Supa de pui a fost folosită de secole ca remediu dovedit la domiciliu pentru bolile respiratorii superioare. Dar această supă chiar ajută la recuperare? Gâtul este zgâriat, nasul curge - în trecut, exista apoi o supă fierbinte de pui. Cu toate acestea, că aceasta nu este doar superstiție, cercetătorii de la Universitatea din Nebraska ... Supa de pui ajută la răceli?
Vara este vremea cireșelor! Asta înseamnă să mănânci cireșe la aer proaspăt la soare. În timp ce în aprilie și mai cireșii înfloriți încă încântă cu vederea, există bombe de vitamine coapte și suculente peste tot pentru a le cumpăra în sezonul de recoltare a cireșilor între iunie și august. Rețetele delicioase de cireșe sunt foarte populare. Dacă ... Cireșe: sănătoase și rotunde
Probabil că sunteți familiarizat cu muesli. Birchermüesli, un fel de mâncare pentru diete conceput de Maximilian Bircher-Benner la începutul secolului, „d Spys” așa cum îl numea el, este implementarea ingenioasă a ideilor sale. Dieta conform lui Birchner-Benner Teoria sa afirmă că alimentele vegetale conțin cea mai mare energie solară și, prin urmare, sunt mult mai sănătoase pentru oameni ... Cine a fost Maximilian Bircher-Benner?
Pesto este proaspăt făcut din busuioc, nuci de pin, brânză parmezană, usturoi, precum și ulei de măsline, o rețetă clasică a bucătăriei italiene. Pesto este gustos și rapid, precum și ușor de preparat. Între timp, atât pesto-ul clasic, cât și diferite variante precum Pesto Rosso sau Pesto Bärlauch au ... Pesto: Indulgență sănătoasă din Italia
Conținut ridicat de proteine Fidea cu pui Acest fel de mâncare merge relativ repede și conține un conținut ridicat de proteine, precum și mulți carbohidrați. Două porții conțin 120 de grame de proteine, 145 de grame de carbohidrați și 9 grame de grăsimi. Valoarea calorică este de 880 kcal. Pentru acest fel de mâncare aveți nevoie de 500 de grame de piept de pui, 200 ... Conținut ridicat de proteine | Rețete de construcție musculară
Miel cu anghinare Se spune despre anghinare că are un efect digestiv și de scădere a colesterolului. Dar acesta nu este singurul motiv pentru care ar trebui să includeți din când în când anghinare în dieta dumneavoastră. În combinație cu carnea de miel rezultă o rețetă sănătoasă, cu un conținut ridicat de proteine, care are un efect bun asupra construcției musculare. ... Miel cu anghinare | Rețete de construcție musculară
Nutriția joacă un rol important în construirea mușchilor și, prin urmare, trebuie să vă asigurați că rețetele se potrivesc cu nivelul dvs. de fitness. Pentru un început de zi sănătos și în formă, micul dejun ar trebui să conțină deja suficientă energie pentru a trece peste ziua potrivită. Piept de pui cu cereale integrale Această rețetă poate fi preparată rapid și conține ... Rețete de construcție musculară
Mirosul de scorțișoară și cuișoare, cardamom și portocale este seducător - mai ales atunci când trece din aburul de vin fiert în nasurile reci ale vizitatorilor de pe piața de Crăciun. Totuși, este înșelătoare convingerea că alcoolul cald poate încălzi durabil picioarele și urechile reci. Ce este bun în vinul fiert? Și ce încălzire ... Vin fiert
Se compune din ceai negru, diverse condimente, o picătură de lapte fierbinte și miere sau zahăr. Acesta este modul în care ceaiul chai este băut de indieni, pentru care este o băutură națională. Chai descrie modul tradițional de preparare a ceaiului în India. În rețeta clasică, condimente precum cardamom, ghimbir, scorțișoară, cuișoare, fenicul și ... Chai Ceai
Halloween scoate dovleacul într-un mod mare: peste tot felinarele de dovleac cu motive înfricoșătoare strălucesc în grădini și ferestre. Din păcate, carnea sănătoasă a dovleacului primește mult prea puțină atenție. Merită să acordați mai multă atenție acestei legume versatile. Pentru că pulpa, semințele și uleiul extras din ele sunt ... Dovleacul: un satiator cu conținut scăzut de calorii
Ananasul iubește soarele aprins și temperaturile tropicale ridicate. În consecință, un ananas copt are un gust exotic, dulce și suculent. În afară de gustul delicios, fructul sudic este și un înfrumusețator și mai subțire: ananasul este plin de substanțe nutritive și astfel întărește sistemul imunitar, scade tensiunea arterială, ridică starea de spirit și reglează digestia. Deoarece și ananasul ... Ananas: fructe tropicale sănătoase
De fapt, este întotdeauna un moment bun pentru a face un ulei de ierburi! Ierburile de grădină, cum ar fi rozmarinul, busuiocul, menta, pătrunjelul și feniculul, de exemplu, sunt acum disponibile proaspete pe tot parcursul anului și așteaptă să fie recoltate. Este ușor să faci uleiuri din plante și uleiuri de condimente. Natura face lucrarea principală oricum - trebuie doar să fii ... Uleiuri de ierburi de casă și uleiuri de condimente
