Terapia termică ca fizioterapie

Terapia termică este un termen generic pentru diverse aplicații în fizioterapie și kinetoterapie, precum și balneoterapie. În general, terapia prin căldură cuprinde toate metodele de terapie în care căldura este aplicată pe piele sub diferite forme timp de 20-40 de minute, pentru a obține un efect de stimulare a circulației sanguine, de stimulare a metabolismului și de relaxare musculară. Domenii de aplicare ... Află mai multe

Pernă de mlaștină: Ce este? | Terapia termică ca fizioterapie

Pernă de mlaștină: Ce este? Pernele Moor sunt perne care sunt disponibile în diferite dimensiuni și conțin moor din diferite zone de moor, în funcție de producător. Pernele pentru mlaștină sunt produse în special în scopuri medicale și constau de obicei dintr-o folie de plastic în care este umplută mlaștina. În funcție de producător, durata de viață a ... Află mai multe

Baie de turbă | Terapia termică ca fizioterapie

Băi de turbă Băile de turbă sunt oferite în multe spa-uri și băi termale, dar există și produse similare pentru utilizare în cadă acasă. Baia de turbă are o tradiție veche de secole, deși efectul său de vindecare este controversat în rândul experților medicali. O adevărată baie de turbă constă de obicei din turbă proaspătă și apă termală, deoarece ... Află mai multe

Fangocur | Terapia termică ca fizioterapie

Fangocur Fangocur este o companie cu sediul în Gossendorf, Stiria, Austria, care produce și comercializează diverse produse medicale fabricate din lut vulcanic de vindecare Gossendorf. Acestea includ creme și măști minerale, pachete de fango pentru uz casnic și lut vindecător pentru administrare orală. Fangocur Bentomed este dizolvat sub formă de pulbere în apă și se spune că are ... Află mai multe

Aer cald | Terapia termică ca fizioterapie

Aerul cald Terapia cu aer cald este o terapie cu căldură uscată în care pacientul nu intră în contact cu mediul de încălzire. De obicei, se folosește un emițător de căldură în infraroșu, care nu radiază jeturi UV și care poate livra căldura radiantă într-o zonă mare de tratament. Un tratament cu aer cald de obicei ... Află mai multe

Gimnastica cu apă

Gimnastica cu apă (aquafitness) include exerciții de gimnastică și se practică în piscine normale și, de asemenea, în bazinele care nu înoată. Este potrivit pentru copii, adulți și seniori. Chiar și persoanele obeze pot beneficia de gimnastică acvatică, deoarece arderea grăsimilor este stimulată. Flotabilitatea apei face posibilă efectuarea de exerciții de rezistență și forță cu mai puțin ... Află mai multe

Rezumat | Gimnastica cu apă

Rezumat Gimnastica cu apă face posibilă reducerea stresului asupra articulațiilor, discurilor, oaselor și a altor structuri implicate. Acest lucru este crucial, deoarece anumite boli, cum ar fi osteoporoza, reumatismul, spondilita anchilozantă, leziunile discului intervertebral, TEP-urile genunchiului, TEP-urile șoldului, atrofiile musculare și multe altele pot să nu permită antrenamentele normale pe uscat. În plus, flotabilitatea apei și apa ... Află mai multe

Antrenament cu plăci de vibrații

Antrenamentul cu vibrații se efectuează pe o placă de vibrații, oferită de diferiți producători. Acestea diferă, de exemplu, în ceea ce privește dimensiunea sau accesoriile furnizate, dar în cele din urmă următoarele exerciții pot fi efectuate pe majoritatea modelelor. Placa de vibrații este utilizată pentru exerciții statice, dar și pentru exerciții dinamice care sunt destinate construirii ... Află mai multe

Exerciții pentru brațe | Antrenament cu plăci de vibrații

Exerciții pentru brațe Dips susținere pentru antebraț Executare: Sprijiniți-vă cu coatele întinse în spatele plăcii de vibrații, așezați-vă pe marginea plăcii de vibrații și întindeți picioarele înainte. Ridicați tocurile, apoi ridicați ușor fesele și îndoiți coatele până la aproximativ 110 ° și apoi întindeți-le ... Află mai multe

Există efecte secundare? | Antrenament cu plăci de vibrații

Există efecte secundare? În general, antrenamentul la vibrații nu are efecte secundare sau efecte dăunătoare și poate fi făcut de aproape oricine din orice grupă de vârstă. Cu toate acestea, există unele limitări: dacă nu sunteți sigur, este recomandat să consultați un specialist înainte de a începe antrenamentul cu vibrații și să discutați cu el riscurile. Chiar … Află mai multe

Rezumat | Antrenament cu plăci de vibrații

Rezumat Antrenamentul prin vibrații poate fi folosit, de exemplu, pentru a întări mușchii stomacului, feselor, spatelui și brațelor. În cazul artrozei, aceasta poate stabiliza articulația, ceea ce poate reduce durerea articulară. Antrenamentul poate ajuta, de asemenea, la relaxarea și relaxarea mușchilor. O sesiune de antrenament de 10 minute de două ori pe săptămână este ... Află mai multe