Nu este obligatoriu să recurgeți la medicamente chimice pentru afecțiunile existente. Unele elemente din plante pot ameliora anumite simptome. Aceasta include, de exemplu, adevărata linguriță, care este versatilă în efectele sale.
Apariția și cultivarea adevăratei lingurițe.
Numele provine de la frunzele verzi, suculente, a căror formă seamănă cu o lingură. Adevărata lingurită este cunoscută de unii oameni ca fiind condiment. Cu toate acestea, departe de bucătărie, puțini oameni sunt conștienți de puterile de vindecare ale plantei. Adevărata linguriță preferă solurile sărate. În consecință, poate fi găsit în nordul Europei pe coastele. Dacă se prinde iarna, lingurita se dezvoltă și în unele locuri datorită răspândirii sării. În general, planta crește cel mai bine la soare, precum și cu suficient lichid. Cu toate acestea, poate depăși bine și o poziție în umbră parțială. În timp ce în trecut era posibil să găsim linguriță în multe locuri, în zilele noastre a devenit rar. Astfel, planta aparține acum familiei de specii protejate. Plante mature creşte la o înălțime de aproximativ 20 până la 50 de centimetri și au o durată de viață de aproximativ doi ani. Numele provine de la frunzele verzi, suculente, a căror formă seamănă cu o lingură. Florile albe sunt decorate de patru petale. În total, o floare măsuri aproximativ 3 până la 5.5 milimetri. În același timp, florile poartă păstăi de fructe. La acestea, la rândul lor, păstrează semințele adevăratei lingurițe.
Efect și aplicare
Până acum 300 de ani, adevărata linguriță era folosită pe scară largă în Europa. În principal datorită faptului că este foarte mare vitamina C conținut, ar putea fi găsit în grădinile populației. Pentru călătorii lungi pe mare, frunzele plantei au fost sărate și luate în acest fel. În timp ce scorbutul este acum un eveniment foarte rar în țările occidentale, boala a fost prevenită în mod activ prin utilizarea linguritei. Cu toate acestea, vitamina C continuă să joace un rol crucial. vitamina C găsit în linguriță depășește de multe ori preparatele produse de om în prevenirea bolilor degenerative prin inhibarea radicalilor liberi. Radicalii liberi pot conduce la diabet, Alzheimer boala si cancer. Conținutul ridicat de vitamină C nu este singurul factor decisiv pentru efectul eficient al linguritei. In acelasi timp, flavonoide iar glicozidele protejează celulele de radicalii liberi. În acest fel, sistemului imunitar poate fi întărit. O sanatoasa sistemului imunitar nu este doar mai puțin susceptibilă la plângeri degenerative. De asemenea, protejează împotriva bacterii și viruși care provoacă răceli și alte simptome. muştar glicozidele uleioase pe care le conține, cum ar fi glucococlearina, sunt antibacteriene, iar izotiocianații ajută la prevenirea cancer. Asimilarea linguritei comune se face de obicei prin alimente. Astfel, planta poate fi integrată în mâncăruri calde de prânz. gust se armonizează mai ales cu cartofi, morcovi sau sfeclă roșie. Frunzele pot fi, de asemenea, consumate sub formă de salată sau transformate în tartine. Pentru a atenua amarul gust, se recomandă utilizarea arpagicului în paralel. Cel mai eficient mod este de a folosi frunze tinere ale adevăratei lingurițe. Dacă este necesar, frunzele pot fi conservate prin sărare. În general, însă, planta nu își pierde frunzele în timpul lunilor de iarnă. Prin urmare, nu există limite de timp la recoltare. În formă uscată, un ceai poate fi creat din adevărata linguriță.
Importanță pentru sănătate, tratament și prevenire.
În ceea ce privește sănătate, adevărata linguriță este potrivită în principal pentru prevenirea diferitelor afecțiuni și boli. Astfel, este folosit în special pentru a preveni cancer. Conținutul flavonoide avea antioxidant proprietăți, care le permite să prevină creșterea necontrolată a celulelor într-un mod limitat. În același timp, aceleași ingrediente reușesc să prevină bolile cardiovasculare. pentru că inimă atacurile sunt încă una dintre cele mai frecvente cauze de deces în Germania, lingurita obișnuită poate fi percepută ca fiind semnificativă pentru sănătate. Iod și magneziu sunt alți constituenți importanți ai linguritei. În plus, cele două substanțe sunt de o mare importanță pentru glanda tiroida. Pe de o parte, minerale susține structura celulară, precum și repararea. Pe de altă parte, acestea sunt cea mai importantă componentă pentru tiroidă hormoni produse de organism. Aceștia la rândul lor preiau numeroase sarcini importante. O deficiență duce la simptome suplimentare. Pe lângă proprietățile sale preventive, lingurita poate fi folosită și ca agent terapeutic. Se utilizează pentru boli respiratorii sau infecții ale tractului urinar. Aici, diferitele ingrediente asigură distrugerea bazei patogenii. În același timp, sunt capabili să inhibe multiplicarea viruși care sunt responsabili pentru apariția influenţa. Constipație afectează adesea nu numai corpul, ci și psihicul suferă de disconfort. Lingurita poate atenua constipaţie și stimulează mișcările intestinelor. În acest fel, mâncarea este transportată mai departe și constipaţie este ușurat. În cazul unui rece, lingurita dezinfectează membranele mucoase. Bacteriile si alte patogenii sunt uciși, există o recuperare mai rapidă. Una peste alta, metabolismul este stimulat de utilizarea linguritei comune ca condiment sau ceai. Astfel, în caz de primăvară existentă oboseală sau epuizare, se poate recurge la frunzele plantei. Ingredientele ajută gută, reumatism precum și sângerări ușoare în zona gură. De regulă, nu sunt de așteptat efecte secundare din utilizarea linguritei. Cu toate acestea, persoanele care sunt în general sensibile pot observa iritarea piele și mucoase. Acestea sunt declanșate de muştar glicozide.
