Între timp, antebrațele nu mai sunt utilizate exclusiv pentru munca fizică, ci sunt din ce în ce mai utilizate în fața computerului sau în birou pentru alte activități de scriere. Această parte a corpului este din ce în ce mai stresată. Din acest motiv, este foarte important ca toată lumea să știe cum să trateze antebrațul durere.
Ce este durerea la antebraț?
Disconfortul în antebrațul este cauzată de mișcările brațelor. Însă durere apare adesea chiar și fără mișcări corespunzătoare, adică în repaus. antebraț durere se referă la disconfort care apare în zona brațelor inferioare. Acestea se manifestă de obicei destul de diferit și provoacă, de asemenea, dureri diferite. Deseori apare o durere de tragere în aceste zone, dar și o ardere sau senzația de usturime este posibilă. Această durere se extinde în principal de la coate la încheieturi. Aici, disconfortul din antebraț este cauzat de mișcările brațelor. Cu toate acestea, durerea apare adesea chiar și fără mișcări corespunzătoare, adică în repaus. De asemenea, este importantă prevenirea durerii în antebraț.
Cauze
Durerea la antebraț poate apărea din mai multe cauze. În cele mai multe cazuri, țesut conjunctiv este rigidizat sau scurtat. Acest lucru poate afecta și mușchii și tendoane, precum și fascia. Dar și diferite tipuri de leziuni pot declanșa disconfortul în antebraț. În majoritatea cazurilor, diverse fracturi osoase, fibra musculara lacrimi, entorse și vânătăi, precum și tulpini sunt cauza durerii. Leziuni în gât zona umărului și a mâinilor pot fi, de asemenea, responsabile. În plus, ar trebui menționate și diverse infecții în acest moment. Acestea pot fi, de exemplu, contaminate răni, sepsis or osteomielită. În plus, ar trebui luate în considerare diferite boli neurologice, inflamatorii sau degenerative în cazul durerii la antebraț. Uneori nervi sunt, de asemenea, ciupite sau se produce compresie. Uneori boli reumatice sau tendinită poate fi, de asemenea, cauzal pentru durerea din antebraț. Mai mult, boli precum colul uterin spondiloza, A hernie de disc în gât, bursita, osteoartrita or sindromul de tunel carpian poate provoca dureri la antebraț. Cu toate acestea, este, de asemenea, posibil ca plângerile să fie precedate de boli grave. Acestea pot fi, de exemplu, inimă atacuri sau tumori maligne. Din acest motiv, este absolut necesar să consultați un medic dacă durerea persistă mult timp.
Boli cu acest simptom
- Lacrima fibrelor musculare
- Sindromul de tunel carpian
- Fractura antebrațului
- Tendinita
- Osteoartrita
- Alergie
- Osteomielita
- Reumatism
- Luxația cotului
Diagnostic și curs
Este de o mare importanță pentru medic să afle motivul durerii antebrațului. Doar așa poate dreptul terapie metoda, astfel încât persoana afectată să poată fi ajutată. Pe parcurs, medicul va pune o varietate de întrebări la care trebuie să se răspundă în mod corect. Medicul va acorda o atenție deosebită durerii și simptomelor. Debitul și durata plângerilor sunt, de asemenea, importante. În plus, medicul va analiza orice alte boli și va întreba pacientul despre posibile medicamente. După această discuție aprofundată, medicul va examina antebrațul. Aici, umflăturile sunt de o importanță deosebită.
Complicațiile
Durerea la antebraț poate fi prevenită și poate fi, de asemenea, tratată. Depinde de cât de severă este durerea în antebraț și de cât de intensă este vătămarea. Dacă durerea este justă dureri crescânde, această durere poate fi ameliorată cu pastile pentru durere. Dacă există o mai profundă inflamaţie, poate face bine temporar pentru a calma durerea în acest fel. Pentru restul tratamentului, nu este suficient să continuați doar cu pastile pentru durere. Pacientul poate face și ceva pentru propriul său sănătate pentru a preveni o dezvoltare negativă. Dacă inflamaţie în antebraț apare din cauza prea tare Forţa de Formare, poate fi contracarat cu masaje foarte ușoare și antrenament simplu și plăcut al fasciei. Rola fascia nu trebuie să fie prea dură. Rolele de fascia dure pot face inflamaţie Pacientul trebuie să se asigure că zona dureroasă rămâne bine încălzită. Temperaturile nu trebuie să depășească 30 de grade. În caz contrar, aceste temperaturi pot continua stres il tendoane. Dacă durerea nu dispare într-o perioadă scurtă de timp, poate fi recomandabil să consultați un medic, deoarece aceasta ar putea fi o problemă durerea cronica.
Când trebuie să mergi la medic?
Durerea antebrațului poate apărea în diferite grade de severitate, deci poate fi necesar să consultați un medic. În majoritatea cazurilor, durerea este declanșată de forța externă, deci cu siguranță ar trebui efectuată o examinare medicală. Dacă apare umflarea după ce s-a aplicat forța, trebuie consultat imediat un medic. Este foarte probabil ca aceasta să fie o entorsă sau chiar o fractură, care trebuie tratat de un medic. Oricine renunță la tratament medical în acest moment se expune la pericol. A fractură cel mai probabil nu va putea vindeca sau creşte împreună în mod corespunzător, făcând inevitabilă o vizită la medic. Desigur, durerea antebrațului poate fi declanșată și de o postură proastă nefavorabilă. Prin urmare, persoanele care lucrează într-un birou suferă foarte des de dureri la antebraț. tendoanele sau mușchii pot fi ciupiți, provocând o durere permanentă. Chiar și în repaus, durerea nu este neobișnuită. Prin urmare, se aplică următoarele: Persoanele afectate care suferă de dureri permanente în antebraț ar trebui să consulte un medic într-un stadiu incipient. Abia atunci se poate face un diagnostic rapid și precis, astfel încât să poată fi inițiat un tratament adecvat. Oricine renunță complet la tratament de către un medic riscă să afecteze permanent tendoanele, mușchii sau os.
Tratament și terapie
În terapie de durere în antebraț, este deosebit de important ca durerea să fie localizată exact. S-a constatat că imobilizarea brațului afectat asigură ușurare doar pentru o perioadă scurtă de timp. Pentru vindecare, această abordare este destul de nefavorabilă. Motivul pentru aceasta este că imobilizarea provoacă țesut conjunctiv, mușchii și fascia se întăresc și, la rândul lor, provoacă durere. Acestea sunt adesea chiar mai rele decât înainte. De asemenea, brațul afectat nu trebuie întins, deoarece aceasta suprasolicită sistem nervos. Corp terapie la nivel senzorimotor este mai bine aici. Acesta este folosit pentru a face tendoane, țesut conjunctiv, mușchii și fasciile mobile din nou și pentru a le prelungi. În plus, special creier regiunile responsabile de activitatea musculară sunt antrenate în acest fel. Un terapeut corespunzător tratează pacientul cu mici exerciții privind mișcările. În anumite circumstanțe, o astfel de terapie poate dura foarte mult. Dacă cauzele durerii din antebraț se datorează altor boli, acestea trebuie tratate ca prim pas și, dacă este posibil, vindecate. În majoritatea cazurilor, pacientul va fi eliberat de durerea antebrațului imediat ce este tratată boala de bază corespunzătoare.
Perspectivă și prognostic
Dacă durerea antebrațului apare după efort fizic sau activitate sportivă grea, nu trebuie tratată de un medic. În acest caz, durerea antebrațului dispare de obicei după scurt timp. Cu toate acestea, pacientul trebuie să aibă grijă de braț în acest timp și să nu-l supună inutil stres. Durerea poate apărea și după un accident sau o lovitură la antebraț. Atâta timp cât nu există alte reclamații, nu este necesar un tratament medical. În unele cazuri, umflarea antebrațului apare în plus față de durerea antebrațului. Acest lucru poate fi tratat prin căldură, rece și masaj. Terapia are succes în majoritatea cazurilor și elimină durerea. Luând analgezice poate ajuta, de asemenea, pe termen scurt, dar utilizarea pe termen lung a analgezicelor trebuie evitată, deoarece acestea dăunează corpului pe termen lung. În caz de durere de lungă durată a antebrațului, terapia durerii or fizioterapie se efectuează. Aceste terapii conduce la un curs pozitiv al bolii. Dacă durerea antebrațului provoacă leziuni ale mușchilor sau tendoanelor, pot fi necesare proceduri chirurgicale. În majoritatea cazurilor, durerea antebrațului dispare singură și nu conduce la disconfort suplimentar.
Prevenirea
Pentru a preveni durerea din antebraț, pot fi luate în considerare numeroase exerciții. În special, regularitatea absolută în sesiunile de antrenament este importantă. Numai în acest fel disconfortul poate fi prevenit în mod eficient și eficient. În majoritatea cazurilor, degetele joacă, de asemenea, un rol în durerea din antebraț. Prin urmare, ar trebui să participe cu siguranță la exercițiile de antrenament. Cel mai simplu și mai eficient mod de a face acest lucru este de a aduce antebrațele în corp. Acest exercițiu trebuie făcut la viteze diferite. O sesiune de antrenament trebuie făcută între cinci și zece ori. Degetele ar trebui să fie întinse pentru a finaliza exercițiul și pentru a preveni disconfortul.
Asta poți face singur
Durerea la antebraț poate avea o mare varietate de cauze și necesită întotdeauna asistență medicală. Odată cunoscut motivul disconfortului, unii măsuri și acasă căi de atac promit o ușurare rapidă. Durerea rezultată din tendovaginită, de exemplu, poate fi redus ținând brațul afectat și răcind aplicațiile. Dacă durerea antebrațului se datorează tenis cot sau mușchi tras, întindere exerciții, masaj or terapie cu caldura poate ajuta. Excesiv întindere sau întinderea ar trebui evitată, totuși, deoarece aceasta poate exacerba inflamația cauzatoare sau întinderea excesivă. În caz de disconfort sever, local ultrasunete și se recomandă tratamentul cu microunde, în care zona dureroasă este intens iradiată, ceea ce duce de obicei la ameliorarea disconfortului. Suplimentându-i mijloacele de ameliorare a durerii de la natură și gospodărie se oferă. Printre altele, curcumina, ghimbir și Gheara diavolului s-au dovedit eficiente, la fel probiotice și dietetic suplimente cu magneziu, B vitamine și omega-3 acizi grași. În cazul durerii rezultate din sindromul de tunel carpian, cortizonul pregătirile și evitarea mișcărilor și posturilor nefavorabile ajută. Dacă acest lucru nu reduce durerile antebrațului, un medic sau un specialist în medicina sportivă trebuie consultat pentru clarificări suplimentare ale cauzelor.
