Îmbătrânirea pielii: terapie

Vezi și sub „Piele-curățare și îngrijire prietenoasă ”. Următoarele măsuri se referă la tratamentul acestor modificări ale pielii legate de vârstă:

  • Pete de vârstă (lat.: Lentigines seniles, Lentigines solares).
  • Execare eczemă (eczeme de desicare).
  • Keratoze (cornificatii) incluzand cheratoze actinice.
  • Picioarele corbii (Lineae orbitales laterales)
  • Ptoza colțului gurii (coborârea colțurilor gurii)
  • Prurit senilis (mâncărime la bătrânețe)

Măsuri generale

  • Evitarea factorilor care promovează piele uscăciune (spălare și baie frecvente, climat uscat, saună); timp de scăldat maxim 20 de minute.
  • Aerul proaspăt asigură oxigenarea optimă a celulelor.
  • Pentru scăldat sau duș, utilizați săpunuri de completare, băi de ulei sau duș geluri care conține ulei. Lasă un film hrănitor pe piele și netezi-o. Pentru curățarea feței sunt lapte potrivite pentru piele, emulsii or creme cu substanțe de reîngrășare.
  • Dacă pielea de pe brațe și picioare este deosebit de uscată sau mâncărime, atunci ar trebui să le creme mai ales intens. Acum există uleiuri de duș care conțin substanțe hidratante suplimentare, mâncărime-substanțe calmante și calmante pentru piele. Ocazional, există o hipersensibilitate la grăsimea lânii și esterii acesteia.
  • Dacă pielea este întinsă, trebuie să puneți cremă pe ea - de preferință cu o cremă cu un conținut mai mare de grăsimi. „Crema de iarnă” ar trebui să furnizeze pielii în principal substanțe grase și hidratante care îmbunătățesc de apă-capacitatea de legare a stratului excitat.
  • S-a demonstrat că produsele de îngrijire a pielii care conțin următoarele ingrediente reduc semnele îmbătrânirii sau fac pielea să pară mai tânără:
    • Α-Hidroxicarboxilic acizi (sinonime: alfa hidroxi acizi; engleză: alfa hidroxi acizi, AHA); aparțin acizilor naturali ai fructelor (acid malic, acid glicolic, acid mandelic, acid lactic și acid citric); efect: deschide porii pielii, astfel încât să se formeze mai puține comedoane (puncte negre) (acidul fructului exfoliere).
    • Acidul azelaic (Engleză: acid azelaic); Efect: antibacterian acnee agent pentru tratamentul extern.
    • Hidrochinona (1,4-dihidroxibenzen, a fenol); Efect: agent de înălbire (cancerigen în studiile la animale).
    • Acid kojic; Efect: reducerea pigmentării și albirea semnificativă a pielii.
    • Retinoizi (substanțe legate de retinol (vitamina A) în structura lor chimică sau activitatea biologică); efect: deschide porii pielii, astfel încât să se formeze mai puține comedoane; pentru tratamentul bolilor de piele hiper- și parakeratotice și severe acnee.
    • Acid salicilic; acțiune: acțiune keratolitică (detașare a celulelor excitate) și acțiune antimicrobiană.
  • Nicotină restricție (abținere de la tutun utilizare).
  • Limitat alcool consum (bărbați: max. 25 g alcool pe zi; femei: max. 12 g alcool pe zi).
  • Somnul oferă pielii timp pentru regenerare.
  • Revizuirea medicamentelor permanente datorate efectului posibil asupra bolii existente.
  • Evitarea stresului psihosocial:
    • Stres - Stresul are un efect negativ asupra aspectului și atractivității.
  • Evitarea stresului de mediu:
    • Iritanti (substante chimice, solventi)
    • Aer condiționat (aer uscat)
    • Camere supraîncălzite (maxim 21 ° C)
    • Razele UV-A și UV-B (lumina soarelui; solar) duc la stres oxidativ și accelerează îmbătrânirea pielii (fotoîmbătrânire) → protecție solară!
    • Iarna (rece) - climă rece-uscată; aer uscat de încălzire (→ reducerea secreției glandei sebacee); în plus, următoarele recomandări:
      • Umidificator de spațiu aerian
      • Purtați mănuși de la temperatura exterioară <10 ° C

Metode convenționale de terapie non-chirurgicală

  • Laser terapie - netezirea ridurilor și strângerea prin CO2 terapia cu laser: modificări verucoase și ridicate situate superficial îmbătrânirea pielii poate fi bine ablat cu laser CO2. În acest fel, nou, tineresc țesut conjunctiv se dezvoltă în derma superioară în locul țesutului degenerat elastotic. Pielea superioară (epiderma) primește astfel un strat proaspăt de țesut conjunctiv. Mai mult, laser terapie este potrivit pentru reducerea telangiectaziei faciale. Tratamentul cu laser CO2 este o posibilă înfrumusețare și prevenire a bolilor pentru pielea matură.
  • Fotodinamic terapie (PDT) - pentru Cheratoza actinică (leziuni cronice ale epidermei keratinizate cauzate de mulți ani de expunere intensă la lumina soarelui; actinic = cauzat de raze) ale frunții.
  • Terapia cu toxina botulinica
  • Acid hialuronic umplutură (HAF) - pentru lateral ridicarea sprâncenelor (ridicarea sprâncenelor).
  • HAF (fragmente de degradare ale acid hialuronic) - pentru mărirea („construirea”) feței medii.
  • Coji - pentru îmbunătățirea texturii.

Verificări periodice

  • Controale medicale regulate

Medicina nutrițională

  • Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
  • Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Aceasta înseamnă, printre altele:
    • Un total de 5 porții de legume și fructe proaspete zilnic (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
    • O dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași) precum somon, hering, macrou.
    • Foarte bogat în fibre dietă (cereale integrale, legume).
  • Respectarea următoarelor recomandări dietetice speciale:
    • Aportul de energie nu trebuie să scadă sub 1,500 kcal / zi, altfel din cauza subnutriţie sau subnutriție, există riscul de a furniza insuficient micronutrienți (substanțe vitale) pentru piele.
    • De asemenea, o aprovizionare insuficientă de proteine (proteină) duce la îmbătrânirea prematură a pielii cu, de exemplu, ridurile și alopecia (căderea părului). În cazurile de anorexia nervoasă, aceste modificări apar într-un mod tipic.
    • dietă ar trebui să fie bogat în micronutrienți, deoarece aportul insuficient lasă urme pe piele.
  • Selectarea alimentelor adecvate pe baza analiza nutrițională.
  • A se vedea, de asemenea, la „Terapia cu micronutrienți (substanțe vitale)” - dacă este necesar, luând o dietă adecvată completa.
  • Informații detaliate despre medicină nutrițională vei primi de la noi.

Medicamente pentru sportivi

  • Activitatea fizică promovează sânge circulaţie și astfel alimentarea pielii.
  • Rezistență antrenament (antrenament cardio) și Forţa de Formare (antrenament muscular).
  • Ceea ce se aplică mușchilor picioarelor, feselor și abdomenului este important și pentru mușchii feței. O bază musculară fermă previne lăsarea și încrețirea. Pe cât posibil, gimnastica facială trebuie efectuată cel puțin de două ori pe săptămână. Doar antrenamentul regulat duce la un efect. Numeroase cărți și videoclipuri despre acest subiect oferă instrucțiuni în acest sens.
  • Pregătirea unui fitness or plan de antrenament cu discipline sportive adecvate pe baza unui control medical (sănătate verifica sau verificarea sportivului).
  • Informații detaliate despre medicina sportivă pe care le veți primi de la noi.

Psihoterapie