Cine plătește pentru școala din spate?
Școlile din spate sunt în mod repetat acuzate că sunt inutile. Acesta este și motivul pentru care finanțarea unor astfel de cursuri a fost până acum în mare parte pe cheltuiala vizitatorului. Acest lucru sa schimbat în ceea ce privește conștientizarea sănătate firme de asigurari.
Astăzi, din fericire, cele mai statutare sănătate companiile de asigurări și-au dat seama că responsabilitatea personală pentru sănătatea transmisă în școlile din spate se va răsplăti pe termen lung. Publicul larg sănătate prin urmare, asigurările preiau finanțarea scoala din spate cu o cotă de 80% (aprox. 150 Euro) o dată pe an.
Este logic să profitați de această ofertă în fiecare an pentru a repeta din nou exercițiile din spate, pentru a recunoaște greșelile din propriul antrenament și, în cele din urmă, pentru a fi motivați! De obicei, după ceva timp, s-au strecurat din nou greșeli posturale tipice, care pot fi învățate din nou corect în următorul curs. Școlile din spate nu vizează doar întărirea spatelui prin construirea spatelui și mușchi abdominali, de asemenea, încearcă să-și conștientizeze vizitatorii cu privire la modul în care își deteriorează spatele și la ce pot contribui activ la protejarea propriului spate.
Instrucțiunile pentru ridicarea, purtarea și așezarea corecte, precum și exercițiile de întărire și echilibrare sunt principalele subiecte. Exercițiile sunt adesea repetate, exercițiile de zi cu zi nu sunt doar afișate, ci trebuie instruite de către participanții la scoala din spate.Din nou și din nou, scoala din spate profesorul vă va motiva să efectuați corect exercițiile și mișcările de zi cu zi și vă va corecta și pe loc. Participarea la o școală de spate este utilă mai ales dacă nu ați dezvoltat încă probleme de spate.
Learning exercițiile care întăresc spatele și abdomenul și comportamentul zilnic prietenos cu spatele nu ar trebui să provoace niciunul durere sau deteriorarea coloanei vertebrale în primul rând. În practică, însă, lucrurile arată altfel. Pacienții au de obicei ideea de a urma o școală din spate doar atunci când durere sau poate că este deja prezentă o deteriorare gravă a spatelui.
În acest caz, unele exerciții sunt dureroase, iar participarea la programul de exerciții este limitată. Boli și simptome tipice care îi determină pe pacienți să urmeze o școală din spate durere fizioterapeuții și profesorii din școala din spate sunt totuși motivați să antreneze mușchii, să ușureze coloana vertebrală de acum înainte și mai ales acum să facă tot posibilul pentru a evita alte semne de uzură. Nu este niciodată prea târziu pentru o școală din spate!
În special, un program regulat de antrenament, care poate fi făcut și acasă după curs, a demonstrat prin studii că are un efect pozitiv asupra senzației de durere. În plus, profesorul din spatele școlii va oferi sfaturi despre cum să evitați mișcările dureroase. În acest scop, el are un repertoriu uriaș de mișcări de zi cu zi și alternative, care, deși poate face viața mult mai ușoară dureri de spate.
- Dureri de spate
- Sindromul coloanei vertebrale lombare
- Sindromul coloanei vertebrale cervicale
- Disc alunecat
- Lomboischialgie
- Boli degenerative ale coloanei vertebrale
- Sindromul Facet
- Lumbago etc
