Care sunt efectele afinelor?
Diverse ingrediente contribuie la efectul de vindecare al afinelor, printre care în principal taninurile. Au un efect astringent asupra membranelor mucoase, antiinflamator și antibacterian.
Alte ingrediente importante sunt antocianinele. Acţionează ca antioxidanţi puternici, adică au capacitatea de a intercepta şi neutraliza compuşii agresivi ai oxigenului (radicali liberi) care dăunează celulelor din sânge.
- Pe baza multor ani de experiență, fructele de pădure uscate pot fi folosite intern pentru diaree ușoară și extern pentru inflamația ușoară a mucoaselor gurii și gâtului.
- Extractele uscate din afine proaspete pot fi folosite intern împotriva picioarelor grele (în legătură cu tulburări ușoare ale circulației venelor) și pentru ameliorarea venelor de păianjen.
Medicina populară aplică, de asemenea, afinele pentru vărsături, sângerări și hemoroizi, precum și pentru ulcere și boli de piele care se vindecă slab. Eficacitatea în aceste cazuri nu este dovedită.
Cum se folosesc afinele?
Afinele pot fi folosite ca remediu casnic sau sub formă de preparate gata făcute.
Afinele ca remediu la domiciliu
Puteți bea o ceașcă proaspăt preparată de ceai de fructe de afine de mai multe ori pe zi. Doza zilnică este de la 20 la 60 de grame de afine uscate. Este valabil nu numai pentru adulți, ci și pentru copiii de peste zece ani și adolescenți.
Pentru celelalte grupe de vârstă se recomandă următoarea doză zilnică:
- unu până la trei ani: 10 – 15 grame
- patru până la nouă ani: 15 – 20 grame
Pentru utilizarea externă a afinelor pentru mucoasele inflamate ale gurii sau gâtului sunt utile decocturi de ceai pentru gargară sau clătire. Pentru a face acest lucru, puteți turna trei linguri de afine uscate cu jumătate de litru de apă rece, încălziți, fierbeți timp de 30 de minute și apoi strecurați. Faceți gargara cu el de mai multe ori pe zi sau clătiți-vă gura.
Preparate gata făcute cu afine
Există și preparate gata făcute pe bază de afine. Acestea includ, de exemplu, afinele uscate și pudrate, precum și drajeurile cu antociani izolate din afine proaspete (pentru a îmbunătăți vederea pe timp de noapte). Utilizați astfel de preparate conform instrucțiunilor din prospect sau conform recomandărilor medicului dumneavoastră sau farmacistului.
Ce efecte secundare pot provoca afinele?
Ce să țineți cont atunci când utilizați afinele
Utilizați numai afine uscate pentru a trata diareea. Fructele proaspete cresc diareea – de fapt, au un efect laxativ ușor.
Deoarece nu sunt încă disponibile rezultate ale cercetării privind tratamentul copiilor sub patru ani, tratamentul copiilor mici cu afine ar trebui evitat.
În medicina populară, se recomandă uneori un ceai din frunze de afin (de exemplu, pentru diaree). Cu toate acestea, deoarece frunzele în doze mari pot provoca simptome de otrăvire, utilizarea lor nu este recomandată – chiar și în doze mici pentru o lungă perioadă de timp!
Cum să obțineți afinele și produsele lor
Fapte interesante despre afine
Afinele (tot afinul, Vaccinium myrtillus) aparține familiei de erica (Ericaceae). Este răspândită în regiunile reci și temperate rece din emisfera nordică. În sud (despre Europa Centrală) urcă până în zona alpină.
