O entorsă este, de asemenea, cunoscută sub denumirea de denaturare în medicină. Este una dintre cele mai frecvente și frecvente leziuni în timpul sportului, drumeții si munca. În acest caz, o entorse se întinde și se rănește capsule și ligamentele articulației. Acest lucru se întâmplă adesea din cauza unei mișcări excesive neglijentă și inconștientă a celor afectați articulații. Semnele tipice includ severe durere, în special cu efort, vânătăi (pete albastre) și umflarea zonelor afectate.
Ce este o entorsă?
O entorsă, denumită de medici ca o distorsiune (latină pentru răsucire, distorsiune), este o leziune articulară care rezultă din întinderea excesivă a capsulă articulară și ligamente stabilizatoare. capsulă articulară este strâns, țesut conjunctiv teaca care înconjoară articulația și, ca o pungă, împiedică separarea suprafețelor articulației. Zonele deosebit de stresate sunt, de asemenea, stabilizate de ligamente. În cazuri extreme, ligamente sau capsulă articulară poate chiar rupe. O entorse este de obicei însoțită de sângerări în și în jurul articulației. Alte posibile leziuni asociate includ: Deplasarea sau deplasarea articularului cartilaj, concomitent leziuni ale țesuturilor moi, leziuni ale nervilor. O entorse proaspete se manifestă ca durere, umflături, sensibilitate, hematom (aceasta poate apărea până la 12 ore mai târziu).
Cauze
Cea mai frecventă este o entorse a piciorului. Scenariul clasic de accidentare aici: o îndoire a piciorului peste marginea exterioară cu rotație simultană în exterior a corpului. Piciorul îndoit nu poate urmări rotația corpului, astfel încât capsula articulară și ligamentele stabilizatoare, care împiedică suprafețele articulare ale piciorului și inferioare picior os de la separare, sunt trase. Entorsele sunt deosebit de frecvente în sporturi precum tenis, baschet sau fotbal. Genunchiul și mâna sunt, de asemenea, frecvent afectate, dar, în principiu, o leziune corespunzătoare este concepută în aproape toate articulații. Factorii de risc pentru o entorse sunt: Practicarea sporturilor cu risc ridicat, în special la un nivel de performanță prea ridicat sau fără o încălzire suficientă, lipsa de coordonare, o pregătire generală slabă condiție cu muschi insuficient dezvoltati. Dar și leziunile anterioare ale aparatului ligamentos la articulația corespunzătoare. Chiar și entorse ușoare, dacă apar mai frecvent, pot conduce la instabilitatea pronunțată a articulației - aceasta este denumită apoi o articulație dischetă. Aparatul uzat capsula-ligament afectează, de asemenea, mecanica articulației, care expune articulația cartilaj a crescut stres și poate accelera procesul de uzură (artroza). Prin urmare, chiar și în cazul leziunilor aparent nesemnificative, este mai bine să consultați un specialist prea des pentru a minimiza daunele ulterioare.
Simptome, plângeri și semne
O entorsă este o aventură destul de dureroasă și neplăcută, care este însoțită de obicei de simptome destul de tipice și distincte. Persoanele afectate aud un ascuțit durere imediat după entorsa, care persistă chiar și în repaus. Prin urmare, mișcarea normală nu este posibilă cu o entorsă. În unele cazuri deosebit de rele, există umflături vizibile cu ochiul liber. Răcirea permanentă poate elimina aceste simptome ale unei entorse. Cei care consultă imediat un medic atunci când apar aceste simptome se pot aștepta la o recuperare rapidă și completă. Cu toate acestea, cei care nu solicită tratament medical și medicamentos se pot aștepta la o agravare considerabilă a simptomelor individuale. Durerea crește considerabil și, în anumite circumstanțe, inflamaţie a tractului nervos este posibilă. În cazuri deosebit de proaste, este posibilă chiar și daune permanente în consecință dacă o vizită la medic este pusă pe arzătorul din spate. O entorsă are de obicei simptome clare, astfel încât se poate face adesea un autodiagnostic. Pentru a aduce o îmbunătățire sau eliminare dintre simptome, este esențial un tratament adecvat. În caz contrar, reclamațiile se intensifică și există riscul de a avea consecințe permanente.
Cursul bolii
Leziunea sau entorsa este urmată de o fază inițială în care țesutul se umflă, a zdrobi forme și așa mai departe. După cel mult 48 de ore, această fază este finalizată. O examinare medicală trebuie făcută cât mai devreme posibil. După 6 ore, de exemplu, o „expunere reținută”, adică o Radiografie în care articulația este fixată în aceeași poziție în care s-a produs vătămarea, nu mai este utilă. Suplimentar stres pe articulație putea conduce la rănire ulterioară. în următoarele 4-6 săptămâni, țesutul distrus se reformează, astfel încât leziunea este de obicei considerată vindecată după 6 săptămâni.
Complicațiile
O entorsă simplă de obicei nu provoacă complicații. Cu toate acestea, entorsa apare adesea ca parte a unei leziuni combinate - acest lucru încetinește procesul de vindecare. De exemplu, dacă a complet ligament rupt este prezent, poate dura până la douăsprezece săptămâni până când entorsa se vindecă complet. Dacă ligamentele capsulare sunt rupte în plus față de entorse, acestea pot fi creşte împreună într-un mod cicatricial, rezultând o postură slabă și alte complicații. Entorsa în sine poate provoca, de asemenea, o postură slabă. În consecință, poate apărea uzura articulației sau durerea cronica poate rezulta. Dacă entorsa nu este tratată în mod adecvat, aceasta poate duce la instabilitate cronică a articulațiilor. Întinderile piciorului, în special, provoacă întotdeauna efecte tardive, din moment ce picior este expus la extreme stres zilnic și vindecarea rănirii nu este, prin urmare, adesea pe deplin posibilă. Cu toate acestea, intervenția chirurgicală prezintă și riscuri. Leziuni nervoase, infecții și vindecarea ranilor pot apărea probleme. administrare of analgezice și antiinflamator medicamente prezintă riscuri suplimentare, deoarece efectele secundare și interacţiuni nu poate fi exclus. În cel mai rău caz, reacțiile alergice severe apar după administrarea unui medicament.
Când ar trebui să vezi un doctor?
Dacă simptomele membrelor apar după un accident sau vătămare minoră, sănătate tulburările trebuie observate în continuare. Dacă există deja ușurare după câteva minute sau lipsă de simptome în decurs de o jumătate de oră, nu este nevoie de un medic. În aceste cazuri, puterile de auto-vindecare ale organismului au contribuit într-o formă suficientă la îmbunătățirea situației, precum și la recuperare. În cazul creșterii plângerilor sau a neregulilor persistente, trebuie consultat un medic. Umflături, modificări ale aspectului piele sau afectarea mobilității trebuie examinată și tratată. Este îngrijorător o decolorare albastră a regiunii afectate. O pierdere fizică rezistenţă, o scădere a performanței, precum și tulburări senzoriale ale piele sunt alte semne ale unei boli existente. Trebuie consultat un medic, astfel încât să poată fi comandate și efectuate diferite teste pentru a clarifica cauza. Un diagnostic este adesea posibil numai după ce tehnicile de imagistică au fost utilizate și oferă claritate despre condiție a sistemului osos. Dacă activitățile sportive nu mai pot fi desfășurate ca de obicei sau dacă apar probleme în a face față vieții de zi cu zi, persoana afectată are nevoie de ajutor. Restricțiile în funcția de apucare a mâinilor, problemele cu activitatea articulară și tulburările locomoției indică nereguli în sistemul osos. Acestea ar trebui evaluate de un medic.
Tratament și terapie
Prima și cea mai importantă măsură după o entorsă ar trebui să fie aplicarea Regula PECH. Aceasta se referă la un total de 4 măsuri de prim ajutor:
1. imobilizare pentru protejarea articulației și prevenirea rănirii ulterioare. 2. gheață pentru răcire. Prin urmare, trebuie evitată aplicarea efectivă a contactului direct cu gheața. Răcire ușoară deasupra congelare este sfătuit să reducă umflarea și să ofere durerea. Rece pachetele trebuie păstrate în frigider, mai degrabă decât în congelator, în acest scop. 3. compresie (sau compresie), din nou pentru a limita umflarea. Acest lucru se poate face la locul accidentului prin simpla presiune; ulterior, ar trebui aplicat un bandaj sub presiune. 4. cota. O altă măsură împotriva umflării. Părțile corpului ridicate trebuie să fie deasupra pacientului inimă daca este posibil.
Îngrijire ulterioară
Entorse ușoare, de obicei, nu necesită o vizită de medic. Partea afectată a corpului trebuie salvată și ridicată cât mai des posibil. Bandajele de compresie ale articulației rănite ajută corpul să accelereze procesul de vindecare. Compresele de răcire sau comprese calde cu uleiuri esențiale sau ceai verde au, de asemenea, un efect de susținere pentru a ameliora durerea uneori severă. Ameliorarea durerii fără prescripție medicală creme sunt disponibile în farmacii, de asemenea pe bază homeopatică, care promovează și vindecarea. Poate dura câteva luni până când articulația este complet încărcabilă din nou după o entorse. Prin urmare, pentru activități sportive moderate, trebuie purtate pansamente de susținere pentru a proteja articulația cât mai mult posibil. Dacă entorse puternice duc la dureri foarte severe sau chiar sângerări, un medic trebuie consultat fără greș. El sau ea poate folosi tehnici de imagistică, cum ar fi razele X sau ultrasunete pentru a detecta un posibil fractură sau leziuni ligamentare, care de obicei necesită tratament chirurgical. Desigur, măsuri pacientul se poate lua singur depinde de gravitatea entorsei. Odihna este cu siguranță recomandabilă; mersul de susținere SIDA sau se pot folosi pantofi sport speciali. Potrivit fizioterapie poate ajuta, de asemenea, pacientul să mobilizeze din nou partea corpului afectată cât mai repede posibil.
Ce poți face singur
O entorse trebuie examinată de un medic pentru a exclude fracturile grave sau leziunile nervoase. Entorse ușoare pot fi tratate singure odihnind partea afectată a corpului. Înălțarea regulată și aplicarea bandajelor de compresie susțin procesul de vindecare a osului. Compresele de răcire ajută la durere. În etapele ulterioare, comprese calde cu uleiuri esențiale sau acasă căi de atac precum ceai verde poate fi folosit și pentru ameliorarea durerii. Alternativ, ameliorează durerea creme de la farmacie sau homeopatie dulapul este o opțiune bună. După o entorsă, durează câteva luni până când articulația se recuperează complet rezistenţă. Înainte de aceasta, exercițiul ușor este o idee bună, iar bandajele de susținere trebuie purtate. Dacă entorsa este severă, se recomandă o vizită la medic. Acest lucru se aplică și în cazul în care apar sângerări, dureri intense sau alte leziuni. Dacă ligamentele sunt rănite, este adesea necesară intervenția chirurgicală. măsuri că suferinții se pot lua în acest caz depind de localizarea și severitatea entorsei. General măsuri precum odihna și sprijinul fizioterapie sunt indicate. Special funcţionare pantofii sau atelele pentru brațe susțin membrele afectate și, prin urmare, contribuie și la o recuperare rapidă.
