Atacuri de panica

notițe

Subiectul atac de panică aparține familiei noastre de subiecte „AnxietyAnxiety Disorder”. Puteți găsi informații generale despre acest subiect la

  • Frică

Sinonime

anxietate, tulburare de panică, panică

Definiție

Un atac de panică este apariția bruscă a unei reacții de alarmă fizică și mentală de cauză neclară, care durează de obicei doar câteva minute, fără o cauză externă adecvată. Persoana afectată nu este adesea conștientă de existența unui atac de panică. Modelul comportamental de panică este inerent fiecărei ființe umane și servește în etapele anterioare ale evoluției ca sursă de energie în situații care pun viața în pericol.

Epidemiologie

Probabilitatea de a dezvolta o tulburare de panică în viață este cuprinsă între 1.5 și 3% (aproximativ jumătate dintre pacienți îndeplinesc și criteriile de agorafobie). Femeile sunt de aproximativ 2 ori mai predispuse să dezvolte tulburarea decât bărbații. De obicei, prima apariție a tulburării de panică are loc între 25 și 35 de ani.

Cu toate acestea, pacienții supuși tratamentului sunt de obicei mai în vârstă cu câțiva ani, deoarece trebuie să parcurgă un drum lung prin examinare fizică și diagnostic. Diagnosticul de atac de panică tulburare de panică ar trebui să fie pus de către un psiholog, a psihiatru sau un terapeut cu experiență în domeniu. O dificultate deosebită în diagnostic este că atât pacienții, cât și medicii curatori suspectează adesea cauze fizice din spatele simptomelor. În majoritatea cazurilor nu există anomalii în diagnosticul fizic, astfel încât persoana care suferă de o tulburare de panică aude din nou și din nou că este sănătoasă fizic. Acest lucru îl face să se simtă neajutorat și abandonat.

Simptome

Principala caracteristică a tulburării de panică este așa-numitele atacuri de panică. Acestea „atacă” pacientul, adesea din senin, și de obicei nu pot fi atribuite unei situații particulare. Un atac de panică începe de obicei cu unele simptome pe care pacientul le cunoaște adesea din atacurile anterioare.

Aceste simptome sunt interpretate de pacient ca fiind amenințătoare sau chiar amenințătoare de viață. Prin sentimentul de amenințare, frica crește din nou. Acest lucru duce la un fel de „cerc vicios”.

Simptomele fizice tipice ale unui atac de panică sunt Cu toate acestea, există și alte cauze care duc la o senzație de etanșeitate și presiune în piept. Acest tip de atac crește de obicei în primele 10 minute după ce începe. (unele cresc până la 30 de minute).

După acest timp, simptomele se aplatizează din nou și se calmează încet. Cu toate acestea, problema este îngreunată de așa-numita anxietate anticipativă care urmează unui atac de panică. Aceasta este frica de a avea un alt atac de panică.

Se mai numește și frica de anxietate. Frecvența cu care apar astfel de atacuri de anxietate poate varia foarte mult. Teoretic, pot trece luni între 2 atacuri, dar uneori sunt doar câteva ore.

Dacă vă imaginați acum că un astfel de atac de panică amenințător i se întâmplă unei persoane într-un autobuz sau într-o cafenea, vă puteți imagina că un pacient va evita astfel de situații în viitor. „Învață” ca să spunem așa că această situație ar putea deveni periculoasă pentru el. Dar și locurile și situațiile în care nu a suferit niciodată un atac de panică pot fi evitate din teamă.

Adesea este suficient ca pacientul să-și imagineze că, în cazul unui atac de panică, evadarea din această situație ar putea fi dificilă sau jenantă. Această problemă se numește agorafobie. Aceasta înseamnă din limba greacă tradusă „frică de piață”.

Acest lucru a fost și este adesea neînțeles astăzi. Nu este doar frica de pătrate mari și largi, ci este înțeleasă ca o teamă de anumite situații, deoarece acestea se găsesc și pe piață. Mulțimi de oameni, avioane și lifturi etc.

poate deveni și conținutul unui agorafobie. Numit în mod specific, pacientul se teme că, în situațiile pe care le consideră amenințătoare, ar putea să apară unul sau mai multe dintre simptomele fizice menționate mai sus și că ajutorul ar putea să nu fie disponibil suficient de repede sau să nu existe posibilitatea de a scăpa. Pentru pacientul însuși, nu numai atacul de panică în sine este rău, ci și neputința pe care o experimentează în legătură cu apariția și influența acestor atacuri. Singura strategie posibilă pentru el, așa cum am menționat mai sus, este să evite situațiile de amenințare.

Acest lucru duce la faptul că anumite lucruri se fac doar în compania altora, anumite mijloace de transport nu mai sunt utilizate etc. Apariția agorafobiei este posibilă și fără o tulburare de panică precedentă. Aici, frica de frică este principala forță motrice care duce la evitare.

Atacurile de panică nocturne pot fi foarte stresante pentru persoana afectată. Puteți găsi toate informațiile importante despre acest subiect la atacurile de panică nocturne - ce se află în spatele lor? Acest tip de atac crește de obicei în primele 10 minute după ce începe.

(unele atacuri pot dura până la 30 de minute). După acest timp, simptomele se aplatizează din nou și se calmează încet. Cu toate acestea, problema este îngreunată de așa-numita anxietate anticipativă care urmează unui atac de panică.

Aceasta este frica de a avea un alt atac de panică. Se mai numește teama de anxietate. Frecvența cu care apar astfel de atacuri de anxietate poate varia foarte mult.

Teoretic, pot trece luni între 2 atacuri, dar uneori sunt doar câteva ore. Dacă vă imaginați acum că un astfel de atac de panică amenințător i se întâmplă unei persoane într-un autobuz sau într-o cafenea, vă puteți imagina că un pacient va evita astfel de situații în viitor. „Învață” ca să spunem așa că această situație ar putea deveni periculoasă pentru el.

Dar și locurile și situațiile în care nu a suferit niciodată un atac de panică pot fi evitate din teamă. Adesea este suficient ca pacientul să-și imagineze că, în cazul unui atac de panică, evadarea din această situație ar putea fi dificilă sau jenantă. Această problemă se numește agorafobie.

Aceasta înseamnă din limba greacă tradusă „frică de piață”. Acest lucru a fost și este adesea neînțeles astăzi. Nu este doar frica de pătrate mari și largi, ci este înțeleasă ca o teamă de anumite situații, deoarece acestea se găsesc și pe piață.

Mulțimile de oameni, avioane și lifturi etc. pot deveni, de asemenea, conținutul unei agorafobii. Numit în mod specific, pacientul se teme că, în situațiile pe care le consideră amenințătoare, ar putea să apară unul sau mai multe dintre simptomele fizice menționate mai sus și că ajutorul ar putea să nu fie disponibil suficient de repede sau să nu existe posibilitatea de a scăpa.

Pentru pacientul însuși, nu numai atacul de panică în sine este rău, ci și neputința pe care o experimentează în legătură cu apariția și influența acestor atacuri. Singura strategie posibilă pentru el este, așa cum sa menționat deja mai sus, să evite situațiile de amenințare. Acest lucru duce la faptul că anumite lucruri se fac doar în compania altora, anumite mijloace de transport nu mai sunt utilizate etc.

Apariția agorafobiei este, de asemenea, posibilă fără o tulburare de panică precedentă. Aici, frica de frică este principala forță motrice care duce la evitare. Atacurile de panică nocturne pot fi foarte stresante pentru persoana afectată. Puteți găsi toate informațiile importante despre acest subiect la atacurile de panică nocturne - ce se află în spatele lor?

  • Respirație accelerată până la suferință respiratorie, adesea însoțită de o senzație de etanșeitate în piept.
  • Amețeală, care este adesea însoțită de un sentiment de neputință iminentă.
  • Greață, diaree, flatulență, dureri abdominale
  • Bătăi accelerate ale inimii, cu o percepție crescută a împiedicării inimii (palpitații)
  • Transpiratie, tremuraturi
  • Bufeuri, dușuri reci
  • Teama de pierderea controlului, teama de moarte
  • Hipertensiune arterială
  • Sentimentul că lumea din jurul tău devine „ireală”, ca într-un vis (experiență de derealizare)