Sarcina: creșterea în greutate de către mamă și copil În primele trei luni de la concepție, o femeie însărcinată crește puțin în greutate. Unele femei chiar pierd in greutate pentru ca vomita frecvent. După primul trimestru însă, o femeie ia destul de mult în greutate. Pe de o parte, desigur, copilul devine din ce în ce mai greu, pe... Creșterea în greutate în timpul sarcinii
În timpul sarcinii, durerile de spate nu sunt neobișnuite. Deoarece femeile însărcinate sunt oarecum limitate în alegerea terapiei, sunt adesea folosite metode de terapie conservatoare, care ajută la controlul reclamațiilor. Mai ales executarea unor exerciții specifice de slăbire, întindere, întărire și stabilizare a mușchilor spatelui s-au dovedit a fi o alternativă bună la ... Exerciții pentru durerile de spate în timpul sarcinii
Terapie / tratament Există numeroase abordări terapeutice pentru tratarea durerilor de spate în timpul sarcinii. Unele dintre aceste opțiuni sunt enumerate mai jos. 1) Tapen Taping este un mod popular și de succes de a trata durerile de spate în timpul sarcinii. De obicei se folosește așa-numitul Kinesiotape, care este o bandă elastică din bumbac. Acestea sunt benzi elastice din bumbac care acționează specific asupra ... Terapie / tratament | Exerciții pentru durerile de spate în timpul sarcinii
Disc alunecat Un disc alunecat în timpul sarcinii cauzează exact aceleași probleme ca și o persoană care nu este însărcinată. Cu toate acestea, din cauza greutății crescute în timpul sarcinii și a centrului de greutate al corpului deplasat, simptomele pot fi mult mai puternice decât de obicei. Principalul simptom al unei hernii de disc în timpul sarcinii este, de asemenea, durerea puternică de tragere, în special ... Disc alunecat | Exerciții pentru durerile de spate în timpul sarcinii
Durerea sciatică Durerea sciatică în timpul sarcinii nu este neobișnuită. Schimbarea neobișnuită a centrului de greutate al corpului, greutatea în creștere datorată burticii bebelușului în creștere și înmuierea țesutului datorită producției crescute de hormoni duc adesea la probleme în zona nervului sciatic. Nervul iese din lombar ... Durere sciatică | Exerciții pentru durerile de spate în timpul sarcinii
Durerea de spate în timpul sarcinii este un eveniment frecvent. Aproape trei sferturi dintre femei suferă de dureri de spate în timpul sarcinii. Datorită greutății în creștere pe care o aduce copilul în creștere, coloana vertebrală a mamei este supusă unei tensiuni crescute în timpul sarcinii. Creșterea unică în greutate pe burtă are un efect considerabil asupra mamei ... Fizioterapie pentru durerile de spate în timpul sarcinii
Cauze Durerea poate fi cauzată de suprasolicitarea ligamentelor, tendoanelor, mușchilor și articulațiilor. Statica modificată poate duce, de asemenea, la iritarea nervilor, care poate fi responsabilă de iradierea durerii la nivelul piciorului. Durerea pelviană poate fi interpretată și ca durere de spate, dar are alte cauze decât durerea obișnuită de spate. Mai degrabă, acestea sunt cauzate de expansiune ... Cauze | Fizioterapie pentru durerile de spate în timpul sarcinii
Caloriile este unitatea de valoare utilizată pentru măsurarea conținutului de energie din alimente. Această energie este convertită de corpul uman. Aportul excesiv sau insuficient de calorii poate duce la boli și boli fizice grave. Ce sunt caloriile? În țările dezvoltate, consecințele bolii ale aportului excesiv de calorii sunt mai frecvente. În plus față de … Calorii: Funcție și boli
Masaj Mânerele de masaj pot fi utile pentru durerile de spate în timpul sarcinii. Tehnicile de masaj blând pot detona mușchii tensionați și pot slăbi țesutul lipicios. Circulația sângelui este stimulată și sistemul nervos vegetativ (SNV) este relaxat, ceea ce contribuie, în general, la ameliorarea durerii și relaxare. Este important să găsiți o poziție plăcută de plecare pentru masaj, unde ... Masaj | Fizioterapie pentru durerile de spate în timpul sarcinii
Durerea în sciatică Nervul sciatic este un nerv gros care iese din măduva spinării în regiunea lombosacrală și alimentează extremitatea inferioară cu energie sensibilă și motorie. Acesta traversează regiunea gluteală și poate fi influențat de modificările lombare, dar și ale regiunii pelvine. Din cauza sarcinii ... Durere în sciatică | Fizioterapie pentru durerile de spate în timpul sarcinii
O fractură a gâtului femural apare adesea la o vârstă avansată când pacientul cade în lateral sau pe genunchi. Schimbarea osului legată de vârstă, precum și un risc crescut de cădere fac din fractura gâtului femural una dintre cele mai frecvente fracturi la persoanele în vârstă. Este mai probabil ca femeile să fie ... Fizioterapie pentru o fractură a gâtului femural
Exerciții Este deosebit de important să întăriți mușchii stabilizatori ai piciorului afectat. În faza incipientă, tensiunea de răpire poate fi utilizată în acest scop și punerea în legătură în faza stabilă la sarcină. 1.) Tensiunea răpirii Cu tensiunea răpirii, pacientul se află în decubit dorsal, ambele picioare sunt ușor extinse, picioarele sunt strânse astfel ... Exerciții | Fizioterapie pentru o fractură a gâtului femural
