Rezumat Zgomotele din articulația genunchiului pot avea diverse cauze. Un zgomot de crăpături este adesea mai puțin grav decât scârțâitul din articulație. Strivirea poate indica o schimbare a cartilajului și, prin urmare, o capacitate limitată de alunecare a partenerilor articulari și ar trebui clarificată mai ales dacă este asociată cu durerea. Strivire cauzată ... Rezumat | Crăpături în genunchi
Un sindrom al coloanei cervicale este unul dintre cele mai frecvente tablouri clinice în fizioterapie, care este prescris de către ortoped. Un sindrom al coloanei cervicale descrie durerea în zona gâtului și a capului, ca urmare a hipertonusului mușchilor gâtului scurt, a mușchiului trapez și a complexului umăr-braț. Pe lângă ... Sindromul coloanei cervicale se exercită cu Theraband
Exerciții fără echipament Important într-un sindrom cervical este întărirea mușchilor gâtului scurt și a romboizilor, precum și a extensorului spatelui, dar și întinderea trapezului. Musculatura scurtă a gâtului poate fi antrenată în principal prin exerciții izometrice. Puteți găsi mai multe exerciții pentru un sindrom al coloanei cervicale aici: Exerciții ... Exerciții fără echipament | Sindromul coloanei cervicale se exercită cu Theraband
Proprietățile unui Theraband Theraband este o bandă elastică care este utilizată la antrenament și terapie. Theraband este disponibil în diferite puncte forte (culori) și este foarte ușor de utilizat. Tipul de aplicație poate fi, de asemenea, variat. Dacă doriți să vă mobilizați mai mult, puteți trage banda complet fără tensiune în ... Proprietățile unei Theraband | Sindromul coloanei cervicale se exercită cu Theraband
Rezumat Un sindrom al coloanei cervicale este de obicei cauzat de tulpina unilaterală și lipsa forței musculare a mușchilor gâtului scurt și a romboizilor și a extensorului superior al spatelui. Această zonă poate fi antrenată foarte bine prin exerciții specifice. Un bun ajutor este Theraband, care este ușor de utilizat și ușor de depozitat. Poate … Rezumat | Sindromul coloanei cervicale se exercită cu Theraband
Bridging: Treceți în poziție culcat. Legați o bandă Therab în jurul genunchilor, care vă va trage genunchii spre interior. Stați cu ambele picioare la nivelul șoldului împotriva tragerii Theraband de pe podea. În timp ce picioarele apasă spre exterior, ridicați bazinul. Coapsele, șoldurile și partea superioară a corpului formează o linie dreaptă îndreptată în jos. Tine … Exercițiu de șold 1
Răpirea șoldului. Vă deplasați într-o poziție laterală cu genunchii ușor îndoiți. Theraband este legat împreună deasupra genunchilor. Acum desparte piciorul superior. Urmează 15 aruncări cu 3 pase. Continuați cu următorul exercițiu.
Flexia șoldului. Așezați ambele picioare pe bucla Theraband. În timp ce un picior fixează banda la sol, celălalt picior este ridicat în aer prin îndoirea genunchiului și șoldului. Aceasta este urmată de 15 whl. cu 3 pase. Înapoi la articol: Exerciții de șold.
După inserarea unui TEP de șold (endoproteza totală a articulației șoldului), este necesar un tratament fizioterapeutic de urmărire pentru a obține cel mai bun rezultat posibil. Șoldul este o articulație tipică sferică, care articulează un cap articular rotund (capătul superior al femurului) cu o priză (os pelvian), care închide în mare măsură capul pentru a da șoldului ... Exerciții Hip-TEP
Intervenție fizioterapeutică Dacă șoldul a fost înlocuit de o articulație artificială (șold TEP), mușchii din jur trebuie întăriți și întinși, iar sensibilitatea la adâncime și coordonarea trebuie reînvățate. Sunt necesare stimuli corespunzători de încărcare și descărcare pentru a permite corpului să se obișnuiască cu materialul străin. Evitați aducția (abordarea laterală) a ... Intervenție fizioterapeutică | Exerciții Hip-TEP
Antrenamentul de forță cu o bandă elastică a fost deja dezvoltat în anii 1960, când Erich DEUSER a pregătit echipa națională de fotbal cu tuburi interioare pentru biciclete. În 1967 a dezvoltat Deuserband în formă de inel. Deși antrenamentul cu rezistență crescândă are multe avantaje, nu a prins cu adevărat în ultimele decenii. The Thera- Band The Thera- Band ... Antrenament cu Thera-Band
Masajul țesutului conjunctiv este numit și terapia reflexă subcutanată (SRT) și este unul dintre masajele zonei reflexe. Prin aplicarea stimulilor manuali pe piele, se ajunge și la țesutul conjunctiv subcutanat. Țesutul conjunctiv subcutanat este împărțit în segmente de piele, care au o influență asupra anumitor mușchi și organe prin transmiterea ... Masaj țesut conjunctiv (masaj în zona reflexă)
