Caracteristici

Relație limită: caracteristici, sfaturi

Care sunt caracteristicile relațiilor cu pacienții borderline? Relațiile sunt provocatoare pentru majoritatea oamenilor. Înseamnă să faci compromisuri, uneori să dai înapoi și să rezolvi conflictele. Pentru pacienții limită, aceste provocări sunt deosebit de dificil de depășit. Schimbările neașteptate de dispoziție, iritabilitatea rapidă și toleranța scăzută la frustrare a persoanelor cu sindrom borderline pun relațiile cu ceilalți la... Relație limită: caracteristici, sfaturi

Schizofrenia hebefrenica: caracteristici, prognostic

Schizofrenia hebefrenica: diagnostic Schizofrenia hebefrenica debuteaza de obicei treptat intre varsta de 15 si 25 de ani. Cu toate acestea, se poate dezvolta si mai tarziu. Tulburările de vorbire și de impuls și gândirea dezorganizată sunt predominante. Tulburările de concentrare și depresiile sunt adesea primele semne ale tulburării pe măsură ce notele la școală se deteriorează. De asemenea, cei afectați devin din ce în ce mai retrași și neglijează... Schizofrenia hebefrenica: caracteristici, prognostic

Yoga pentru începători

Yoga este inițial mai degrabă o filozofie a vieții decât un sport, dar în lumea occidentală yoga este adesea înțeleasă ca o formă specifică de program de antrenament constând din exerciții ușoare care implică respirație. Pentru începători, yoga este o mică provocare de forță, stabilitate și echilibru la început. Există, totuși, exerciții (asanas) care sunt ... Yoga pentru începători

Exerciții de yoga pentru începători Yoga pentru începători

Exerciții de yoga pentru începători Exercițiile de yoga simple, care sunt potrivite și pentru începători, sunt, de exemplu, salutul clasic la soare, care stă la baza în multe forme diferite de yoga. Începeți dintr-o poziție în picioare și vă concentrați asupra fluxului propriei respirații. Din poziție în picioare, puneți mâinile pe podea, ... Exerciții de yoga pentru începători Yoga pentru începători

Ce instrumente pot folosi ca începător? | Yoga pentru începători

Ce instrumente pot folosi ca începător? DVD-urile sunt recomandate în mod regulat pe Internet și în reviste (reviste de fitness, jurnale de yoga) pentru a putea efectua și învăța exerciții de yoga fără un studio de yoga. Desigur, un DVD cu imagini dinamice și instrucțiuni în special profesionale este o modalitate bună pentru începători de a ajunge la ... Ce instrumente pot folosi ca începător? | Yoga pentru începători

Exerciții de yoga pentru începători DVD | Yoga pentru începători

Exerciții de yoga pentru începători DVD-urile DVD sunt recomandate în mod regulat pe Internet și în reviste (reviste de fitness, reviste de yoga) pentru a putea efectua și învăța exerciții de yoga fără un studio de yoga. Desigur, un DVD cu imagini dinamice și instrucțiuni în special profesionale este o modalitate bună pentru începători de a cunoaște exercițiile ... Exerciții de yoga pentru începători DVD | Yoga pentru începători

Canotaj în picioare

„Vâslește în picioare” Stai cu genunchii ușor îndoiți, cu șoldul larg. Îndreptați-vă în mod activ partea superioară a corpului, îndreptând sternul în sus și trăgând omoplii înapoi / în jos. Ambele brațe sunt întinse înainte la nivelul umerilor. Acum trageți coatele înapoi cât mai mult posibil la nivelul umerilor. Mâinile continuă să arate înainte. Omoplații ... Canotaj în picioare

Fizioterapie | Exerciții pentru durerea de coccis în timpul sarcinii

Fizioterapie Fizioterapia poate ajuta la ameliorarea durerii coccisului în timpul sarcinii și a altor probleme legate de sarcină legate de spate. Pe de o parte, scopul este de a întări mușchii gâtului, spatelui și podelei pelvine pentru a preveni sau trata plângerile. Exercițiile pot fi practicate în principal pe saltea, de exemplu cu o minge de gimnastică, astfel încât ... Fizioterapie | Exerciții pentru durerea de coccis în timpul sarcinii

Durerea de coccis în legătură cu contracțiile Exerciții pentru durerea de coccis în timpul sarcinii

Durerea de coccis în legătură cu contracțiile Contracțiile pot apărea încă din a 20-a săptămână de sarcină, cunoscută sub numele de dureri de travaliu. Aceste contracții se pot manifesta și ca dureri de spate, dureri abdominale sau dureri de coccis, dar nu trebuie să apară de mai mult de 3 ori pe oră înainte de data nașterii și nu la intervale regulate, ... Durerea de coccis în legătură cu contracțiile Exerciții pentru durerea de coccis în timpul sarcinii

Rezumat | Exerciții pentru durerea de coccis în timpul sarcinii

Rezumat Durerea de coccis este relativ frecventă în timpul sarcinii și poate avea diverse cauze. Deoarece inelul pelvian se slăbește în mod natural oarecum în timpul sarcinii și al nașterii, aceste plângeri nu sunt îngrijorătoare, ci neplăcute. Cu exerciții de întărire a mușchilor din jurul pelvisului și de relaxare a spatelui, ușurarea poate fi adesea deja realizată. Aplicarea atentă a ... Rezumat | Exerciții pentru durerea de coccis în timpul sarcinii

1 exercițiu

„Mobilizarea genunchiului” Flexia articulației genunchiului este antrenată în poziție așezată. Genunchiul este ridicat în timp ce călcâiul trage spre coapsă. Prin ridicarea genunchiului, se evită mișcările evazive. Ambii parteneri comuni (coapsa și piciorul inferior) sunt mișcați la deplina lor deplasare. Este important să vă asigurați că ... 1 exercițiu