Ce poți face pentru dureri de stomac și constipație?
Pentru durere abdominală și constipaţie, prima măsură este să bei suficient. Cei care suferă frecvent de constipaţie ar trebui să bea cel puțin 2 litri de apă sau ceai pe zi. Dacă constipaţie apare din nou și durere abdominală este încă suportabil, mai întâi puteți încerca să controlați constipația cu semințe de purici sau semințe de in înmuiate în apă.
Dacă acest lucru nu ajută sau dacă simptomele sunt atât de severe încât nu mai sunt suportabile, trebuie consultat un medic. El sau ea poate prescrie laxative care va ameliora constipația acută pe termen scurt. O clismă poate ameliora situația.
Această metodă este utilizată în principal pentru copii. Pacienți la care constipație și durere abdominală este o problemă frecventă, recurentă, care ar trebui mai întâi să sufere o schimbare permanentă a dietă, care conține o mulțime de fibre. În plus, lactuloza sau Macrogol poate fi luat după consultarea medicului pentru a atrage mai multă apă în intestin și a înmuia scaunul. In orice caz, meteorism este mai frecventă atunci când se iau aceste substanțe.
Remediu la domiciliu pentru tratarea durerilor abdominale și a constipației
Pentru constipație asociată cu abdominală durere, există multe remedii casnice care pot fi luate ca alimente sau băuturi pentru a ajuta la reglarea digestiei. Apa caldă face ca intestinul să meargă și un pahar dimineața poate fi benefic pentru digestie. În general, este important să beți multă apă, astfel încât scaunul să nu fie îngroșat inutil.
Un pahar mic de suc de prune pe un gol stomac stimulează, de asemenea, digestia, la fel și prunele uscate înmuiate peste noapte. Aici trebuie să începeți cu o cantitate mică pentru a încerca, astfel încât intestinul să nu reacționeze exagerat. Alte fructe uscate, cum ar fi smochinele sau caisele, au, de asemenea, acest efect.
A dietă bogat în fibre are și un efect pozitiv asupra digestiei. O mulțime de legume crude, salată și fructe ar trebui consumate. Semințele de in inmuiate, psyllium sau chia au, de asemenea, acest efect și duc la atragerea mai multă apă în intestin și la înmuierea scaunului. În plus, căldura sub formă de sticlă cu apă fierbinte sau o pernă de cereale pe stomac are un efect de susținere și se simte la fel de plăcut, mai ales în cazul durerilor de stomac însoțitoare.
Probleme în timpul sarcinii
În timpul sarcină, diagnosticul de disconfort abdominal este semnificativ mai dificil. Datorită poziției uter inclusiv copilul, existent durere nu poate fi localizat bine și înseamnă o sarcină psihologică enormă pentru viitoarea mamă. Dureri abdominale în timpul sarcinii are de obicei un efect alarmant asupra pacienților.
Cu toate acestea, constipația este frecventă la femeile gravide și, prin urmare, trebuie luată în considerare întotdeauna. Datorită modificării stării hormonale a femeii, mișcările intestinale sunt reduse. Hormonul progesteron, care este eliberat în sânge în cantități crescute, servește de fapt pentru relaxarea mușchilor din uter, dar are și efect asupra intestinelor.
Pe măsură ce copilul crește, intestinul este, de asemenea, deplasat și poate fi împiedicat să transporte mișcările intestinului fără probleme. Pe lângă cauzele naturale, diverse sarcină-boli legate pot provoca constipație cu abdominale durere, printre alte lucruri. Dacă, de exemplu, hipotiroidism, se dezvoltă o tiroidă subactivă, organismul nu-și mai poate gestiona energia echilibra corect din cauza lipsei tiroidei hormoni.
Pacientul devine flasc, obosit și activitatea generală scade - la fel ca și mișcarea intestinelor. Rezultatul poate fi constipație. Constipația poate apărea și cu hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), care se observă frecvent în timpul sarcină.
Multe femei însărcinate suferă deficit de fier și, prin urmare, luați fier suplimentar suplimentar suplimente. Deși acest aport este important pentru a preveni deficit de fier anemie, poate duce și la constipație. Conținutul ridicat de fier irită peretele intestinal și poate provoca efecte corespunzătoare.
Toate articolele din această serie:
