Menopauză, sau climacteric din punct de vedere medical, este o fază sexuală naturală la vârsta înaintată a fiecărei femei. În ciuda plângerilor și simptomelor tipice, cum ar fi bufeurile și transpirații, menopauza nu este o boală. menopauza este declanșat de modificări puternice ale hormonului echilibra și prin absența menstruație (menopauză).
Ce este menopauza?
Menopauza sau medicamentul climacteric este o fază de tranziție la sfârșitul maturității sexuale la femeile de vârstă mai înaintată. De obicei, începe cu câțiva ani înainte de ultimul menstruație sau menstruație (menopauză). Menopauza apare adesea de la 45 la 70 de ani. Menopauza în sine poate fi împărțită medical în patru faze diferite. 1. premenopauză: aceasta este perioada de la aproximativ doi la șapte ani înainte de menopauză efectivă. Apare sângerare menstruală neregulată, care este adesea însoțită de simptome ușoare. Menopauza: Menopauza este ultima perioadă menstruală din perioada de maturitate sexuală a unei femei. Ulterior, sângerarea menstruală nu este cauzată de ovare. Statistic, această fază începe la femei la vârsta de 51 de ani. 3. postmenopauză: așa cum exprimă și numele, această fază apare după menopauză. Acoperă aproximativ zece până la 15 ani și se încheie mai ales doar cu cel de-al 70-lea an de viață, cunoscut și sub numele de Senium (vârsta). 4. perimenopauză: în cadrul menopauzei și postmenopauzei, apare o subfază, perimenopauza, care acoperă de obicei al 49-lea până la al 53-lea an de viață. Dacă toate fazele sunt combinate, menopauza durează maximum 10-15 ani. În acest timp, apar schimbări hormonale puternice, care sunt responsabile pentru plângeri sau simptome însoțitoare. Tipic semne ale menopauzei include aproximativ 70% bufeurile, peste 50% transpirație și cel puțin 40% ameţeală. Creșterea sânge poate apărea și presiune. Cu toate acestea, există și multe femei care sunt complet libere de disconfort și care nu își observă menopauza fizic sau psihologic.
Cauze
Principala cauză a menopauzei este modificările hormonale în corpul unei femei mature sexual. În jurul vârstei de 50 de ani, funcția și producția de ovare scade. ovulaţia se oprește, astfel încât să nu existe sex feminin hormoni (estrogeni) poate fi produs. După ultima sângerare menstruală, cunoscută și sub numele de menopauză, apare și o modificare a hormonului echilibra langa creier. Aici creier produce mai mult foliculostimulant hormoni, care aparțin gonadotropinelor. Din moment ce estrogeni produs de ovare sunt din ce în ce mai puțin prezenți în corp, dar creier produce noi hormoni menționat mai sus pentru a compensa, există inițial un disconfort sever (oboseală, palpitații, bufeurile) în timpul menopauzei până când organismul s-a obișnuit cu noii hormoni vitali.
Simptome, plângeri și semne
În timpul menopauzei, multe femei se luptă cu o mare varietate de simptome. De exemplu, bufeurile apar brusc, răspândindu-se de la față la gât și partea superioară a corpului. În plus, unii se plâng și de mucoase uscate în zona genitală, care pot provoca infecții ascunse sau durere în timpul actului sexual. Datorită fluctuațiilor hormonale, pot apărea, de asemenea, nervozitate, neliniște interioară, lipsă de dispoziție și stări depresive. Mai mult, ciclul menstrual se schimbă, adică sângerarea menstruală devine mai lungă sau mai scurtă, iar unii suferinzi au sângerări mai grele decât înainte. Deoarece necesarul de calorii scade și la vârsta mijlocie, poate apărea creșterea în greutate. Aici e multă mișcare și un echilibru dietă poate ajuta. Sân dependent de hormoni durere este, de asemenea, un simptom al menopauzei. Acestea includ sensibilitatea sânilor, care pot fi resimțite pe una sau ambele părți, dureri de tragere sau înjunghiere în sân sau sensibilitate crescută la atingere. Vezica urinara problemele nu sunt, de asemenea, neobișnuite în timpul menopauzei, cum ar fi uretră iar vezica urinară își pierde elasticitatea, ceea ce poate face mai dificilă închiderea vezicii urinare. In plus piele se modifică și la vârsta mijlocie, păr începe să cadă și cuie devin mai fragile. Un alt simptom posibil este o întârziere în vindecarea ranilor proces, deci piele leziunile durează adesea mai mult pentru a se vindeca.
Progresia bolii
Cursul menopauzei poate fi destul de diferit de la femeie la femeie. Există în principal diferențe puternice atât în perioada, cât și în intensitatea reclamațiilor. După cum sa menționat deja, menopauza apare în decurs de 10 până la 15 ani, cu vârste cuprinse între 45 și 70 de ani. Dacă nu există tratament de către un ginecolog, simptome ale menopauzei scad numai după aproximativ unu până la doi ani. Prin urmare, trebuie căutat un tratament medical, care poate atenua numeroase simptome cu ajutorul preparate hormonale. Simptome tipice precum greaţă, dureri de cap, creștere în greutate, crampe și stomac durere poate fi tratat bine. Complicațiile pot apărea în menopauză netratată sub formă de pierdere osoasă (osteoporoza).
Complicațiile
În timpul menopauzei, riscul de boli cardiovasculare, debutul adulților diabet, osteoporoza, și cancer de san crește. Din cauza lipsei de estrogen, este posibil ca anumite mecanisme biochimice de transmitere a informațiilor să nu mai funcționeze în mod ideal. Acest lucru duce la o reducere a aprovizionării cu oxigen la creier și, ca urmare, la uitare, concentrare probleme și deficiențe memorie. Scăderea nivelului de estrogen înseamnă, de asemenea, că anumiți neurotransmițători nu mai sunt produși în cantități suficiente. Asta duce la starea de spirit leagăne, neliniște, nervozitate și iritabilitate. Unele femei se dezvoltă depresiune și alte tulburări psihice în această fază. Acest lucru este însoțit de obicei de tulburări de somn. Pe termen lung, acest lucru duce la stări de epuizare și crește și riscul de boli cardiovasculare. O complicație tipică în timpul menopauzei este bufeurile, care provoacă disconfort sever și ocazional conduce la atacuri de panica. În cele din urmă, tulburările sexuale pot apărea și în timpul menopauzei. Ca urmare, plângerile psihologice cresc de obicei și există un sentiment de disconfort din ce în ce mai mare. Complicațiile pot apărea și în timpul tratamentului simptomele menopauzei - de exemplu, sub forma efectelor secundare cauzate de hormoni terapie sau simptomele însoțitoare ale analgezice și sedative.
Când ar trebui să vezi un doctor?
Menopauza este un proces lung care provoacă disconfort la unele femei. Asistența medicală este necesară atunci când apar complicații sau simptomele menopauzei devin prea severe. Femeile care au un debut neobișnuit de precoce al menopauzei ar trebui să-și informeze ginecologul. O scădere timpurie a nivelului de estrogen poate promova diferite boli. Acestea includ osteoporoza și artrită. Este posibil ca medicul să fie nevoit să prescrie hormoni suplimentari. Dacă sângerarea revine brusc, este recomandabilă și o vizită la medic. Medicul trebuie să clarifice dacă uter este sanatos. În cazuri individuale, se formează prea multă membrană mucoasă în organ, care poate provoca dureri și sângerări. Un control de rutină cu ginecologul trebuie efectuat cel puțin o dată la șase luni. Odată cu înaintarea în vârstă, trebuie făcute întâlniri suplimentare, mai ales dacă simptomele menopauzei persistă pe o perioadă mai lungă de timp. Densitometria osoasă ar trebui, de asemenea, efectuată în mod regulat de la vârsta de 45 de ani. Valorile sunt un indicator al osteoporozei și al altor boli care pot apărea în legătură cu menopauza. Pentru unele femei, acestea sunt simptome cronice care trebuie verificate permanent de către un medic. Medicii alternativi pot fi consultați dacă simptomele sunt severe. Ginecologul poate implica un medic alternativ sau poate trimite pacientul la o clinică specializată.
Tratament și terapie
Tratamentul pentru menopauză nu este întotdeauna necesar, deoarece multe femei nu au deloc simptome sau doar simptome minore. Mai mult, menopauza nu este o boală în sine, ci un proces natural de viață. Cu toate acestea, nu poate face rău să faceți un control medical pentru a preveni potențialele complicații. Cu toate acestea, femeile care suferă de simptome severe în timpul menopauzei ar trebui să se adreseze cu siguranță unui ginecolog pentru a le ameliora simptomele. După cum sa menționat deja, disconfortul este cauzat de o deficiență a hormonului estrogen. Prin urmare, așa-numitul hormon terapie este utilizat în tratamentul medical. Scopul acestui lucru terapie este de a compensa dezechilibrele hormonale (Terapia de substituţie hormonală) și pentru a atenua reclamațiile deja la începutul menopauzei. Complicații precum pierderea osoasă (osteoporoză) ar trebui, de asemenea, să fie detectate și tratate la timp. Terapia hormonală este deosebit de eficientă în tratarea simptomelor mai puternice, cum ar fi transpirația și bufeurile. În ciuda acestor posibilități, riscurile și efectele secundare ale acestor tratamente hormonale nu ar trebui să rămână nemenționate. Acestea includ un risc crescut de dezvoltare cancer de san sau suferind o cursă or inimă atac. Rămâne să fie cântărit de medic și de pacient dacă un tratament merită sau nu. În cazuri destul de rare, tulburările ultimelor menstruații apar și în timpul menopauzei. În acest caz, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a elimina uter. Ca remediu natural și pe bază de plante împotriva menopauzei, negru cohosh s-a dovedit, ceea ce poate aduce ameliorarea simptomelor cu ajutorul fitohormonilor naturali. La fel, o mulțime de exerciții și sport, precum și un echilibru și sănătos dietă cu destule calciu și vitamina D ajută împotriva multor simptome ale menopauzei.
Prevenirea
Menopauza la femei practic nu poate fi prevenită, deoarece este un proces natural în viață. Cu toate acestea, simptomele asociate menopauzei pot fi ameliorate sau prevenite. Aceasta include examinarea și tratamentul în timp util de către un ginecolog, mult sport și exerciții fizice pe tot parcursul vieții și un tratament sănătos dietă bogat in vitamine și suficient calciu. Ar trebui să se acorde atenție și unui somn suficient, scăzut stres, alcool și fumat încetare. Băi cu noroi, saună și rece terapiile pot fi, de asemenea, de susținere.
Post-Operație
Fertilitatea unei femei scade treptat odată cu vârsta - aceasta într-un mod natural. Cu toate acestea, până când sângerarea a încetat mai mult de douăsprezece luni, posibilitatea de sarcină tot nu trebuie exclus. Prin urmare, contraceptiv măsuri care au fost începute ar trebui continuate - până la sfârșitul absolut al menopauzei. Variat antidepresive pot fi folosite pentru depresiune în timpul menopauzei. Dacă tulburari de somn sunt prezente în același timp, pot fi tratate și cu dreptul antidepresiv. Femeile aflate în postmenopauză prezintă un risc crescut de osteoporoză din cauza nivelurilor mai scăzute de estrogen. Redusul densitatea oaselor duce adesea la fracturi osoase - chiar și la căderi inofensive. Din acest motiv, femeile în post-menopauză, în special, ar trebui să ia suficient vitamina D precum și calciu și au fost ei înșiși examinați la intervale regulate. În plus, riscul bolilor cardiovasculare (inimă atacuri și accidente vasculare cerebrale) este probabil să crească după menopauză. Pentru a minimiza acest risc cât mai mult posibil, accentul trebuie pus pe o dietă echilibrată și exerciții fizice suficiente. În acest fel, sânge lipide poate fi păstrat în bine echilibra. Factorii de risc precum obezitate și fumat trebuie evitat ori de câte ori este posibil. Hipertensiune arterială și existent diabet mellitus trebuie controlat în mod optim. Examinările periodice efectuate de ginecolog ar trebui să fie obligatorii și în postmenopauză, care include atât frotiul PAP, cât și mamografie.
Ce poți face singur
În cursul menopauzei, unele femei prezintă simptome care le pot afecta foarte mult viața de zi cu zi. Pe lângă tratamentul medical prin preparate hormonale sau alte metode medicale, simptomele pot fi ameliorate printr-o anumită auto-ajutorare măsuri. În principiu, femeile afectate pot obține ajutor și informații în acest scop în grupuri speciale de auto-ajutor sau forumuri de pe internet și pot face schimb de informații cu alte persoane afectate. Sportul și exercițiile fizice pot conduce la ameliorarea simptomelor în majoritatea cazurilor. Mai presus de toate, învăţare sigur relaxare tehnici precum Reiki sau yoga este recomandat. Acest lucru îmbunătățește semnificativ calitatea somnului celor afectați, de exemplu. Băile Kneipp ajută la transpirație și bufeuri în timpul menopauzei. Un alt factor important este dieta. În mod ideal, ar trebui să fie bogat în vitamine și sărac în grăsimi. Omega-3 nesaturat acizi grași, care poate fi luat și sub forma capsule, au o importanță deosebită în timpul menopauzei. Cu toate acestea, dietele și dietele de înfometare nu sunt recomandate în timpul menopauzei, deoarece cresc riscul de osteoporoză. Dacă este necesar, se recomandă și oprirea fumat. Pentru multe femei, menopauza este o mare povară psihologică. Prin urmare, suplimentară stres ar trebui cu siguranță redusă. Călătoriile scurte sau sejururile la spa, pe de altă parte, pot avea un efect de restaurare.
