Sportul terapie este utilizat în diverse scopuri. Acestea sunt în principal prevenirea și reabilitarea. Exercițiile și tipurile de sport adecvate depind în special de plângerile pacientului și de bolile care stau la baza acestuia.
Ce este terapia sportivă?
Sportul terapie este utilizat în diverse scopuri. Acestea sunt în principal prevenirea și reabilitarea. Sport terapie este un tratament non-medicamentos. Originile sale pot fi urmărite în secolul al XIX-lea. În zilele noastre câștigă din ce în ce mai multă popularitate și aplicație. Scopul final al terapiei sportive este atenuarea, compensarea sau regenerarea afecțiunilor psihologice și / sau fizice. Daunele secundare pot fi prevenite cu ajutorul exercițiilor. Mai mult, factorii sociali trebuie să fie întăriți și conștientizarea propriilor sănătate trebuie promovat. Pe lângă componenta activă, terapia sportivă în sine constă în elemente educaționale, psihologice și socioterapeutice. Percepția corpului, coordonare și condiție urmează să fie mărite în cadrul diferitelor sesiuni. În același timp, aspirația terapiei sportive nu este sportul competitiv. În schimb, se intenționează să activeze persoana afectată și să o ajute să realizeze mai bine sănătate. Când terapia sportivă specifică este utilă este decisă de medic. Cu toate acestea, practicarea regulată de bază a activităților sportive poate ajuta la prevenirea multor afecțiuni.
Funcția, efectul și obiectivele
Metodele de terapie sportivă sunt variate. Nu orice tip de sport este potrivit pentru fiecare pacient. De exemplu, persoanele care au suferit recent o intervenție chirurgicală nu pot participa la o de înot clasa sau persoanele cu genunchii deteriorați nu pot face jogging. În consecință, este sarcina personalului instruit să aleagă antrenamentele potrivite și să ghideze profesional pacientul la început. În timp ce medicul comandă terapia, planificarea și dozarea sunt deci la latitudinea terapeutului de exerciții. Adesea, scopul unei astfel de abordări este de a îngriji bolnavii mintali, de a-i ajuta să obțină o viață și o imagine corporală mai bune și de a reduce suferința cauzată de tulburările psihice și psihice. În funcție de reclamații, programările au loc în sesiuni individuale sau în contextul unui grup mai mic. Cooperarea cu alți pacienți permite formarea abilităților sociale. Una dintre metodele utilizate este terapia prin mișcare concentrativă. Aici, pacienților li se oferă de obicei puține instrucțiuni de implementat. În schimb, terapeutul stabilește o legătură cu situația actuală. De exemplu, abordarea implică descoperirea spațiului, reconstituirea anumitor acțiuni sau încercarea de mersuri diferite. Faptul și experimentarea sunt înțelese de Terapia prin mișcare concentrativă nu numai ca un focar, ci și ca mișcare. Pacienții trebuie să fie conștienți de corpul lor și de acțiunile lor. După partea fizică, sesiunea se desfășoară verbal. Aici, conflictele, sentimentele sau aspirațiile interioare, precum și cele exterioare trebuie discutate. În general, terapia prin mișcare concentrativă permite participanților să învețe cum să fie aproape de ceilalți sau să expună în mod conștient granițele individuale. Sentimentele sau anxietățile care apar în timpul interacțiunii pot oferi indicii privind starea mentală. Din acest motiv, este important ca sesiunea să se încheie întotdeauna cu o discuție detaliată. Unul dintre obiectivele terapiei este de a oferi celor afectați posibilitatea de a se exprima nonverbal. Comunicarea deschisă este dificilă pentru mulți bolnavi. O altă metodă care este adesea utilizată din motive medicale este terapia de mișcare integrativă. Programările individuale sunt rare; în schimb, este o abordare care necesită interacțiune cu alte persoane. Corpul, sentimentele și gândurile trebuie percepute în mod conștient. Cu toate acestea, terapia sportivă nu se adresează exclusiv boală mintală. De asemenea, include exerciții care restabilesc mobilitatea după o operație, de exemplu. De exemplu, întărirea mușchilor spatelui poate fi de ajutor în cazul unui a alunecat discul, și îndoire ușoară și întindere il picior după o intervenție chirurgicală la genunchi.
Riscuri, efecte secundare și pericole
Plângerile nu sunt de obicei de așteptat cu terapia sportivă. Pe bază psihologică, un pacient poate să nu fie dispus să se deschidă în grup sau în general, ceea ce poate conduce la un refuz. În plus, nu poate fi exclus faptul că abordarea nu conduce la succesul sperat. Cu toate acestea, este puțin probabil ca exercițiul să aibă un efect negativ asupra sănătate a persoanei în cauză. Cu toate acestea, în cazul terapiei sportive pentru regenerarea bolilor fizice, pot apărea reclamații. Acestea apar mai des atunci când kinetoterapeutul oferă pacientului unele exerciții de făcut acasă și sunt efectuate incorect. În special în antrenamentele care afectează spatele sau genunchii, este adesea posibil să descoperiți erori de aplicație care pot duce la reclamații suplimentare. De exemplu, este important ca o articulație să nu fie niciodată complet extinsă în timpul unui exercițiu, dar să mențină întotdeauna o ușoară înclinație în poziția finală și de pornire. Mai mult, trebuie să se acorde întotdeauna atenție menținerii unei posturi în care spatele să fie în linie dreaptă și să nu se formeze spatele gol. În caz contrar, dezvoltarea tensiunii musculare nu poate fi exclusă. Acestea devin vizibile în principal prin durere. Zona afectată este adesea întărită și, în funcție de locația sa, poate restricționa mișcarea anumitor părți ale corpului. Încărcare precoce excesivă în terapia sportivă a celor proaspăt operate articulații de multe ori rezultă durere și vindecarea slabă a rănii. Mai ales după o intervenție chirurgicală la genunchi, picior trebuie deplasat încet și articulația nu trebuie încărcată imediat prin flexie.
