Critica privind pierderea în greutate fără sport Dacă nu faceți mișcare atunci când pierdeți în greutate, cantitatea de calorii trebuie redusă mai mult decât dacă pierdeți în greutate prin exerciții fizice. Din acest motiv, trebuie să mănânci mai puțin pentru a pierde aceeași greutate ca și când ar fi să faci mișcare regulată. Pe de o parte, este ... Critica privind pierderea în greutate fără sport | Slăbit fără sport
Evitarea efectului yoyo Pentru a evita pericolul efectului yoyo chiar de la început, este foarte important să începeți dieta foarte încet și, prin urmare, eficient. Dacă slăbești repede, vei pierde multă apă, care va fi inevitabil stocată din nou pe termen lung. Prin urmare, este cel mai ... Evitarea efectului yoyo | Slăbit fără sport
Care sunt alternativele la slăbit fără sport? Pentru mulți oameni, sportul înseamnă eforturi mari și stres maxim sau pur și simplu nu este posibil. Pentru a nu trebui să accepte acest lucru, oamenii caută deseori opțiuni de slăbit fără sport. Cu toate acestea, nu trebuie să existe doar negru sau alb. Adu mai mult ... Care sunt alternativele la slăbit fără sport? | Slăbit fără sport
Cunoașterea puterii vindecătoare a plantelor este veche. De când a fost găsit un dispozitiv de distilare din lut într-un mormânt pakistanez vechi de 5,000 de ani, s-a știut că uleiurile esențiale erau deja produse din ierburi pe atunci - poate chiar în scopuri medicinale, ca în aromoterapie astăzi. Aromaterapia cu uleiuri esențiale și-a luat ... Funcționează aromoterapia
Plantele pot fi luate așa cum este descris, sub formă de ceai (infuzie, extract, decoct), dar și sub formă de capsule, sub formă de sirop (de exemplu, sirop de tuse), sub formă de băutură sau gargară. Multe plante sunt preparate proaspete în acest scop, cum ar fi rădăcina de ghimbir într-o băutură rece sau socul în suc proaspăt de plante. Sub tine … Ceai din plante: Rețete
Barele de proteine pentru slăbit Barele de proteine sunt o alegere populară ca parte a unei diete. Conținutul ridicat de proteine, precum și numeroasele arome diferite oferă celor dispuși să piardă în greutate senzația că nu trebuie să se descurce complet fără gustări și că pot satisface foamea mică între ele fără un vinovat ... Bare proteice pentru slăbire | Bara de proteine
În timp ce băieții lui Jogi dau cu piciorul pe teren la Cupa Mondială, jumătate din Germania se adună în fața televizorului pentru a se bucura. Nu există nicio îndoială că fanii fotbalului au nevoie de o mulțime de mâncare nervoasă cu atât de multă tensiune: berea, chipsurile și dulciurile sunt considerate clasice. Din păcate, însă, aceste gustări sunt adesea îngrășători cu conținut ridicat de calorii. Inca … 10 gustări sănătoase pentru fotbal
Care sunt efectele secundare? Deoarece proteina este o substanță care apare în mod natural în organism, nu sunt de obicei de așteptat efecte secundare la consumul normal. Cu toate acestea, dacă barele proteice sunt distorsionate într-un grad excesiv sau dacă există condiții preexistente, pot apărea în continuare efecte secundare. Efectele secundare se pot manifesta apoi ... Care sunt efectele secundare? | Bara de proteine
Ce alte forme de supliment de proteine sunt disponibile? În plus față de barele de proteine, există și alte câteva modalități de a suplimenta proteinele. Acestea sunt enumerate mai jos cu o scurtă descriere: Pulbere de proteine, aceasta este disponibilă în diferite arome și tipuri. Adesea utilizate sunt zerul, laptele, albușul de ou, soia, orezul sau pulberile de proteine cu mai multe componente. Pulberile ... Ce alte forme de supliment de proteine sunt disponibile? | Bara de proteine
Ce ar trebui să luați în considerare atunci când cumpărați? Piața produselor care conțin proteine este mare. În special, barele cu proteine sunt la modă și sunt oferite chiar și în supermarketuri și farmacii. Există numeroși furnizori pe Internet cu diferențe mari de preț atât în țară, cât și în străinătate. În consecință, există și mari diferențe de calitate între ... Ce ar trebui să luați în considerare atunci când cumpărați? | Bara de proteine
Introducere Barele cu proteine sunt acum disponibile ca nisipul pe plajă. Nu contează dacă după antrenament, înainte de antrenament sau ca gustare, de exemplu într-o dietă săracă în carbohidrați. Barele cu proteine sunt foarte populare și sunt consumate tot mai des de către sportivi, precum și de către non-sportivi. Dar sunt micile baruri cu adevărat ce ... Bara de proteine
Când nu trebuie să luați bare de proteine? Deși barele de proteine par să aibă multe avantaje, ar trebui să vă gândiți cu atenție la ce obiective urmăriți. De obicei, necesarul zilnic de proteine este bine acoperit de o dietă echilibrată, deci suplimentarea nu este necesară. Există, de asemenea, cazuri în care batoanele proteice sunt chiar contraindicate. Acestea sunt pentru ... Când nu trebuie să luați bare de proteine? | Bara de proteine
