Exerciții pentru un blocaj vertebral în BWS

Exercițiile pentru un blocaj vertebral în BWS servesc pentru a elibera blocajul, pentru a slăbi și întinde mușchii tensionați și pentru a menține vertebra în poziția corectă pentru o lungă perioadă de timp. Exercițiile utilizate în cazul unui blocaj vertebral în BWS ar trebui întotdeauna discutate mai întâi cu un terapeut experimentat și, ... Află mai multe

Terapie / tratament | Exerciții pentru un blocaj vertebral în BWS

Terapie / tratament Terapia sau tratamentul unui blocaj vertebral în coloana toracică variază de la pacient la pacient. Depinde întotdeauna de poziția vertebrei blocate și de efectele blocajului. În funcție de istoricul medical și vârsta pacientului, se inițiază apoi o terapie adecvată. Cu toate acestea, întotdeauna are sens să repoziționați ... Află mai multe

Simptome | Exerciții pentru un blocaj vertebral în BWS

Simptome Simptomele unui blocaj vertebral în coloana toracică pot varia de la pacient la pacient. Acestea pot varia de la durere la dificultăți de respirație, astm, sensibilitate la infecții, afecțiuni cardiovasculare, furnicături și amorțeală. Severitatea și amploarea simptomelor depind de ce vertebră toracică este blocată, de cât timp a existat blocajul și ... Află mai multe

Rezumat | Exerciții pentru un blocaj vertebral în BWS

Rezumat Per ansamblu, blocajele vertebrale ale coloanei vertebrale toracice pot fi o problemă foarte obositoare pentru cei afectați. În special, dacă simptomele însoțitoare, cum ar fi scurtarea respirației, se adaugă simptomelor obișnuite ale durerii, acest lucru poate fi foarte amenințător pentru pacient. Restricțiile de mișcare asociate blocajului pot fi foarte stresante în fiecare zi ... Află mai multe

Fizioterapie | Exerciții pentru durerea de coccis în timpul sarcinii

Fizioterapie Fizioterapia poate ajuta la ameliorarea durerii coccisului în timpul sarcinii și a altor probleme legate de sarcină legate de spate. Pe de o parte, scopul este de a întări mușchii gâtului, spatelui și podelei pelvine pentru a preveni sau trata plângerile. Exercițiile pot fi practicate în principal pe saltea, de exemplu cu o minge de gimnastică, astfel încât ... Află mai multe

Durerea de coccis în legătură cu contracțiile Exerciții pentru durerea de coccis în timpul sarcinii

Durerea de coccis în legătură cu contracțiile Contracțiile pot apărea încă din a 20-a săptămână de sarcină, cunoscută sub numele de dureri de travaliu. Aceste contracții se pot manifesta și ca dureri de spate, dureri abdominale sau dureri de coccis, dar nu trebuie să apară de mai mult de 3 ori pe oră înainte de data nașterii și nu la intervale regulate, ... Află mai multe

Rezumat | Exerciții pentru durerea de coccis în timpul sarcinii

Rezumat Durerea de coccis este relativ frecventă în timpul sarcinii și poate avea diverse cauze. Deoarece inelul pelvian se slăbește în mod natural oarecum în timpul sarcinii și al nașterii, aceste plângeri nu sunt îngrijorătoare, ci neplăcute. Cu exerciții de întărire a mușchilor din jurul pelvisului și de relaxare a spatelui, ușurarea poate fi adesea deja realizată. Aplicarea atentă a ... Află mai multe

Exercițiul 6

„Ghemuit” Genunchii sunt direct deasupra gleznelor, rotula indică drept înainte. Când stați în picioare, greutatea este distribuită uniform pe ambele picioare, atunci când este îndoită, mai mult pe tocuri. În timpul flexiei, genunchii nu trec peste degetele de la picioare, picioarele inferioare rămân ferm verticale. Fesele sunt coborâte spre spate, ca și când unul ... Află mai multe

Simptome | Exerciții pentru inflamația tendonului peroneal existent

Simptome Tendoanele peronee conectează mușchii laterali inferiori ai piciorului cu piciorul și își transferă forța în picior. Se face distincția între tendonul peroneal pentru mușchiul fibulei scurte (Musculus peronaeus brevis) și tendonul peroneal pentru mușchiul fibulei lungi (Musculus peronaeus longus). Dacă tendoanele peronee sunt supraîncărcate, de obicei ... Află mai multe

Benzi | Exerciții pentru inflamația tendonului peroneal existent

Bande Când terapeuții sau medicii vorbesc despre „taping”, înseamnă aplicarea de benzi adezive autoadezive, elastice (așa-numitele benzi kinesio) pe piele. Modul lor de acțiune nu a fost încă clarificat științific, dar există numeroase rapoarte pozitive de experiență. În cazul inflamației tendonului peroneal, lipirea poate ajuta la obținerea gleznei ... Află mai multe