Declanșatoare pentru durere la vițel sunt multe. Vițel durere poate indica inofensivitate leziuni sportive, să fie un semn al excesului de utilizare sau chiar un semn de avertizare a bolilor mai periculoase. Multe cauze pot fi tratate simplu măsuri. Vă oferim sfaturi practice pentru a afla de ce doare vițelul!
Cauzele durerii la vițel
Când vițeii vă doare, cel mai adesea se datorează mușchilor gambei. Cei trei mușchi puternici din spatele părții inferioare picior sunt activi la fiecare pas. Cu toate acestea, în funcție de momentul în care apare durerea gambei, sunt posibile cauze diferite:
- Vițel durere în timpul mersului poate fi cauzat de tulpini musculare, a ruptura fibrei musculare sau rigiditate musculară.
- Durere la vițel în repaus poate indica o problemă cu asociatul nave or nervi.
- Durere la vițel noaptea sau gambei crampe ar trebui gândit la tulburări ale sânge sare echilibra.
Vițel de noapte crampe, precum și durerea, neliniștea și furnicăturile la vițel pot fi, de asemenea, semne ale sindromul picioarelor nelinistite. Tulburarea neurologică afectează vițeii și picioarele în perioadele de odihnă și relaxare, și astfel în principal noaptea în timpul somnului. Boli subiacente precum diabet mellitus poate promova și vițelul (nocturn) crampe. Alți factori declanșatori posibili pentru crampe la vițel sunt, de exemplu, boli ale glanda tiroida sau rinichi.
Durerea gambei după sport
If dureri de gambe apare brusc în timpul sau după sport, de exemplu după jogging, este în multe cazuri un așa-numit inofensiv dureri musculare. Mușchiul este supraacidificat de stres, care provoacă durere. Uneori se poate palpa o adevărată întărire musculară. De obicei, durere la gambă din cauza dureri musculare se dezvoltă una până la două zile după un antrenament intensiv. Ușurarea este asigurată de odihnă, cald-cald alternând dușuri și unguente care promovează circulaţie. Sportul trebuie reluat numai după ce simptomele s-au potolit. Ca măsură preventivă, se recomandă întotdeauna încălzire bine și pentru a alege un nivel de încărcare care să corespundă antrenamentului condiție. Pe lângă durerile musculare, durerea gambei în timpul sau după efort poate avea și alte cauze. Vă prezentăm acestea în cele ce urmează.
Tensiunea musculară provoacă durere la gambă
Cauzele frecvente ale durerii gambei asociate cu sportul includ tulpina musculara. Durerea trage în mod clasic brusc în vițel, deoarece țesutul muscular este întins zguduit din cauza efortului excesiv sau chiar a lipsei antrenamentului de încălzire. tulpina musculara este astfel o leziune tipică care poate fi responsabilă de durerea gambei în timpul sportului. În cazul unui mușchi tras, mușchiul trebuie mai întâi odihnit. Răcirea asigură ameliorarea durerii și conduce înapoi sânge curge către mușchi.
Durerea gambei după ruptura fibrei musculare.
O vătămare mai pronunțată este o ruptura fibrei musculare. În acest caz, mici lacrimi apar până la ruperea completă a uneia până la mai multe fibre musculare. Dacă apare durerea bruscă a gambei ca urmare a unei astfel de leziuni, așa-numita regulă PECH va ajuta:
- Pauză: opriți antrenamentul, evitați încărcarea pe picior.
- Gheață: Aceasta se referă la răcirea mușchiului rănit, de exemplu, folosirea unui pachet de gheață, răcirea sportului unguente, spray cu gheață sau pur și simplu rece de apă de la robinet.
- Compresie (în germană: Kompression): prin intermediul unui înveliș elastic, se exercită presiune din exterior asupra celulelor musculare rănite, sângerarea musculară este oprită și astfel se formează o durere zdrobi este prevenită. Cu toate acestea, o astfel de ambalare prin compresie nu trebuie utilizată în cazuri cunoscute tulburări circulatorii.
- Înălțarea: ridicarea picior, de exemplu pe o pernă, servește și pentru a preveni sângerarea ulterioară a mușchiului.
Completarea rupturilor unui întreg mușchi apare doar extrem de rar și mai degrabă în legătură cu sporturile competiționale sau așa-numitele accidente cu impact ridicat, de exemplu, accidente de trafic sau căderi în timpul schiului.
Crampă la vițel
Așa-zisul crampe de vițel apar frecvent și după sport. Apariția bruscă a durerii asemănătoare crampelor pe o parte sau chiar pe ambele părți poate fi distrusă întindere mușchiul gambei. Pentru a face acest lucru, piciorul trebuie împins pasiv sau tras în sus spre partea din spate a piciorului, în timp ce genunchiul este extins. magneziu or calciu). Alte cauze sunt tulburări circulatorii, îngustarea canalul spinal, medicamente și multe alte posibile declanșatoare care conduce la contracția involuntară a mușchiului (contracția musculară). terapie of crampe de vițel depinde de cauza. Pentru sportivii sănătoși, consumul de minerale de apă sau băuturile izotonice în timpul și după efort sunt uneori suficiente pentru a preveni crampele musculare cauzate de magneziu și calciu deficienta. Dacă apar crampe în mod regulat, trebuie consultat un medic pentru a exclude alte cauze tratabile.
Importanța tendonului lui Ahile în durerea severă a gambei
O lovitură bruscă în partea inferioară a gambei sau la joncțiunea cu călcâiul indică o ruptură Tendonul Ahile. Tendonul Ahile conectează mușchii gambei la osul călcâiului și se poate rupe în timpul brusc, foarte mare stres sau din cauza daunelor anterioare. Cauzele tipice ale rănirii sunt mișcările rapide de lovitură, de exemplu în fotbal. Alergare este aproape imposibil după aceea, a zdrobi și formă de umflare. Uneori, decalajul din Tendonul Ahile poate fi palpat din exterior. Un medic poate pune diagnosticul prin examen clinic, ultrasunete și uneori RMN. În funcție de amploarea și vârsta leziunii, tratamentul variază de la o exprimare sau o orteză la o intervenție chirurgicală.
Ce doare - partea din spate a genunchiului sau a gambei?
În unele cazuri, durerea gambei apare și în cazul durerilor la genunchi. Acest lucru se datorează faptului că uneori durerea trece de la genunchi în gambă sau radiază prin aportul comun de fibre de durere. Leziunile la genunchi sunt cele mai dureroase atunci când articulația este îndoită sau extinsă, în timp ce leziunile la vițel sunt mai susceptibile de a provoca dureri atunci când piciorul este ridicat sau coborât. Durere în spate genunchiului, în special, se poate deplasa la vițel. Dacă palpați și o umflare a spatelui genunchiului, aceasta ar putea fi o extindere a genunchiului capsulă articulară (Chistul brutarului). Durerea de presiune în fosa și gambele poplitee poate indica tromboză.
Durerea gambei în tromboză
Tromboză este sânge cheag într-o nervură, cel mai frecvent în venele profunde ale piciorului. Simptome tipice ale tromboză includ durere și senzație de greutate la gambă și umflături ale membrului inferior. Tromboza este un pericol condiție deoarece cheagul se poate desprinde de peretele vasului și se poate deplasa cu fluxul sanguin în circulatia pulmonara, unde poate fi depus și poate duce la scăderea fluxului sanguin către plămâni (pulmonar embolie). Dacă se suspectează tromboză, este esențial să consultați un medic. Medicul poate pune diagnosticul printr-un examen clinic, un ultrasunete și sigur valorile de laborator. Riscul de tromboză este crescut în special în anumite cazuri:
- După operații
- Cu cancer
- La femeile gravide
- La femeile tinere care fumează și care iau contraceptive în același timp
- după o lungă perioadă de imobilizare a unui picior
- De exemplu printr-un tencuială
- După o lungă călătorie cu mașina
- După un zbor lung
Dacă unul dintre factori de risc se aplică, durerea la vițel trebuie luată în mod deosebit în serios.
Varice neplăcute
Așa-numitele vene varicoase (varicele) sunt, de asemenea, o problemă vasculară. Există un superficial nervură și un sistem de vene profunde în picioarele inferioare, a căror sarcină este de a transporta sângele de la picioare înapoi la inimă. Dacă sistemul venos profund eșuează, sângele revine în venele superficiale și acestea ies vizibil sub piele. Consecințele sunt senzația de greutate și tensiune la nivelul picioarelor, umflături și crampe nocturne la gambe. Simptomele apar mai ales după ce stați mult timp în picioare sau seara. Opțiunile de tratament variază de la conservatoare măsuri, Cum ar fi ciorapi de compresie, până la eliminarea vene varicoase prin anumite proceduri intervenționale sau chirurgicale.
Durerea gambei în timpul sarcinii
În timpul sarcină, multe femei se plâng de dureri severe de vițel și de o senzație de greutate la nivelul picioarelor. Vinovatul este scufundarea sângelui în picioare, care crește volum în timpul sarcină. În plus, țesuturile devin mai moi în pregătirea pentru naștere și pentru nave aveți mai greu să transportați sângele de la picioare înapoi spre centrul corpului.Apă retenția (edem) apare la nivelul picioarelor, care poate provoca furnicături, senzație de blană și durere. Ciorapi de compresie și rece-Fierbinte alternând dușuri sunt recomandate. În picioare sau așezat prelungit trebuie evitat.
Vițelul doare cu o hernie de disc
Un izolat durere la gambă este mai degrabă atipic pentru un hernie de disc. Cu toate acestea, dacă durerea radiază din spate în jos coapsă iar în vițel, poate fi o umflătură sau o hernie a discului. În acest caz, durerea se poate simți uneori ca. durerile musculare. În funcție de locația hernie de disc, durerea se poate extinde și în picioare. Discul apasă pe măduva spinării nervi care alimentează senzația și mușchii piciorului. Pacienții se plâng de durere, amorțeală, senzații de furnicături și, în cele mai grave cazuri, de paralizie a unuia sau a ambelor picioare. Oamenii de orice vârstă pot suferi o hernie de disc. Declanșatoarele sunt adesea suprautilizate sau încărcarea incorectă a spatelui pe o perioadă lungă de timp sau pur și simplu semne de uzură legate de vârstă. Dacă se suspectează o hernie de disc, trebuie consultat imediat un medic. Trebuie să meargă repede dacă există paralizie sau probleme cu urinarea sau defecare.
Identificați cauzele, tratați durerea gambei
După cum se arată, există foarte mulți factori declanșatori diferiți pentru durerea la vițel. Pentru a-l trata corect, trebuie să cunoașteți cauza. Este util pentru aceasta să analizăm circumstanțele însoțitoare. Adesea te poți ajuta cu simplu măsuri. Nu întotdeauna o boală rea trebuie să se afle în spatele durerii gambei.
