Algele marine sunt un membru al phycophyta sau plantele marine. Împreună cu forma lor mai distinctivă, algele, algele provenite inițial ca hrană în bucătăriile din Asia de Est. Au, în general, un gust sărat și picant. Pe de altă parte, unele dintre multele mii de specii sunt practic lipsite de gust. Algele marine furnizează numeroase minerale, de înaltă calitate ... Alge: intoleranță și alergie
Vara este vremea cireșelor! Asta înseamnă să mănânci cireșe la aer proaspăt la soare. În timp ce în aprilie și mai cireșii înfloriți încă încântă cu vederea, există bombe de vitamine coapte și suculente peste tot pentru a le cumpăra în sezonul de recoltare a cireșilor între iunie și august. Rețetele delicioase de cireșe sunt foarte populare. Dacă ... Cireșe: sănătoase și rotunde
Chiar dacă pepenii verzi pot cântări până la 15 kilograme, iar pepenii cu zahăr până la patru kilograme, consumul lor nu se traduce prin kilogramele în plus pe burtă sau șolduri. Acest lucru se datorează faptului că pepenii galbeni au un conținut de apă de aproximativ 90 la sută și nu oferă aproape deloc calorii. 100 de grame de pepene galben au o putere calorică de... pepeni
Portocalele au gust dulce, sunt suculente și sunt pline de vitamine. Dar nu numai asta: portocalele sunt și versatile. Indiferent dacă sunt pure, ca suc sau dulceață, în deserturi sau piureuri - portocalele sunt la fel de potrivite pentru coacere și gătit ca și o mică gustare între ele. Vă dezvăluim ce face portocalele atât de sănătoase și ... Portocale: bombe de vitamine pentru sistemul imunitar
De la sfârșitul lunii aprilie până la finala tradițională din 24 iunie, ziua Sfântului Ioan, durează sezonul popular, dar din păcate mult prea scurt pentru sparanghel. În timp ce sulițele sănătoase de sparanghel au fost cultivate odată numai în mănăstiri și grădini de apotecari ca un adevărat panaceu și mai târziu au servit ca legume regale celor bogați și puternici, ... Ce trebuie să știți despre sparanghel
Înfometarea iepurilor, cunoscută și sub denumirea de emaciare a iepurilor, este un tip de malnutriție care nu este comună astăzi. A apărut în primul rând în rândul vânătorilor nativi americani, dar și printre primii naturaliști care s-au bazat pe animalele vânate ca sursă de hrană pentru perioade lungi de timp. În societatea modernă, unele diete bazate pe niveluri ridicate de proteine în... Înfometarea iepurelui: cauze, simptome și tratament
Există multe mituri și zvonuri despre pierderea în greutate. Una dintre ele este, de exemplu, ideea că nu poți pierde în greutate decât prin sporturile de anduranță și să crești prin antrenamentele de forță. Prin urmare, mulți oameni practică doar sportul de perseverență și se descurcă complet fără un antrenament cu greutăți, deoarece ar dori să scadă și să nu crească ... Antrenamentul de forță și pierderea în greutate
Intrarea în antrenamentul de forță Dacă începeți cu un antrenament de forță, nu ar trebui să exagerați direct, ci să începeți cu greutăți mici și astfel să vă cunoașteți dezvoltarea forței. Doar atunci când v-ați stabilit nivelul de antrenament ar trebui să începeți să elaborați un plan de antrenament. Cu frecvența de antrenament ar trebui să abordați și ... Intrarea în antrenamentul de forță | Antrenamentul de forță și pierderea în greutate
Numărul de seturi și repetări Comparând sporturile de rezistență cu antrenamentul de forță în ceea ce privește reducerea greutății, se pot trage următoarele concluzii. Antrenamentul de forță tinde să construiască mușchi, în timp ce antrenamentul de rezistență poate duce la pierderea mușchilor, deoarece unii mușchi nu sunt sau nu sunt folosiți niciodată. Modelele de mișcare sunt prea unilaterale în sporturile de anduranță pentru a ... Număr de seturi și repetări | Antrenamentul de forță și pierderea în greutate
Un monitor de ritm cardiac se numește ceas cu puls. Este capabil să măsoare numărul de bătăi pe care le dă inima pe minut. Ce este un monitor de ritm cardiac? În cea mai mare parte, monitoarele de ritm cardiac sunt utilizate de sportivi profesioniști și recreativi. Sunt folosite pentru a crește calitatea antrenamentului. Puls … Monitor de ritm cardiac: aplicații și beneficii pentru sănătate
Pepenele galben pal până la verde pal miere este versatil și este una dintre băuturile răcoritoare populare, mai ales vara. Practic, pepenele albastru este disponibil în Germania aproape tot timpul anului și poate cântări între 1.5 și 4 kg. Mai ales ca desert cu iaurt și în salată de fructe, dar și cu șuncă ... Pepene dulce: intoleranță și alergie
Introducere Antrenamentul de forță este folosit pentru a forma un corp perfect, pentru a pierde în greutate și pentru a construi masa musculară. Pentru mișcările intense din timpul antrenamentelor cu greutăți, organismul are nevoie de energie, pe care o obține din alimente. La rândul său, alimentele sunt formate din trei grupe majore de nutrienți: carbohidrați, proteine și grăsimi. Ele sunt, de asemenea, numite macronutrienți și ... Calorii și antrenament de forță
