După finalizarea tratamentului internat și a tratamentului post-operator fizioterapeutic, în majoritatea cazurilor urmează un tratament de vindecare ulterior. Ca general condiție, capacitatea pacienților de a face față stresului și starea zonei chirurgicale s-au îmbunătățit, măsurile terapiei timpurii sunt intensificate semnificativ în funcție de tratamentul medical actual. Efectele secundare posibile ale tratamentului medicamentos sau alte complicații trebuie luate în considerare.
Pasivitatea este înlocuită de activitate. Activitatea sub îndrumarea kinetoterapeutului în tratamentul individual este completată de practica intensivă în grup. De la vârsta medie de cancer de san este de aproximativ 60 de ani, există adesea deja limitat articulația umărului mobilitate și o restricție a mișcărilor zilnice înainte de operație.
Aceasta se referă în special la mișcările de ridicare, răspândire și răsucire spre exterior (exemplu, direcționare păr). Aceste restricții de mișcare pot crește după intervenția chirurgicală a sânilor. Principii generale:
- Pentru exerciții este recomandat să verificați kinetoterapeutul și / sau o oglindă
- Pragul durerii arată limita de mișcare și trebuie respectat
- Respirația ar trebui să continue calm
- Repetarea, seria și durata exercițiilor pot fi alese individual
Tratamentul edemului
Secvență: înainte / înapoi și la dreapta / stânga și în mișcarea rotativă
- Kinetoterapeutul îndepărtează țesutul conjunctiv din piept
- Aprofundarea inhalării și expirației, activitatea diafragmatică creează un efect de aspirație
- Direcția de respirație în diferite zone toracice sub îndrumare și de mai multe ori pe zi independent
- Combinarea inhalării profunde și a expirației cu exercițiile de mișcare a brațelor și a corpului superior Mișcări ale corpului superior spre poziția de întindere
Îndepărtarea axilarului limfă nodurile pot duce la o restricție a drenajului limfatic de la brațul afectat, cu umflarea ulterioară a mâinii și brațului. Pentru ușoară limfedemul, limfă drenajul și exercițiile sunt de obicei suficiente. Pentru o congestie mai severă, tratamentul de compresie externă cu bandaj și stocare trebuie efectuat în același timp.
Drenaj limfatic funcționează cu manual blând masaj mânerele care susțin mecanic absorbția lichidului tisular în limfă canalelor și astfel favorizează drenajul lichidului limfatic. Umflăturile sunt vizibil și vizibil reduse. Drenajul limfatic duce, de asemenea, la general relaxare și regenerare prin reducerea simpaticului sistem nervos activitate (parte a sistemului nervos autonom care stimulează corpul), previne cicatricile, susține sistemului imunitar și are efect analgezic.
Toate tipurile de activități sportive au un efect pozitiv asupra drenaj limfatic. Exerciții de respirație, slăbirea umerilor, mișcări active ale coloanei cervicale și moderate Forţa de Formare a corpului superior combinat cu exerciții de forță pentru picioare sunt potrivite pentru creșterea activă și specifică a drenaj limfatic. Creșterea în sânge circulația cauzată de mișcare cu activarea metabolică corespunzătoare favorizează și drenajul datorită lărgirii nave.
În cazul în care limfedemul, dinamică progresivă Forţa de Formare cu stimuli de antrenament supra-prag se recomandă. Prin contractarea mușchilor scheletici, a venelor și a limfei nave sunt comprimate și drenajul limfatic este susținut central. Intensitatea și raza de mișcare sunt determinate de cerințele de rezistență, durere și cicatrici și sunt ajustate individual în funcție de capacitatea pacientului de a face față stresului.
Progresiv Forţa de Formare înseamnă creșterea continuă a stimulului de antrenament pe o perioadă mai lungă de timp și stabilirea stimulilor de antrenament supra-prag pentru a realiza o acumulare musculară reactivă. Stimulii constanți de antrenament ar avea consecința că corpul se adaptează și doar o întreținere, dar nu se realizează o creștere a forței musculare. Verificările intermediare ale dezvoltării forței oferă informații cu privire la creșterea sarcinii a fost aleasă în mod corespunzător și dacă stimulul de antrenament este suficient.
Antrenamentul dinamic al forței înseamnă că rezistența (echipamentul sau greutatea corporală) este depășită în timpul mișcării. Acest lucru antrenează în special forța rezistenţă și coordonare. Pacienții trebuie să se antreneze întotdeauna sub observație, astfel încât solicitările excesive să poată fi recunoscute imediat și să fie luate măsurile adecvate. limfedemul.
Din a șasea săptămână după operație, țesutul este suficient de rezistent pentru rezistență rezistenţă exerciții de intensificat. Numărul mediu de repetări al exercițiilor este de aprox. 8-12.
Exercițiile de forță statică în tratamentul edemului nu sunt recomandate, deoarece tensiunea musculară determină presiunea în sânge nave a crește prea mult.
- Poziția inițială Brațul afectat se află pe o pernă cu pană. Exercițiu Ambele mâini se apropie puternic de pumni, mâinile sunt conduse spre umăr, deschizând pumnii și întindere brațele spre tavan, reveniți la poziția inițială.
- Poziția de pornire Poziția din spate sau scaunul Executarea exercițiului Ambele mâini sunt pumnate, începând cu îndoirea degetelor.
Brațele sunt ridicate și încrucișate spre tavan și ținute în poziția descongestionată timp de 2-3 respirații. diafragmă activitatea susține efectul decongestiv al poziției brațului.
- Poziția inițială Așezat, brațul afectat este ridicat deasupra înălțimii umerilor de 90 °. Exercițiu Efectuați mișcări puternice de pompare cu mâna.
Toate articolele din această serie:
