Termenul de corp terapie include diverse tehnici de tratament care servesc la îmbunătățirea posturii. Secvențele de mișcare pot fi, de asemenea, îmbunătățite cu metodele corpului terapie. Exact ce tehnici sunt utilizate diferă în funcție de corp terapie şcoală.
Ce este terapia corporală?
Termenul de terapie corporală include diverse tehnici de tratament care servesc la îmbunătățirea posturii. O tehnică de terapie corporală este presopunctură. Titlul profesional de terapeut corporal și termenul de terapie corporală nu sunt protejate în Germania. Terapia corporală ca metodă de conștientizare de sine nu este supusă niciunei restricții asupra practicii. Situația este diferită atunci când terapia corporală este utilizată pentru vindecarea și / sau ameliorarea bolilor. În acest caz, terapia corporală este rezervată practicienilor non-medici, medicilor, psihoterapeuților psihologici și psihoterapeuților pentru copii și tineri. Deoarece termenul de terapie corporală nu este protejat, nu există, de asemenea, o opinie unanimă cu privire la ce metodă aparține într-adevăr terapiei corporale și care nu. Cu toate acestea, toate metodele au în comun faptul că vizează îmbunătățirea posturii și a mișcării.
Funcția, efectul și obiectivele
O metodă de terapie corporală este presopunctură. Este o metodă de terapie holistică care provine din Medicină tradițională chinezească. Prin aplicarea unei presiuni contondente asupra anumitor presopunctură punctele, energia vieții sau qi, ar trebui să fie aduse în flux. acupunctura masaj conform lui Penzel este similar. Se bazeaza pe acupunctura, dar nu folosește ace, ci o tijă mică de metal pentru a stimula puncte de acupunctură. Terapeutul mângâie tija metalică peste așa-numitele acupunctura meridiane sau stimulează punctele individuale direct. Metoda este utilizată în principal în durere terapie sau pentru boli ale aparatului locomotor. Tehnica Alexander este, de asemenea, o terapie corporală. Se concentrează în principal pe greșelile fizice. Acestea se manifestă de obicei prin tensiune, durere sau limitări funcționale. Scopul tehnicii este ca cei afectați să devină conștienți de obiceiurile care le afectează negativ postura și neuromuscularul coordonare. Tehnica Alexander este adesea folosită de muzicieni, actori, cântăreți sau dansatori. Similar tehnicii Alexander este Feldenkrais Metodă. Potrivit fondatorului său Moshé Feldenkrais, se spune că metoda se reduce durere astfel încât mișcările să fie mai ușoare. Feldenkrais Metoda se concentrează pe tiparele de mișcare de zi cu zi. Cu ajutorul metodei, pacienții ar trebui să poată percepe aceste modele de mișcare mai conștient. Modelele dezavantajoase trebuie dizolvate și înlocuite cu alternative mai bune. Metoda Feldenkrais este utilizată în primul rând după leziuni în reabilitare și pentru durerea cauzată de o postură slabă. Similar tehnicii Alexander, Metoda Feldenkrais este de asemenea populară printre muzicieni, dansatori și sportivi. O altă formă holistică de caroserie este Esalen masaj. A fost dezvoltat în California în anii 1960 și se bazează pe o formă suedeză de masaj. Masajul Esalen este un masaj complet al corpului care constă din diverse accidente vasculare cerebrale, mișcări pasive ale articulațiilor și lucrări profunde ale țesuturilor. Masajul Esalen este destinat să antreneze conștientizarea corpului pacientului și să aducă o armonie echilibra. În acest fel, trebuie blocate atât blocaje fizice, cât și energetice. Se spune că procedura este deosebit de potrivită pentru persoanele cu boală cronică gât și dureri de spate. Masajul Esalen este indicat și pentru migrenă și dureri de cap de alte origini. Jin Shin Jyutsu este o formă mai esoterică de terapie corporală. Este menit să armonizeze Qi, energia vieții, și se bazează pe diverse deget posturi (mudre) și fluxul de vindecare. Scopul lui Jin Shin Jyutsu este de a ajuta organismul să se vindece singur. O ramură a Jin Shin Jyutsu este streamingul japonez Healing. O metodă medicală complementară este Rolfing, care a fost dezvoltată de Ida Rolf. Tratamentul în Rolfing se concentrează pe rețeaua fascială. Potrivit lui Ida Rolf, țesut conjunctiv și în special fasciile joacă un rol important în postura corpului. Din cauza incorectului stres, accidente sau leziuni, fasciile se pot întări sau chiar întări. Se spune apoi că astfel de întăriri conduce la fixarea posturilor incorecte și, astfel, la restricțiile de mișcare. Qi Gong, gimnastica chinezească de vindecare și Tai Chi, meditativ forme de mișcare, aparțin și terapiilor corporale. În Metoda Rose, atingerea blândă și atentă este menită să ofere profunzime relaxare și acces la sentimente ascunse. Fondatorul metodei a presupus că tensiunea musculară cronică poate fi cauzată și emoțional. Astfel, prin eliberarea sentimentelor ascunse, mușchii ar trebui susținuți relaxare. Metoda se bazează astfel pe o interacțiune presupusă între suflet și corp. O combinație de diferite terapii corporale este Integrarea posturală, potrivit lui Jack Painter. Metoda se bazează pe elemente din Rolfing, a țesut conjunctiv masaj, respirație, precum și metode din corp psihoterapie și terapia Gestalt. Jack Painter presupune, de asemenea, că toate procesele mentale, spirituale și fizice sunt interconectate. Alte metode binecunoscute de terapie corporală sunt Caroseria Structurală (SKT), Metoda Trager, Terlusologia, exercițiile TRE, reechilibrarea, kinestezicele, funcţionare terapie sau chiar respiraţie terapie.
Riscuri, efecte secundare și pericole
Eficacitatea majorității terapiilor corporale nu a fost dovedită științific sau a fost insuficient dovedită. În ciuda acestei lipse de dovezi a eficacității și a placebo acuzație, unele proceduri sunt acoperite de sănătate asigurare. Multe dintre terapiile corporale există de zeci de ani și pot prezenta un succes considerabil. Într-o perioadă în care medicina este adesea extrem de tehnologizată și rareori umană, tot mai mulți oameni preferă metode alternative de vindecare, cum ar fi terapia corporală. Acest lucru prezintă riscul ca bolile grave să fie pur și simplu trecute cu vederea. În caz de îndoială, un medic trebuie consultat dacă reclamațiile nu se ameliorează în ciuda terapiei corporale. De asemenea, un medic trebuie consultat înainte de terapia corporală dacă simptomele sunt neclare sau dacă apar pentru prima dată.
