Un spate plat este o deformare a coloanei vertebrale prin aceea că se extinde în linie dreaptă de sus vertebra cervicală la bazin. În mod normal, coloana vertebrală este supusă unei curburi naturale cu scopul de a ne amortiza mișcările zilnice. În timp ce în regiunea cervicală există o curbură înainte, în regiunea toracică există o curbură înapoi. În regiunea lombară, coloana vertebrală la o persoană sănătoasă curbează din nou înainte ca în regiunea cervicală. Prin urmare, spatele plat nu poate prelua funcția de amortizare din cauza acestei curburi S lipsă. Asta duce la durere la persoana afectată.
Ce este spatele plat?
Un spate plat este, de obicei, recunoscut printr-o postură extrem de dreaptă și cu o rigiditate gât. Aceste manifestări sunt cauzate de lipsa sau sub media curburii S a coloanei vertebrale, care în majoritatea cazurilor afectează în principal regiunea lombară. Spatele plat este deosebit de vizibil la ridicarea obiectelor grele. Aici, presiunea sarcinii nu mai poate fi distribuită uniform, rezultând supraîncărcarea discurilor intervertebrale și articulații. Rezultatul este spate severă durere. De asemenea, copiii suferă foarte des de acest fenomen. Din aceasta, pe lângă principalul simptom al spatelui durere, lipsă, oboseală iar iritabilitatea se poate dezvolta.
Cauze
Există multe cauze ale spatelui plat. Pe de o parte, această deformare poate fi declanșată de o postură slabă. Acest lucru este deosebit de frecvent în timpul adolescenței, deoarece coloana vertebrală este încă în creștere în această perioadă. Aici, în această fază critică de creștere se poate dezvolta o curbură în spate anormal crescută a coloanei toracice sau chiar o cocoașă. Boala este, de asemenea, cunoscută sub numele de Boala lui Scheuermann și poate fi, de asemenea, cauza unui spate plat. Erorile de postură temporară la tineri devin astfel permanente, deoarece coloana vertebrală este orientată către această postură incorectă în dezvoltarea sa ulterioară. În plus, alte boli ale coloanei vertebrale, cum ar fi rahitism conduce la acest fenomen. Acesta este un vitamina D boală metabolică care duce la înmuierea os, și astfel oasele nu pot rezista la sarcina zilnică. De exemplu, se pot deforma într-o linie dreaptă, contrar curburii S naturale. Dar erori chirurgicale, cum ar fi plasarea incorectă a implanturi în coloana vertebrală, poate deforma și un spate sănătos în direcția unui spate plat.
Simptome, plângeri și semne
Extern, un spate plat pare a fi impecabil. Partea din spate nu este curbată înainte (lordoză) sau înapoi (cifoză). Cu toate acestea, îi lipsește și forma fiziologică S a coloanei vertebrale, în care vertebrele toracice se curbează ușor spre exterior și vertebrele lombare se curbează spre interior. O persoană care suferă de spate plat apare în poziție verticală și rigidă. Cu coloana vertebrală în mod normal ușor curbată, forțele sunt amortizate de sus în jos. Acest lucru este deosebit de avantajos atunci când transportați sarcini grele. Cu toate acestea, această amortizare este absentă în cazul unui spate plat. Chiar și atunci când pur și simplu stați în picioare sau mergeți, sarcina completă a vertebrelor superioare apasă pe vertebrele de dedesubt. Acest lucru duce la uzura crescută a corpurilor vertebrale. Presiunea ridicată asupra vertebrelor inferioare previne, de asemenea, aprovizionarea optimă cu nutrienți. Rezultatul este durerea severă, care este în special agravată la ridicarea obiectelor grele. Durerea spatelui plat este comparabilă cu durerea pronunțată cifoză or scolioză. Fără tratament, se poate repede conduce la uzura severă a corpurilor vertebrale cu limitare semnificativă a mobilității. Pe lângă dureri de spate și mobilitate restricționată, de multe ori suferă pacienții afectați oboseală, lipsă de aptitudine și performanță slabă Consecința acestui fapt este o deteriorare a calității vieții, care poate, de asemenea conduce la depresiune și mai departe boală mintală.
Diagnostic
Spatele plat este considerat în sine doar un simptom. Astfel, diagnosticul se face pe baza unui subiacent condiție, deși ar trebui luate în considerare și alte simptome care prezintă. În general, persoana afectată are o postură anormal de dreaptă. Acest lucru trebuie confirmat de raze X efectuate de medic. În etapa următoare, trebuie investigate cauzele acestui simptom. Declanșatorii pot fi, pe lângă cauzele deja menționate, cum ar fi rahitism sau erori în operațiile de fuziune efectuate, de asemenea disc intervertebral boli sau atipice Boala lui Scheuermann. În cazul bolilor legate de disc, medicul trebuie să efectueze un RMN.
Complicațiile
Cu spatele plat, pacientul suferă de dureri relativ severe. Acestea pot apărea fie sub stres sau sub formă de durere în repaus, restricționând sever viața de zi cu zi a pacientului. De regulă, există și o restricție a mișcării și deci o scădere a calității vieții. În multe cazuri, pacienții se plâng și ei oboseală și lipsă de abilitate. Nu este posibil să se compenseze oboseala cu un somn suficient, astfel încât pacientul se simte slăbit și are un sentiment general de boală. Copiii pot suferi, de asemenea, de un spate plat și sunt astfel restrânși în dezvoltarea lor fizică. Durerea are de obicei un efect negativ asupra psihicului, astfel încât cei mai mulți dintre cei afectați suferă și ei depresiune și alte plângeri mentale. Durerea provoacă de obicei iritabilitate și agresivitate crescute. Acești factori pot avea un impact negativ asupra mediului și contactelor sociale. Tratamentul spatelui plat se efectuează de obicei cu ajutorul diferitelor exerciții. În acest proces, nu apar alte complicații. În cazurile severe, pot fi efectuate intervenții chirurgicale. Evoluția bolii este de obicei pozitivă și nu afectează speranța de viață.
Când ar trebui să mergi la medic?
Deși tratamentul pentru spatele plat nu este întotdeauna necesar, acesta trebuie totuși efectuat pentru a evita complicații suplimentare și disconfort în viața de zi cu zi a persoanei afectate. Pacientul trebuie să se adreseze întotdeauna unui medic pentru aceasta condiție dacă există severă dureri de spate în viața de zi cu zi. Acest lucru se întâmplă în principal la ridicarea obiectelor grele sau în timpul mișcărilor de zi cu zi. Prin urmare, dacă această durere apare fără un motiv anume și mai ales permanent, este necesară în orice caz o vizită la un medic. Spatele își pierde forma tipică în S, astfel încât persoana afectată suferă de un spate întins. Pentru această reclamație este întotdeauna necesară o vizită la un medic. Diagnosticul și tratamentul bolii pot fi efectuate de către un ortoped sau de un medic generalist. Cu toate acestea, în unele cazuri, pacienții se bazează pe intervenția chirurgicală pentru a ameliora disconfortul. Diverse exerciții și terapii pot, de asemenea, ajuta la atenuarea disconfortului condiție. Cu tratamentul precoce, probabilitatea unui rezultat pozitiv al bolii crește.
Tratament și terapie
Numai după ce sunt clarificate cauzele spate plate, este adecvat terapie poate avea loc. În acest proces, spatele plat poate fi de obicei identificat ca un simptom al unei alte boli de bază. Alternativ, poate fi rezultatul unei deformări posturale în timpul adolescenței. Rareori, intervenția chirurgicală se efectuează pentru tratament. Excepția de la aceasta este o schimbare secundară a discurilor intervertebrale și articulații acest lucru a avut loc deja, caz în care discurile deteriorate sunt îndepărtate chirurgical și coloana vertebrală poate fi corectată și stabilizată cu plăci metalice și șuruburi. Cu toate acestea, aceste intervenții chirurgicale se efectuează numai în cazurile de spate plat sever. De asemenea, permanent terapie nu este adesea necesar pentru spatele plat. În majoritatea cazurilor, câteva echilibra iar exercițiile de echilibru pe o suprafață neuniformă sunt suficiente pentru a restabili echilibrul coloanei vertebrale. Pacientul învață să-și controleze postura și, în plus, mușchii sunt întăriți. Aceasta menține, de asemenea, mobilitatea diferitelor segmente spinale, prevenind rigidizarea corpului. În cazul reclamațiilor acute, se utilizează metode de tratament conservatoare, cum ar fi tratamentul fizioterapeutic conform lui Brügger. În acest holistic terapie pe baza neurofiziologiei, se analizează disfuncționalitățile individuale ale sistemului locomotor și se tratează durerea și factorii perturbatori. Dar de asemenea întindere exerciții ale coapsă mușchii sau o compensare a dezechilibrului muscular în șold, zona lombară și pelviană pot fi metode de tratament pentru diagnosticarea spatelui plat. Cu toate acestea, dacă spatele plat rămâne netratat pentru o perioadă mai lungă de timp, devine dificil să restabiliți curbura normală prin exerciții simple.
Perspectivă și prognostic
Prognosticul spatelui plat depinde de amploarea simptomelor existente și de boala cauzală prezentă. Persoanele afectate care nu suferă de alte deficiențe, cum ar fi durerea sau limitele de mișcare, au o perspectivă bună. În cele mai multe cazuri, sănătate dintre acești pacienți este stabilă și va cauza puține probleme pe parcursul vieții. Dacă spatele plat se datorează deteriorării posturale, timpul diagnosticului și intensitatea leziunii sunt decisive pentru procesul de vindecare. Cu cât persoana afectată este mai tânără și cu cât este mai mic defectul, cu atât este mai probabil sănătate va îmbunătăți. Cu sesiuni de antrenament și exerciții specifice, se poate obține o ameliorare simptomatică. Eliberarea de simptome este posibilă dacă pacientul cooperează bine. În unele cazuri, este necesară intervenția chirurgicală. În acest caz, prognosticul este individual și depinde de daunele existente. Scopul este de a reduce simptomele și astfel de a optimiza bunăstarea pacientului. O vindecare nu este întotdeauna realizată. Mulți pacienți trebuie să treacă pe tot parcursul vieții întindere exerciții și alte antrenamente fizioterapeutice pentru a le menține sănătate și în același timp contracara orice deteriorare. În cazul bolilor metabolice sau al defectelor chirurgicale, prognosticul trebuie evaluat în funcție de circumstanțele individuale. Există opțiuni bune de tratament pentru ambele care duc la îmbunătățire sau recuperare.
Prevenirea
Pentru a preveni spatele plat, este recomandabil să exercitați în mod regulat spatele și mușchi abdominali cu exerciții adecvate, cum ar fi ridicarea portbagajului, suporturile frontale sau izo-crunch-urile. În plus, trebuie să se acorde atenție menținerii unei posturi corecte, indiferent dacă este așezat sau în picioare, prin educație măsuri. Mobilierul adecvat pentru scaune, în special în birou, poate susține acest lucru pozitiv.
Post-Operație
În multe cazuri, spatele plat este atât de pronunțat încât nu poate fi adus în forma corectă fiziologic. Prin urmare, îngrijirea ulterioară ar trebui privită ca un proces pe tot parcursul vieții măsuri sunt luate pentru a contracara în mod optim spatele plat. Persoanele potrivite pentru a contacta sunt medicul de familie și ortopedul, dar îndrumarea de la kinetoterapeuți este de asemenea utilă. Terapeuți sportivi specializați și sporturi de reabilitare instructorii sunt, de asemenea, adresa potrivită pentru spatele plat. Deoarece antrenamentul direcționat este măsura care este deosebit de importantă în legătură cu spatele plat. Scopul este de a aduce spatele plat cât mai aproape posibil de forma normală a S a coloanei vertebrale. Acest lucru este adesea cel mai bine realizat prin regularitate Forţa de Formare. Mușchii de bază ai abdomenului și ai spatelui trebuie întăriți, la fel ca și piept mușchii și mușchii spatelui superior. Țintit întindere instruirea este de asemenea importantă. Aici, mușchii scurtați, cum ar fi cei din spatele coapselor sau piept sunt întinse ușor. Încălțămintea este, de asemenea, importantă ca parte a îngrijirii ulterioare. Acest lucru se datorează faptului că dacă forma S a coloanei vertebrale nu este atât de pronunțată pe cât ar trebui să fie datorită spatelui plat, funcția tampon natural lipsește. În acest caz, pantofii amortizați oferă o protecție suplimentară pentru discurile intervertebrale. Desculț funcţionare ajută la întărirea arcului piciorului și la absorbția suplimentară a șocurilor bine.
Ce poți face singur
Pentru a combate spatele plat, există câteva exerciții simple, ușor de încorporat în viața de zi cu zi. Pentru primul exercițiu, cel care suferă se așază în genunchi și pe mâini și permite ca zona spatelui să se lase unde curbura coloanei vertebrale lipsește. Acest lucru favorizează mobilitatea coloanei vertebrale. Această poziție este menținută între două și două minute și jumătate. Tampoanele de sub mâini ajută la îndepărtarea greutății de pe brațe. Pentru al doilea exercițiu, persoana se așează pe tocuri. Apoi el sau ea coboară partea superioară a corpului până când fruntea atinge podeaua. O curbă înapoi ar trebui să fie acum vizibilă în zona coloanei vertebrale toracice. Poziția este menținută timp de două minute. Al treilea exercițiu împotriva spatelui plat este început ca în al doilea. În timp ce stătea pe tocuri, cap este întins prea tare înapoi. Mâinile ajută la o presiune ușoară pe frunte. În partea din față a corpului, acest exercițiu de două minute se întinde pe ceea ce se află în calea curburii coloanei vertebrale. Întinderea excesivă a cap se poate face și ca un al patrulea exercițiu în timp ce stai întins cu un mediroll în gât. Prin intermediul acestor exerciții, viața cu spatele plat poate fi ușurată în viața de zi cu zi, putând fi efectuată rapid și ușor și nu prezintă pericole. Este important doar să eliberați poziția unui exercițiu încet pentru a nu deteriora mușchii. Dacă apar probleme sau este nevoie de sprijin, se recomandă consultarea unui kinetoterapeut.
