Fiecare vertebră este responsabilă pentru furnizarea unui organ. Dacă cap doare sau stomac durere se face simțit, acest lucru poate proveni și din coloana vertebrală. Deplasări de doar un milimetru cu consecințe grave: Blocaje vertebrale; declanșator al înjunghierii durere și cauza majorității problemelor de spate.
Ce este un bloc vertebral?
înapoi durere este un simptom clasic al lumii occidentale. Așezarea pe perioade lungi de timp și puțină mișcare promovează acest disconfort. Vertebrele individuale sunt ținute împreună de o mică fațetă articulații și ligamente. Acestea permit cap să fie întoarsă lateral sau persoana care să se aplece înainte. Între vertebre se află discurile intervertebrale, care împiedică vertebrele să se ciocnească direct. Ligamentele suprasolicitate înseamnă că nu mai sunt suficient de puternice pentru a menține vertebrele în poziția corectă. Dacă lichidul discului se scurge, vertebrele nu mai au loc și se schimbă. Rezultatul este o restricție a mișcării și se numește blocaj vertebral. Aceste blocaje nu includ restricții cauzate de inflamaţie.
Cauze
Cauzele blocului vertebral variază în funcție de regiunea vertebrală afectată. Vertebrele cervicale se deplasează cel mai adesea din cauza impactului extern direct. Cazul clasic este pleasnă rănire. Prima vertebră, atlas, este conectat la cap printr-o articulație sferică. Între vertebră și această articulație și, de asemenea, între prima și a doua vertebră, protecția disc intervertebral, care acționează ca un şoc absorbant, lipsește. Blocajele vertebrelor toracice se datorează unui stil de viață nesănătos pentru sistemul musculo-scheletic. Așezat pe o suprafață rigidă, postură îndoită înainte și prea puțin întindere pentru ca discurile intervertebrale să fie îngrijite. În vertebra lombară, musculatura de obicei insuficientă este responsabilă de un blocaj, hernie de discuri, de asemenea. Nu este neobișnuit că ridicarea incorectă a sarcinilor grele este suficientă pentru ca o durere înjunghiată să devină imediat vizibilă. Pentru a menține coloana dreaptă atunci când pelvisul este înclinat, aparatul de susținere folosește nu numai musculatura, ci și prima vertebra cervicală. Rezultatul este o coloană vertebrală dreaptă, dar deplasată atlas vertebră.
Simptome, plângeri și semne
Un blocaj vertebral duce de obicei la disconfort sever în primele zile. Acestea se potolesc apoi singuri. Simptomele apar la vertebrele cervicale, vertebrele toracice, vertebrele lombare sau coccisului. Cei afectați trebuie să accepte în mod regulat restricții de circulație. Pe lângă durerea de la vertebrele respective, semnele se extind și la alte regiuni ale corpului. Când vertebrele sunt blocate, corpul adoptă automat o postură de protecție. Acest lucru pune presiune pe alte părți ale corpului, ceea ce favorizează pe termen lung o postură slabă. Cel mai adesea, pacienții merg la medic din cauza unui blocaj al coloanei cervicale. Se plâng de severitate gât durere. În plus, capul poate fi mutat doar la stânga sau la dreapta într-o măsură limitată. Blocajele sunt adesea însoțite de dureri de cap și oboseală. Blocarea vertebrală toracică duce uneori la reclamații respiraţie iar în sistemul musculo-scheletic. De asemenea, zona din jurul abdomenului este adesea afectată. Pacienții se plâng uneori probleme digestive. Cel mai cunoscut semn al blocajului lombar este lumbago. Dar alte simptome precum crampe în abdomen, dureri de spate sau probleme circulatorii pot însoți și o condiție. Vițel crampe extindeți semnele la picioare. Dacă coccisului este afectat, durere abdominală uneori apare. Persoanele afectate descriu poziția așezată ca fiind extrem de incomodă. Un anal mâncărime și constipaţie se dezvoltă uneori.
Diagnostic și curs
La începutul blocajului vertebral, mușchii din jur compensează nealinierea pentru a preveni durerea mai mare. Cu toate acestea, această postură de protecție la rândul său duce la tensiune. Tensiunea musculară este întotdeauna însoțită de o constricție a nervi; nervii spirali, care sunt responsabili de furnizarea organelor, raportează și acest lucru declanșează inevitabil durerea. Nu este neobișnuit ca medicul curant să suspecteze mai întâi alte cauze. Dacă vertebrele toracice sunt ușor deplasate, inimă sau plămânii nu pot fi furnizați corespunzător, ceea ce poate duce uneori la respiraţie dificultăți. Un diagnostic clar este dificil. Doar un hernie de disc poate fi detectat vizibil prin imagistică. Pe de altă parte, o nealiniere de lungă durată a coloanei vertebrale datorată unei oblicitate pelviană este vizibil cu ochiul liber. Pentru a menține coloana vertebrală și capul cât mai drepte posibil, atlas vertebra la celălalt capăt compensează poziția oblică. Mușchii unei jumătăți a corpului sunt suprasolicitați, cealaltă scurtată. Dacă acest blocaj rămâne netratat mult timp, durerea cronica este rezultatul.
Complicațiile
În majoritatea cazurilor, un bloc vertebral provoacă dureri severe și duce la restricții masive în mișcare. Blocajele vertebrale apar frecvent și sunt de obicei inofensive; în majoritatea cazurilor, ele dispar de la sine atunci când postura slabă care a dus la blocaj este corectată. Totuși, dacă un nerv este ciupit, poate exista și disconfort și chiar paralizie. Simptomele de paralizie la nivelul brațelor sau picioarelor trebuie cu siguranță examinate și tratate de un medic. În majoritatea cazurilor, un blocaj vertebral provoacă dureri severe și mișcări restrânse, care pot limita sever persoana afectată în viața lor de zi cu zi. Blocajele din spate, umeri și coloana cervicală radiază adesea în cap și provoacă dureri de cap. Din disconfort, inimă iar plămânii pot fi, de asemenea, limitați în funcția lor, în cazuri mai grave, un blocaj vertebral poate provoca, de asemenea, dificultăți de respirație și probleme cardiace. Dacă durerea nu dispare chiar și atunci când stai întins, calitatea somnului suferă. Trebuie acordată precauție atunci când se ajustează chiropractic vertebrele blocate, în special în cazul blocajelor coloanei cervicale. Astfel de proceduri pot declanșa hernii de disc și accident vascular cerebral în cele mai grave cazuri.
Când ar trebui să vezi un doctor?
Dacă există nereguli în mobilitatea din spate după o mișcare de răsucire, în timpul activităților sportive, a unui accident, a expunerii la forță sau a căderii, trebuie consultat un medic pentru a clarifica simptomele. În cazul unor nereguli ușoare, odihna și economisirea suficiente pot fi deja suficiente pentru a ameliora plângerile. Condiția prealabilă pentru aceasta este că, cu o căldură suficientă și un somn odihnitor, există deja o îmbunătățire semnificativă a situației generale. Cu toate acestea, dacă deficiențele continuă neîntrerupte sau cresc în intensitate, ajutorul trebuie solicitat imediat. O vizită la medic pentru a clarifica cauza este recomandabilă și în cazul durerilor severe. Dacă Tensiunile, dureri de cap sau apar restricții ale secvențelor generale de mișcare, acestea sunt semnale de alarmă ale organismului. Disfuncție, oboseală iar disconfortul din abdomen poate indica, de asemenea, nereguli ale coloanei vertebrale. Perturbări în respiraţie precum și modificări în inimă ritmul sunt semne ale sănătate afectare care ar trebui examinată cât mai curând posibil. Tratamentul medical este recomandat pentru a preveni complicațiile sau bolile secundare. Dacă activitățile de zi cu zi nu mai pot fi efectuate fără disconfort sau dacă participarea la activități sportive nu este posibilă, este necesar un medic. Adoptarea permanentă a unei posturi blânde sau malpoziție a sistemului osos indică, de asemenea, tulburări care ar trebui tratate.
Tratament și terapie
Vertebrele blocate conduce la mobilitate limitată. În această circumstanță, poate suna paradoxal, dar mișcarea ameliorează durerea. Vertebrele deplasate își găsesc chiar drumul înapoi în poziția corectă singure dacă zona înconjurătoare este suficient de întărită. Cu toate acestea, dacă tensiunea a fost netratată pentru o lungă perioadă de timp și este masivă, medicul va ușura durerea prin intermediul infuzii sau infiltrație înainte de mișcare terapie. Numai atunci poate masaj or terapie psihica să fie folosit pentru a întinde vertebra înapoi în poziția corectă. Chiropractic reglează vertebrele cu întindere excesivă țintită în zona afectată. Pentru deplasările minore, această procedură discordantă este rareori necesară și poate fi realizată cu metode mai blânde. De asemenea, trebuie acordată atenție blocajelor coloanei vertebrale cervicale, deoarece mai multe corzi nervoase pleacă de la măduva spinării în cap aici și în arteră este, de asemenea, aproape de aceste vertebre. În metoda Dorn, pacientul mișcă brațele sau picioarele în formă de pendul și, în același timp, terapeutul împinge ușor vertebrele în poziția corectă. Condiția prealabilă pentru aceasta este ca blocajul vertebral să nu provină de la hernie de disc și dureros inflamația nervilor Comprimarea coloanei vertebrale care are loc în timpul zilei din cauza șederii prelungite și a lipsei de mișcare, oricine poate elibera, de asemenea, cu ajutorul gravitației: agățat. Fie că se ține de bar cu mâinile și lăsând picioarele să atârne sau viceversa, nu contează.
Prevenirea
Exercitarea și întărirea țintită a gât iar mușchii spatelui previn blocajele vertebrale. Cu o muncă predominant sedentară, mușchii nu cad într-o postură nefirească care duce la tensiune. Pauzele regulate cu exerciții de relief vizate păstrează, de asemenea, fațeta articulații între vertebre flexibile. Activitate sportivă și exerciții fizice în general conduce la o bună îngrijire a discurilor intervertebrale, care astfel rămân elastice. De asemenea, odihna nocturnă nu trebuie subestimată: deși un somn se mișcă în medie la fiecare zece minute, capul rămâne de obicei sprijinit pe pernă. Dacă este prea mare, vertebrele cervicale se deplasează. Corpul își arată nemulțumirea față de poziția înclinată aparent mai confortabilă, dar afectează la fel vertebrele cervicale.
Post-Operație
Îngrijirea ulterioară ideală pentru un blocaj vertebral depinde de mai mulți factori. Acestea includ cauza blocajului, dacă se poate determina, gradul și localizarea blocajului vertebral. De asemenea, este important să știm dacă acesta a fost un eveniment unic sau dacă blocarea vertebrelor a avut loc de mai multe ori în această locație. Îngrijirea ulterioară poate fi amenajată cu kinetoterapeutul sau ortopedul, dar și cu instructorii sportivi sau fitness formatori cu calificări adecvate. Durerea pe care blocajul vertebral o aduce cu puține ori duce adesea la tensiune în mușchi. În acest context, îngrijirea ulterioară poate atenua disconfortul de către pacient folosind masaje, luând băi relaxante. Fierbinte de apă pernele de sticlă sau cireș fierbinte pot promite, de asemenea, ușurare. Adesea, sarcinile unilaterale sau postura incorectă, coroborată cu dezechilibrul muscular, pot declanșa blocajul vertebral. În acest caz, face parte, de asemenea, din îngrijirea de urmărire ca pacientul să se gândească la ergonomia la locul de muncă sau să compenseze dezechilibrul mușchilor prin antrenament și astfel să stabilizeze fiziologic coloana vertebrală. Mușchii slabi (adesea în abdomen și partea superioară a spatelui) trebuie întăriți, în timp ce mușchii scurtați (adesea în piept) trebuie întins ușor, dar constant.
Asta poți face singur
Dacă este necesar, un blocaj vertebral poate fi rezolvat de unul singur. În consultare cu un medic de medicină sportivă, sunt recomandate diverse exerciții și tehnici, cum ar fi tehnica COX, în care vertebrele sunt întinse și aduse în poziția corectă. Tehnici populare, cum ar fi decuplarea sau balansarea spatelui, sunt de asemenea potrivite. Cu toate acestea, nu trebuie folosite niciodată presiuni puternice sau rupturi. Dacă apar dureri, mișcări restrânse și alte probleme, medicul trebuie consultat. Mai ales în cazul blocajelor vertebrale severe și a altor probleme de spate, se recomandă o vizită la un chiropractor. Specialistul medical poate oferi sfaturi suplimentare de auto-ajutor și poate rezolva profesional blocajul vertebral. Un blocaj vertebral acut, cum ar putea să apară sub formă de lumbago, inițial necesită odihnă. Cei afectați ar trebui să se întindă până când durerea a dispărut. Blocajul poate fi apoi ameliorat prin mișcări ușoare. Dacă acest lucru nu aduce o ameliorare a simptomelor, poate exista o tensiune severă care trebuie ameliorată masaj or chiropractic mobilizare. Conectat la terapie, posibile declanșatoare și factori de risc pentru blocajele vertebrale trebuie găsite și eliminate, cum ar fi tulpina incorectă sau excesivă sau lipsa mișcării.
