Comprese de caș, supe, ceai - toate acestea sunt remedii populare pentru casă răceală. Iritant tuse și transmiterea agenților patogeni sunt, de asemenea, subiecte care apar adesea în legătură cu un rece. În secțiunea următoare a ABC-urilor noastre din răceală (Q la U), vă explicăm ce trebuie să aveți în vedere în jurul acestor subiecte.
Q - Compresă de caș
Cei care resping vechea rețetă a bunicii cu un zâmbet se înșeală: se folosesc și comprese de caș terapie centre pentru reclamații comune și reumatism. Și ceea ce confirmă și mulți medici de familie este că quarkul are un antiinflamator, decongestionant, durere-efect de ameliorare și răcire. Compresele cu caș se reduc și ele febră și sunt complet fără efecte secundare și contraindicații. În contextul unui rece, compresele de caș sunt adesea folosite pentru durere de gât sau pentru a coborî febră. Compresele de caș pot fi aplicate cu ușurință cu următoarele instrucțiuni:
- Cașul nu trebuie să provină direct din frigider.
- Răspândiți o cârpă deget-grosește cu caș și plasează partea de caș pe zona afectată.
- O a doua pânză este înfășurată peste ea și împăturită în laturi ca o coletă.
- Acum lăsați cașul până se usucă.
Cu cât este mai puternic inflamaţie cu atât mai rapid se învelește cașul. În funcție de necesitate, se pot urmări apoi două până la trei aplicații la rând.
R - tuse iritantă
Iritant tuse este neproductiv, adică uscat și, spre deosebire de productiv, adică tuse mucoasă, apare de obicei la începutul anului rece. În consecință, faza însoțită de un piept tuse durează doar un timp relativ scurt, aproximativ una până la trei zile. De obicei, persoana afectată trebuie să-și curețe gâtul în mod constant și este răgușită. Ceai fierbinte și pastile oferiți o ușurare. Remedii pe bază de plante, cum ar fi mușchiul Islandei, eucalipt ulei, cimbru ulei, anason ulei sau camfor în plus, reduce frământarea tusei iritante. Bând o mulțime de lichide, este mai ușor să expectorați și trebuie să aveți întotdeauna grijă să vă asigurați că aerul din cameră este suficient de umed. Cu toate acestea, dacă tusea durează mai mult de trei săptămâni, trebuie efectuat un examen medical. Tusea iritabilă poate fi, de asemenea, un semn al plămân boala sau au astm și alergii la cauză, deoarece particulele de praf sau altele asemenea conduce la tusea reflexă.
S - Supe
O supă fierbinte se încălzește în zilele reci din interior și are un efect decongestionant asupra membranelor mucoase. Clasicul prin excelență pentru răceli și gripă este supa revigorantă de pui. În America, supa de pui este chiar cunoscută sub numele de evreiască penicilină. Vechii egipteni și persii știau și despre proprietățile vindecătoare ale supei de pui. Oamenii de știință cercetează acum efectul supei de pui asupra albului sânge celulelor, deoarece se crede că are un efect antiinflamator. O supă de pui cu un ceapă, A pătrunjel rădăcină, a țelină băț, trei foi de dafin, o linguriță de boabe de piper negru și cimbru evocă un minunat bulion de putere. În plus, ingrediente precum ghimbir și chili se descurcă deosebit de bine în supă, deoarece cresc efectul de vindecare. O variantă exotică și delicioasă este, de exemplu, supa indoneziană Basco. Pentru o varietate de asemenea, oferă un bulion de carne de vită întăritor.
T - ceai
Ceaiul acela te ajută gripă infecții, știm nu numai de la inventarea răcelii ceaiuri. Diferite tipuri de ceai pot fi utilizate în mod special pentru diferite reclamații:
- Salvie ceaiul are efect antiinflamator și ajută la tuse și durere de gât.
- Mentă ceaiul curăță partea superioară tractului respirator.
- Muşeţel ceaiul face la fel, în plus, are efect antispastic și antibacterian.
- Cimbru ceaiul nu numai că se poate bea, ci ajută și la gargară durere de gât.
- La fel, gargară cu Arnica ceaiul are un efect pozitiv asupra bronșită și boli respiratorii, deoarece arnica nu numai că ameliorează durere în gură și gât, dar are și un efect pozitiv asupra sânge circulaţie a mucoaselor.
- Deși similar pentru salvie ceai, elderberry ceaiul este folosit mai ales ca agent diaforetic.
- măceșe iar ceaiul de coacăze (aici este bine și un amestec de ceai din ambele) întărește apărarea și oferă vitamină C.
- Un alt sfat pentru ameliorarea simptomelor de răceală este universal cunoscut pentru sănătate-efectul de promovare ceai verde.
U - transmisie
Deoarece răcelile sunt infecții cu picături, este dificil să te protejezi de infecție. Persoana care stă lângă noi în autobuz strănută, casierul din supermarket tușește, dăm mâna cu un partener de afaceri - și se poate întâmpla. De asemenea, putem prinde enervant viruși prin atingerea unui mâner al ușii. Contrar tuturor așteptărilor, riscul de infecție este relativ scăzut la sărutare. Dimpotrivă, sărutul întărește sistemului imunitar și stimulează atât circulaţie si sânge curgere. Oricât de simplu pare, cel mai bun mod de a vă proteja de infecție este de a evita persoanele bolnave, de a vă spăla frecvent pe mâini și de a evita contactul dintre degete și mucoase. Dacă aveți o răceală personală, ca să fiu corect, aceștia ar trebui să se abțină de la strângeri de mână prietenoase și să strănute și să tusească doar într-o batistă (și aruncați-o imediat după aceea).
