Monitor de ritm cardiac: aplicații și beneficii pentru sănătate

A inimă monitorul de viteză se numește ceas cu impulsuri. Este capabil să măsoare numărul de bătăi pe care inimă emite pe minut.

Ce este un monitor de ritm cardiac?

Pentru cea mai mare parte, inimă monitoarele de rată sunt utilizate de sportivi profesioniști și recreaționali. Sunt folosite pentru a crește calitatea antrenamentului. Ceasurile cu impulsuri sunt dispozitive speciale pentru măsurare ritmului cardiac. Au fost introduse în 1983 și sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de piept curele sau ritmului cardiac monitoare. Ceasurile pulsate sunt folosite în primul rând de sportivii profesioniști și de agrement. Sunt folosite pentru a crește calitatea antrenamentului. Cu toate acestea, ceasurile cu puls sunt, de asemenea, de mare interes pentru sănătate sector precum și fitness și wellness. Astfel, ritmului cardiac monitoarele contribuie la un curs pozitiv de antrenament atletic și contracarează o amenințare la adresa sănătate.

Forme, tipuri și tipuri

Cea mai comună formă de monitorizare a ritmului cardiac este piept curea. Aceasta este o curea pe care o poartă purtătorul în jurul piept. Ritmul cardiac este măsurat prin două integrate piele electrozi. Cureaua toracică preia impulsurile, a căror transmisie are loc prin intermediul piele. A păstra piele rezistență cât mai mică posibil, este necesară o anumită umiditate între piele și electrozi. Aceasta se formează în timpul activităților sportive prin acumularea de transpirație sub centură. Dacă acest lucru nu se întâmplă, este posibil să umeziți puțin electrozii de apă sau gel de electrod. Cureaua de piept este folosită în principal pentru rezistenţă sport pentru a preveni supraîncărcarea. Monitoarele staționare de ritm cardiac încorporate în echipamente sportive sunt o alternativă la cureaua de piept mobilă. Înregistrează ritmul cardiac cu ajutorul a doi electrozi. Pentru a face acest lucru, însă, sportivul trebuie să le prindă cu mâinile. Cu alte monitoare de ritm cardiac, ritmul cardiac este înregistrat prin intermediul lobii urechii. Cu toate acestea, niciuna dintre aceste metode nu este potrivită pentru zonele orientate spre performanțe atletice de vârf. Deoarece cureaua de piept restricționează capacitatea utilizatorului de a se mișca, acum există și ceasuri cu puls fără atașament de piept. Precizia dispozitivelor de măsurare este similară cu cea a curelelor toracice. Măsurarea se face prin plasarea degetului mare sau deget pe un senzor. Cu toate acestea, aceste dispozitive sunt mai utile pentru utilizarea pe o bicicletă de exerciții. Din 2013, a existat, de asemenea, un monitor de ritm cardiac care de fapt seamănă cu un ceas de mână ca aspect. La fel ca un ceas, este, de asemenea, legat în jurul brațului. Dispozitivul poate efectua măsurarea continuu fără a deget senzor sau curea toracică și asigură ritmul cardiac. Cu toate acestea, noul model nu este încă considerat suficient de fiabil.

Structura și funcționarea

Ceasurile Pulse sunt acum echipate cu numeroase funcții diferite. Pe lângă măsurarea bătăilor inimii emise pe minut, ele pot, de exemplu, să calculeze de calorii ars, numărați pașii, măsurați diferența de altitudine parcursă și determinați temperaturile și încărcăturile. Dacă intervalul de ritm cardiac dorit este depășit sau scăzut, monitorul ritmului cardiac declanșează și o alarmă acustică. Alimentarea cu energie a curelelor toracice are loc de obicei printr-o litiu buton celulă. Pentru a transmite valoarea respectivă a ritmului cardiac, se emite un semnal radio VLF, care are un interval scurt. Pentru primirea și evaluarea datelor, monitorul de ritm cardiac are de obicei un computer mic sub forma unui ceas de mână. În plus, există computere de bicicletă de înaltă calitate care pot recepționa și analiza semnalul de la cureaua pieptului. Atunci când alegeți un monitor de ritm cardiac, este important să acordați atenție prezenței unor funcții de bază importante. Ar trebui să fie posibilă introducerea datelor personale și biometrice în dispozitiv. Aceasta include sexul, vârsta, frecvența antrenamentului, obiectivele antrenamentului și procentul de grăsime. Mai mult, monitorul ritmului cardiac trebuie să aibă un afișaj precis ECG și să poată împărți ritmul cardiac într-un impuls minim și un impuls maxim. De asemenea, sunt importante determinarea duratei antrenamentului, afișarea de calorii în kcal, precum și înregistrarea diferitelor sesiuni de antrenament. Este important ca utilizatorul să aibă toate datele relevante pentru un antrenament eficient și să poată fi analizate.

Beneficii medicale și pentru sănătate

sănătate beneficiile monitoarelor de ritm cardiac variază, deoarece sunt utilizate pentru o mare varietate de scopuri. Majoritatea utilizatorilor folosesc monitoare de ritm cardiac pentru optim arderea grasimilor în timp ce funcţionareProfesioniștii, pe de altă parte, tind să folosească dispozitivele pentru a stabili diagnosticarea performanței. În lunile calde de vară, monitoarele de ritm cardiac sunt foarte utile deoarece pot preveni depășirea nesănătoasă a limitei de performanță. De exemplu, efortul fizic este semnificativ mai mare la temperaturi mai ridicate decât atunci când este mai puțin cald. Acest lucru se aplică și acelorași distanțe. Cu toate acestea, în caz de suprasolicitare, monitorul ritmului cardiac va suna alarma la timp. Un monitor de ritm cardiac este recomandat în special pentru începătorii sportivi sau persoanele care au doar o ușoară senzație pentru corpul lor. De asemenea, un monitor de ritm cardiac poate fi util pentru persoanele neinstruite, pentru alergătorii care sunt doar ocazional în deplasare sau exces de greutate oameni. Pe de altă parte, un monitor de ritm cardiac este potrivit și pentru alergătorii avansați care doresc să își îmbunătățească în continuare performanța. Cu ajutorul unui monitor de ritm cardiac, limitele diferitelor game de sarcină pot fi influențate pozitiv. Acest lucru poate fi aproximativ ardere grăsime, sarcină maximă sau realizare rezistenţă specific unei competiții. Cu toate acestea, în ciuda tuturor beneficiilor pozitive ale monitorului de ritm cardiac, trebuie avut în vedere faptul că reacțiile organismului la efort fizic variază foarte mult. În plus, măsurarea ritmului cardiac oferă doar informații limitate despre consumul de grăsimi și energie. Astfel, dispozitivele de măsurare nu pot înlocui observarea atentă a organismului. Cu toate acestea, monitorul ritmului cardiac ajută sportivii neexperimentați să evite judecăți greșite riscante.