Boala de mare poate afecta în continuare chiar și navigatorii experimentați. Pe lângă răbdare, mai multe măsuri poate atenua sau preveni simptomele de rău de mare.
Ce este boala de mare?
Așa-numita boală de mare nu este de fapt o boală în sens strict, ci mai degrabă o reacție sănătoasă a corpului la o mișcare neobișnuită pe care corpul o experimentează, de exemplu, atunci când călătorește pe o navă. Conceptual, însă, răul de mare este o formă de rau de miscare. Oamenii au diferite sensibilități la mișcare care pot conduce la boala de mare: Deși o mare parte a populației prezintă o sensibilitate „medie” la dezvoltarea bolii de mare, există minorități care fiecare dezvoltă boala de mare foarte repede sau foarte rar. Sugarii și persoanele în vârstă de peste 50 de ani tind să reacționeze destul de rar cu boala de mare. Oamenii de știință cred că nu numai oamenii, ci și diverse animale pot dezvolta simptome de rău de mare.
Cauze
Printre cauzele bolii de mare, de exemplu, se numără faptul că creier primește informații contradictorii din corp: De exemplu, dacă undele nu pot fi observate cu ochii în timpul unei plimbări cu barca, creierul nu poate interpreta mesajele de mișcare din organul vestibular. Un alt factor care contribuie la boala de mare este că, în ciuda mișcărilor înregistrate, niciun semnal de activitate de la mușchi nu ajunge la creier. Mesajele conflictuale sunt în cele din urmă interpretate ca o situație periculoasă și simptomele de rău de mare apar din cauza eliberării de stres hormoni. Simptomele de rău de mare pot fi cauzate nu numai de situații reale, ci și de spectacole de filme proiectate corespunzător sau de jocuri pe computer. Un motiv pentru care sugarii de obicei nu dezvoltă rău de mare este că organul de echilibru nu este încă pe deplin matur.
Simptome, plângeri și semne
Boala de mare include multe simptome diferite care pot varia în cazuri individuale. Semnele tipice includ ameţeală și greaţă, care poate conduce la vărsături. Ca urmare, dezechilibre electrolitice și deshidratare sunt posibile. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, aceste simptome ale răului de mare nu sunt grave, care pun viața în pericol. Uneori vederea sau miros de alimente crește greaţă. Arsură sau poate apărea și lipsa poftei de mâncare. Persoanele care suferă de rău de mare au uneori probleme intestinale. Activitatea digestivă scade adesea, ceea ce poate duce la constipaţie. Suferinții se pot simți obosiți și obosiți de rău de mare. Somnolența se poate extinde până la letargie. Paloare și durere de cap sunt, de asemenea, simptome frecvente ale bolii de mare. Pe de altă parte, apar probleme circulatorii severe, rareori. Persoanele care suferă de rău de mare transpira adesea. De asemenea, pot tremura sau tremura. Diferitele simptome uneori conduce la instabilitate motorie, tulburări temporare de mers sau echilibra Probleme. Simptomele psihologice sunt frecvente în cazul bolii de mare. Acestea includ abatere, amorțeală emoțională, dificultăți de concentrare și probleme motivaționale. De asemenea, este posibilă starea de spirit deprimată sau lipsa de aer generală. Unii suferinzi au, de asemenea, impresia că își percep împrejurimile ca înfundate de bumbac absorbant sau ceață.
Diagnostic și curs
De multe ori, simptomele de rău de mare se diminuează după expunerea la mișcările necunoscute pe o perioadă de câteva zile. Acum, scade și probabilitatea de a prezenta simptome reînnoite de rău de mare în timpul expunerii ulterioare. Navigatorii pot dezvolta brusc simptome de rău de mare după ani fără rău de mare. Alți navigatori prezintă din nou simptome la fiecare călătorie pe mare. Pentru a diagnostica boala de mare se bazează pe simptomele tipice ale greaţă, vărsături, Sau ameţeală care apar în timp ce o persoană afectată se află într-o situație de mișcare similară cu o situație pe o navă în valuri.
Complicațiile
Boala de mare rezultă din ochi și organul echilibra în urechea internă primind percepții senzoriale opuse pe care creier trebuie să proceseze. Creierul răspunde la această formă de stres cu neurotransmițători precum histamina și serotonina. histamina stimulează vărsături în creier, care declanșează în cele din urmă simptomele de rău de mare. În mod normal, simptomele însoțitoare se diminuează singure după câteva zile, fără complicații. În unele cazuri, totuși, simptomele tipice, cum ar fi greața, ameţeală, greață și diaree persistă pe tot parcursul călătoriei. Este posibil ca persoanele care prezintă simptome severe și de lungă durată să încheie prematur o călătorie pe mare. Greață extrem de severă și severă diaree care durează zile poate duce, de asemenea, la pierderea semnificativă în greutate și la probleme circulatorii. Pacienții se simt apoi slăbiți timp de câteva zile după ce simptomele au dispărut. Pentru pacienții care suferă de boli cardiovasculare sau sunt deja slăbiți fizic din alte motive, pierderea excesivă de lichid din vărsături constante sau diaree poate chiar pune viața în pericol. Este imperativ ca aceste persoane care suferă să primească îngrijiri medicale. Pentru pacienții care suferă de migrenă, boala de mare poate declanșa și un atac acut. Prin care trebuie să se aștepte ca migrenă atacul este apoi semnificativ mai sever decât în condiții normale.
Când trebuie să mergi la medic?
În caz de rău de mare, nu este întotdeauna necesar să consultați un medic. O vizită la medic este de obicei necesară numai atunci când persoana afectată suferă de simptome foarte severe și grave. În acest caz, cei mai mulți suferinzi au experiență foarte puternică și grea sforăit, astfel încât și calitatea vieții partenerului să fie afectată negativ. Un medic trebuie consultat dacă pacientul sforăie tare și suferă de tulburări ale inimă or concentrare. Disfunctia erectila sau dezinhibarea sexuală generală poate fi, de asemenea, o indicație clară a bolii și ar trebui, de asemenea, să fie examinată și tratată de un medic. De asemenea, trebuie consultat un medic dacă pacientul suferă de severă arsură sau amețeli. În caz de rău de mare, medicul de familie poate fi consultat. Cu toate acestea, tratamentul suplimentar depinde în mare măsură de natura exactă și de severitatea simptomelor, deci acesta este de obicei efectuat de un alt specialist.
Tratament și terapie
Există mai multe abordări pentru a trata boala de mare. În primul rând, unele comportamentale măsuri sunt disponibile care pot reduce răul de mare: De exemplu, prima recomandare este să treci deasupra punții când călătorești cu nava și să nu rămâi înăuntru. Pentru a combate simptomele de rău de mare, ar trebui să se adapteze în mod ideal la mișcările navei atunci când se află pe punte. Este convenabil să fixați un anumit punct la orizont. Utilizarea relaxare tehnicile pot ajuta și la boala de mare. Dacă simptomele de rău de mare sunt deja severe, poate fi util să stai întins într-un loc de pe navă unde se simte relativ puțin mișcarea navei. Studiile au arătat că placebo-urile (remedii care nu conțin ingrediente active, dar utilizatorul presupune că le au) au un succes bun cu boala de mare. Acest mecanism de acțiune se datorează, probabil, printre altele, faptului că persoana afectată este ușurată de frica de a continua să sufere de rău de mare. Această scădere a fricii are apoi un efect pozitiv asupra simptomelor de rău de mare. În cele din urmă, există medicamente (atât cu prescripție medicală, cât și fără prescripție medicală) pentru boala severă de mare. Dacă un pacient suferă deja de vărsături, o formă de supozitor poate fi cea potrivită în acest caz. Posibile efecte secundare ale corespunzătoare medicamente sunt oboseală sau o scădere a capacității de reacție.
Prevenirea
Pentru a preveni bolile de mare, există și posibile comportamente măsuri și (dacă se cunoaște susceptibilitatea) medicamente (de exemplu, sub formă de plasturi de depozit). La nivel comportamental, de exemplu, se recomandă să consumați în principal alimente ușor de digerat în seara dinaintea unei croaziere. Cafea, alcool și nicotină ar trebui, de asemenea, consumate doar într-o măsură limitată, cu puțin timp înainte și în timpul unei călătorii cu vaporul.
Post-Operație
Deoarece răul de mare adevărat nu este vindecabil în majoritatea cazurilor, nu poate exista o îngrijire ulterioară adevărată pentru aceasta. Odată ce pacientul se întoarce pe uscat, simptomele dispar de obicei în scurt timp. La început, când există încă unele probleme, ar trebui să se savureze doar mâncarea ușoară sau, și mai bine, ar trebui să se bea doar ceai de plante. În acest fel, recuperarea este garantată cel mai rapid, mai ales dacă stomac golirea a avut loc la bord datorită mișcării de legănare a navei, persoana bolnavă de mare trebuie să bea mult pentru a oferi corpului pierderi importante sare și lichide suficiente. Dacă este posibil, călătoria cu nava ar trebui evitată în viitor. Cu toate acestea, de regulă, croazierele pe râu sunt mult mai calme, motiv pentru care boala de mare nu poate apărea aici în primul rând. Călătoriile scurte pot fi folosite pentru a afla cât de tolerabilă este o astfel de croazieră pe râu. Dacă, la urma urmei, este planificată din nou o călătorie în larg, ar trebui alese ape sau anotimpuri în care nu există riscul unei turbulențe puternice. În orice caz, este foarte util să obțineți medicamente adecvate pentru prevenirea bolii de mare de la farmacie chiar înainte de începerea călătoriei.
Ce poți face singur
Boala de mare este adesea bine auto-ajutătoare în viața de zi cu zi. Există câteva mijloace cu care poți preveni apariția sau cel puțin îi pot atenua gravitatea. Acestea sunt descrise pe scurt mai jos. Boala de mare este strâns legată de organul nostru de echilibru și de simțurile noastre. Dacă te uiți la o mare în creștere, o poți declanșa. Prin urmare, păturile cu dispoziție adecvată se pot muta într-o cabină interioară pe o navă mare, ceea ce poate elimina această cauză. Cu mare furtunoasă, acest lucru poate fi vizitat apoi preferențial. Gol stomac este adesea nefavorabil în ceea ce privește răul de mare. Pacienții care suferă de acest lucru condiție sunt sfătuiți să aibă întotdeauna ceva în stomac, ușor de digerat. De asemenea, asigurați-vă că beți suficient, mai ales dacă vărsăturile nu au putut fi evitate. Alcool și nicotină poate agrava boala de mare și ar trebui redusă semnificativ sau deloc consumată. Există o serie de metode naturopate care pot fi eficiente pentru boala de mare. Adesea un vesuch cu acupunctura merită. Pe navă, globule sau altele remedii homeopate poate fi luat pentru rău de mare. Acestea sunt bune și pentru copii. Relaxare tehnici sau yoga poate deveni, de asemenea, ajutoare foarte eficiente pentru boala de mare.
