Boli răspândite înapoi durere - Aproape fiecare al patrulea german suferă în mod regulat de durere în spate. O cauză poate fi așa-numita cocoşat, adică un spate curbat înapoi, care este deosebit de răspândit în țările industrializate.
Ce este un cocoșat?
cocoşat, în medicina numită hiperfoză care derivă din grecescul "kyphos" pentru "cocoașă", precum și "hiper" pentru "peste", se referă la o curbură extremă a coloanei vertebrale înapoi. A cifoză în zona din vertebra toracică și unul mai mic la nivelul coccisului (sacral cifoză) sunt complet normale și naturale. Doar atunci când există o umflătură extremă, care este clar vizibilă când stați în poziție verticală, există o cocoşat, care este denumită apoi „hiperfoză”. Se face distincția între cocoșatele congenitale și cele care se dezvoltă după naștere. Pe termen lung, hiperfiroza poate, de asemenea conduce la afectarea organelor și psihologice stres.
Cauze
Motivul principal al unui cocoșat este lipsa de exercițiu combinată cu posturi incorecte sau nenaturale atunci când stați, stați în picioare sau mergeți. Aceste posturi incorecte, împreună cu mușchii care sunt adesea prea slabi, înseamnă că nu mai sunt capabili să mențină o postură corectă și verticală. În consecință, oscilațiile vertebrale se pot prăbuși, curbând treptat spatele. Dacă aceste condiții defecte persistă pe o perioadă lungă de timp, fără a fi contracarate prin construirea mușchilor sau un stil de viață mai activ, acest lucru va fi inevitabil conduce la dezvoltarea unui spate rotunjit. La persoanele în vârstă, un vertebral fractură, care poate fi declanșat de osteoporoza, de exemplu, poate fi, de asemenea, cauzal pentru dezvoltarea unui cocoșat. În plus, boli degenerative precum artrită poate, de asemenea, conduce la formarea unui spate rotund.
Simptome, plângeri și semne
Hunchback poate fi asociat cu multe simptome. În funcție de gravitate, acestea nu sunt doar simptome în zona structurilor osoase, ci și în zona organe interne. Cu toate acestea, cel mai clar semn al cocoșatului este, desigur, curbura spatelui superior dincolo de nivelul normal. cifoză pe care o are în mod normal coloana toracică este mult mai pronunțată decât este fiziologic. Acest lucru este ușor de văzut nu numai din lateral, ci și din față, deoarece persoana afectată are o constricție mai mult sau mai puțin vizibilă piept spațiu cu umeri care deseori cad în față. Este atât de îngust piept spațiu care asigură că cocoșatul se poate manifesta și în simptome pe organe interne, care au mai puțin spațiu de funcționare. inimă funcția poate fi afectată, precum și plămân funcție, deoarece spațiul pentru respiraţie este limitat de cocoșat. stomac poate fi afectată și de activitatea sa naturală. Cu toate acestea, principalele simptome ale cocoșatului se află în zona sistemului de sprijin și mișcare. Înapoi durere, gât durere și, de asemenea, dureri de cap poate fi rezultatul. Datorită musculaturii scurtate în piept și a mușchilor slăbiți în zona superioară a spatelui, apare un dezechilibru muscular, care poate duce, de asemenea, la stări de durere în mușchi, tendoane, ligamente și nervi.
Diagnostic și curs
Diagnosticarea unui cocoșat este una dintre sarcinile mai ușoare pentru ortopedi și terapeuți fizici, deoarece de obicei este deja vizibilă cu ochiul liber. Pentru a obține o claritate completă, an radiografie a coloanei vertebrale poate fi, de asemenea, luată. Consecințele unui cocoșat netratat sunt multiple și nu trebuie subestimate. De exemplu, pe lângă simptome mai inofensive, cum ar fi ușoare dureri de cap și dureri de spate sau un interval limitat de mișcare, sechele mai grave, cum ar fi tulburările de somn, care pot duce la probleme psihologice și chiar depresiune, pot aparea. În plus, cocoșatul poate afecta funcția nerestricționată a unor organe importante, cum ar fi inimă sau plămâni, deoarece acestea pot fi afectate de curbura pieptului. Fără tratament specific, curbura coloanei vertebrale continuă să crească și poate duce la deteriorarea măduva spinării și leziuni secundare în alte zone ale aparatului locomotor.
Complicațiile
Un cocoșat este întotdeauna însoțit de întindere excesivă și compresie, ceea ce duce inevitabil la deteriorarea mușchilor, tendoane, vertebre și țesut conjunctiv.Acest lucru este asociat cu tensiune dureroasă, dar și cu deteriorarea discului și semne de uzură. Zona inferioară a coloanei vertebrale este cel mai stresată - apar dureri la nivelul vertebrelor lombare și sacre și mișcare restrânsă. În umeri, un cocoșat poate provoca inflamaţie în burse. Cand nervi sunt afectate, tulburări funcționale apar în diferite regiuni ale corpului. Amorțeală sau furnicături apar la nivelul brațelor și picioarelor, precum și complicații precum incontinenţă or retenția urinară apar în vezică și rect. Un cocoșat are astfel un efect negativ asupra performanței și bunăstării. Bolnav cronic prin urmare, pacienții suferă adesea și de plângeri psihologice. Tratamentul implică și riscuri. Intervenția chirurgicală, de exemplu, este asociată cu riscul de leziuni nervoase, sângerări și infecții. Vindecarea rănilor tulburările și sângerările secundare întârzie procesul de vindecare și pot provoca ocazional complicații majore. Prescris analgezice poate declanșa reclamații izolate precum dureri de cap, durere la nivelul membrelor sau afecțiuni gastro-intestinale. Interacțiunea cu alte medicamente sau boli poate provoca uneori probleme suplimentare.
Când ar trebui să vezi un doctor?
Un cocoșat trebuie tratat de un medic. Dacă nu este tratată, poate duce la complicații suplimentare care pot limita și complica în mod semnificativ viața de zi cu zi a persoanei afectate. Diagnosticul precoce cu tratament ulterior are un efect pozitiv asupra evoluției ulterioare a bolii și poate preveni alte plângeri sau complicații. Un medic ar trebui consultat dacă spatele prezintă o curbură nefirească. În majoritatea cazurilor, prietenii sau familia persoanei afectate pot indica pacientul cocoșat. De vreme ce cocoșatul oferă și organe interne mai puțin spațiu în corp, pot apărea deteriorări ale acestor organe. Adesea, persistent durere în spate or gât indică acest lucru condiție, iar persoana afectată poate suferi, de asemenea, de mușchi grav slăbiți. Durerea se răspândește adesea și în regiunile învecinate. În cazul unui cocoșat, poate fi consultat mai întâi un medic generalist. Cu toate acestea, un tratament suplimentar este apoi efectuat de către un specialist.
Tratament și terapie
În cele mai multe cazuri, prima opțiune de tratament pentru un cocoșat este terapie psihica. Aceasta implică antrenament direcționat și construirea atât a mușchilor spatelui, cât și a pieptului. În plus, există învăţare și aplicarea independentă a special respiraţie tehnici, care sunt destinate relaxării și ameliorării musculaturii încărcate incorect. În plus, există posibilitatea de a purta un corset, care poate fi ajustat la gradul respectiv de severitate al cocoșatului prin diferite posibilități de reglare. În cazuri deosebit de severe, intervenția chirurgicală poate fi chiar necesară. În cazul unui cocoșat cauzat de un vertebral fractură, de exemplu, se efectuează așa-numita cifoplastie, în care vertebrele fracturate sunt restabilizate prin utilizarea cimentului osos. Un cocoșat cauzat de lipsa exercițiilor fizice și posturile incorecte de ședere poate fi cel mai bine prevenit prin exerciții fizice regulate și o postură corectă atunci când stați. Cel mai fitness Studiourile oferă în prezent cursuri în care se efectuează exerciții care sunt special concepute pentru a stabiliza coloana vertebrală și a întări mușchii spatelui. Regulat jogging sau mersul pe jos este, de asemenea, benefic pentru mușchii spatelui și postura corectă și poate contracara dezvoltarea unui spate rotunjit.
Prevenirea
Cocoșatul este un fenomen obișnuit și nu trebuie subestimat din cauza posibilelor sale consecințe. Cu toate acestea, diferite terapii și opțiuni de prevenire și evitare, cum ar fi exercițiile fizice, pot contracara un cocoșat deja existent sau îl pot împiedica să devină o problemă în primul rând.
Post-Operație
Îngrijirea ulterioară este adesea necesară pentru un cocoșat dacă anterior a fost severă și a trebuit să fie efectuată o intervenție chirurgicală din cauza acesteia. În acest caz, îngrijirea ulterioară are loc în colaborare cu un ortoped și kinetoterapeut specializat. Cooperarea pacientului joacă, de asemenea, un rol important. Astfel, el ar trebui să continue în mod constant exercițiile fizioterapeutice, pe care le învață fizioterapie, în propria lui casă. Exercițiile fizioterapeutice servesc la întinderea ușoară a mușchilor toracici scurtați, care, la rândul lor, permit tratarea curburii nesănătoase înclinate în direcția anterioară. În plus, exercițiile întăresc regiunea superioară a spatelui, ceea ce promovează îndreptarea fiziologică a coloanei vertebrale. În sporturi de reabilitare, sunt posibile sesiuni de antrenament pe echipamente, care stimulează întărirea țintită a mușchilor. Odihna la pat nu este necesară după o operație pe cocoșat. Astfel, pacientului i se permite să se ridice din nou la câteva ore după operație cu acompaniament, deplasându-se normal. Cu toate acestea, se recomandă o potrivire pe termen scurt a unui corset. Pentru a contracara durerea după operație, pacientul primește un cateter special pentru durere. Acest lucru rămâne pe corp câteva zile. Efectuarea regulată a exercițiilor izometrice pentru întărirea mușchilor trunchiului este importantă pentru îngrijirea postoperatorie. Mai mult, pentru a evalua consolidarea postoperatorie a spatei rotunde, se efectuează examene de control clinic și se iau raze X.
Ce poți face singur
Pacienții care suferă de cocoșat pot efectua diverse exerciții de gimnastică. Ar trebui să contacteze un kinetoterapeut și să se antreneze corespunzător măsuri. Exercițiul fizic adecvat poate îmbunătăți sănătate a coloanei vertebrale. Postura poate fi corectată de obicei numai într-o măsură limitată. Prin urmare, este cu atât mai important să se evite daune suplimentare prin adoptarea unor strategii de mișcare adecvate. Nu trebuie efectuate activități fizice intense după operație. Este important să aveți grijă de spate și să contribuiți la recuperare prin mijloace specifice fizioterapie. În consultare cu specialistul, remedii naturale pot fi utilizate pentru a atenua orice durere. Acest lucru nu numai că ameliorează disconfortul imediat, dar facilitează și mersul drept. Acest lucru reduce postura slabă și previne deteriorarea secundară, cum ar fi uzura articulațiilor. Hipercifoză poate fi, de asemenea, tratată cu exerciții de respirație. Antrenamentul vizat crește respiraţie volum și ameliorează scurtarea respirației care însoțește cocoașa văduvei. Dacă acestea măsuri sunt urmărite în mod consecvent, o creștere a cocoșatului poate fi evitată. În plus, leziuni posturale suplimentare pot fi prevenite de gimnastică și un stil de viață activ. Pacienții mai în vârstă, în special, trebuie să rămână activi pentru a contracara hiperfiroza.
