității (în special fragmentarea ADN-ului).

  • Nicotină restricție (abținerea de la tutun utilizare).
  • Limitat alcool consum (bărbați: max. 25 g alcool pe zi; femei: max. 12 g alcool pe zi).
  • Limitat cafeină consum (maxim 240 mg de cofeină pe zi; echivalent cu 2 până la 3 căni de cafea sau 4 până la 6 căni de verde /ceai negru).
  • Purtarea preferată a pantalonii scurți: bărbații care purtau pantaloni scurți mai frecvent, în comparație cu bărbații care preferă alte chiloți, au avut spermatozoizi cu 25% mai mari concentrare (IÎ 95% = 7, 31%), numărul total de spermatozoizi cu 17% mai mare (IÎ 95% = 0, 28%) și serul cu 14% mai mic FSH niveluri (95% CI = -27, -1%).
  • Scopul greutății normale! Determinarea IMC (indicele de masa corporala, indicele de masă corporală) sau compoziția corpului prin analiza impedanței electrice.
    • IMC ≥ 25 → participarea la un program de slăbire supravegheat medical.
    • Scăzând sub limita inferioară a IMC (de la 19: 19; de la 25: 20; de la 35: 21; de la 45: 22; de la 55: 23; de la vârsta din 65: 24) → Participarea la un program medical supravegheat pentru subponderal.
  • Revizuirea medicamentelor permanente datorate efectului posibil asupra bolii existente.
  • Un somn adecvat și odihnitor crește numărul de spermatozoizi și concentrare. Durata ideală a somnului depinde de vârstă. Adulții ar trebui să doarmă între 7 și 9 ore.
  • Evitarea stresului psihosocial:
    • Stres poate reduce concentrația spermei și numărul de spermatozoizi mobil.
  • Evitarea exercițiilor fizice excesive
  • Evitarea poluării mediului:
    • Hipertermia testicule - munca la furnal, brutărie, sesiuni frecvente de saună; scaune încălzite în mașină: condusul lung și frecvent cu scaune auto încălzite poate reduce fertilitatea masculină. Acesta poate conduce la oligozoospermie (<15 milioane spermatozoizi pe mililitru), astenozoospermie (motilitate redusă / mobilitate (<32% spermatozoizi motili)) și teratozoospermie (proporție redusă de spermatozoizi morfologic normali: <4% forme normale). Dacă toate cele trei tulburări sunt prezente împreună se numește sindrom OAT. De asemenea, laptopul de pe poală sau telefonul mobil din pantaloni pot supraîncălzi testicule, care are un impact negativ asupra spermatogenezei.
    • Toxine de mediu (substanțe profesionale, substanțe chimice de mediu), cum ar fi bifenili policlorurați (PCB; hidrocarburi halogenate / toxice) clor compuși) afectează, de asemenea, fertilitatea masculină - PCB-urile pe care oamenii le ingerează în principal prin alimente de origine animală.

Metode convenționale de terapie non-chirurgicală

  • Terapia medicamentoasă:
    • Hiperprolactinemia
    • Prostatită (inflamație a prostatei)

Medicina nutrițională

  • Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
  • Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Aceasta înseamnă, printre altele:
    • Un total de 5 porții de legume și fructe proaspete zilnic (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
    • Foarte bogat în fibre dietă (cereale integrale, legume).
  • Respectarea următoarelor recomandări dietetice speciale:
  • Selectarea alimentelor adecvate pe baza analizei nutriționale
  • Vezi și sub „Terapie cu micronutrienți (substanțe vitale) ”- dacă este necesar, luând o dietă adecvată completa.
  • Informații detaliate despre medicină nutrițională vei primi de la noi.

Medicamente pentru sportivi

  • Antrenament de anduranță (cardio); instruirea continuă moderată (MICT) a îmbunătățit cel mai semnificativ calitatea spermei în comparație cu grupul de control:
    • Ejaculare cu 8.3% mai mare volum (volumul lichidului spermatic).
    • Motilitatea spermei cu 12.4% mai mare (motilitatea spermei).
    • Morfologie cu 17.1% mai bună
    • Concentrația cu 14.1% mai mare a spermei pe mililitru

    Notă: La o săptămână după exercițiul regulat a fost întreruptă, concentrația de spermă a revenit la valoarea inițială. Motilitatea mai mare a fost menținută timp de 30 de zile.

  • Sporturi precum ciclismul, de înot, jogging sunt potrivite.
  • Pregătirea unui fitness or plan de antrenament cu discipline sportive adecvate pe baza unui control medical (sănătate verifica sau verificarea sportivului).
  • Informații detaliate despre medicina sportivă pe care le veți primi de la noi.

Psihoterapie