Oboseală și oboseală poate apărea ca un simptom al multor boli diferite și poate provoca daune fizice și psihologice pe termen lung. Cu toate acestea, dacă cauza constantă oboseală este cunoscut, poate fi abordat cu un tratament adecvat. Mai jos, vă prezentăm bolile care sunt cea mai frecventă cauză a oboseală.
Anemia ca cauză
Dacă veți crede că ajungeți Mereu obosit, anemie poate fi cauza. Anemie poate fi cauzată, de exemplu, de persoane afectate sânge formarea pe piața osoasă sau degradarea crescută sau pierderea globulelor roșii. În plus, un deficit de vitamină B12, acid folic or de fier poate duce și la anemie. O deficit de fier este cea mai frecventă cauză a anemiei: mai mult de trei sferturi din toate anemiile se datorează unui deficit de fier. Fier de călcat este absolut esențial pentru sânge formare, pentru că de fier este o componentă a hemoglobină, care se leagă oxigen în sânge. Din moment ce a noastră sânge rețea de transport oxigen în tot corpul nostru, mai puțin oxigen este pus la dispoziția celulelor atunci când există un deficit de fier. Dacă creier nu este livrat cu suficient oxigen, devenim obosiți. Fierul se găsește în principal în alimente precum carnea, ouă și lapte. Dar produsele din cereale integrale și leguminoasele conțin, de asemenea, cantități apreciabile de fier. De altfel, dacă este suficient vitamină C în organism atunci când fierul este absorbit, corpul poate absorbi fierul în mod deosebit.
De multe ori obosit? Apneea de somn ca o cauză
În spatele termenului apnee de somn ascunde-te mai scurt respiraţie face pauze în timpul somnului. Acestea sunt cauzate de o slăbire puternică a mușchilor gâtului. Acest lucru poate provoca prăbușirea părții superioare a traheei, obstrucționând fluxul de aer. În cazuri extreme, așa respiraţie pauzele pot dura până la un minut, moment în care corpul sună alarma și pacientul se trezește, de obicei gâfâind după aer. Cu toate acestea, se întâmplă adesea ca cineva să nu se trezească, ci doar anumite funcții corporale sunt accelerate. Din cauza întreruperi ale respirației, corpul și mai ales creier nu mai sunt alimentate cu suficient oxigen. În plus, somnul nu mai este odihnitor din cauza trezirii în timpul nopții - de care de multe ori nu-ți mai amintești dimineața următoare. În timpul zilei, constant oboseală sau chiar microsleep poate apărea din această cauză.
Apneea în somn: simptome
Simptome tipice de apnee de somn sunt dureri de cap și ameţeală după ce te ridici, uscă gură, și transpirații nocturne. Noaptea, apnee de somn se manifestă și prin sforăit, care este întreruptă de pauze în respiraţie. Adesea, aceste pauze în respirație se termină cu un oftat greu sau cu un sforăit deosebit de puternic. Probabilitatea apneei de somn este crescută cu obezitate, alcool consum și mușchii gâtului neinstruiți. Acesta din urmă poate fi întărit, de exemplu, jucând un instrument de suflat.
Deficitul de vitamine ca cauză a oboselii
Dacă veți crede că ajungeți Mereu obosit, ar trebui să te gândești dacă mănânci suficient de echilibrat dietă. Acest lucru se datorează faptului că a vitamină deficiența poate face ca corpul dumneavoastră să se simtă lipsit de auz și obosit Dacă bănuiți că oboseala dvs. se poate datora unei deficit de vitamina, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Puneți-l să verifice dacă s-ar putea să aveți un deficit de vitamina. În acest caz, medicul dumneavoastră vă poate prescrie vitamina adecvată suplimente.
Bolile infecțioase ca cauză
Boală infecțioasă se referă la o boală cauzată de agenți patogeni. Grupul de boli infecțioase include, de exemplu, influenţa, pneumonie or Febra glandulară a lui Pfeiffer, Dar, de asemenea, malarie or SIDA. Deoarece corpul este slăbit de o boală infecțioasă și se poate regenera cel mai bine în timpul somnului, se simte adesea obosit în timpul bolii. Acest sentiment de oboseală iar oboseala poate fi bine observată în timpul gripă. Dar în timp ce gripă de obicei dispare după aproximativ o săptămână, altele boli infecțioase poate fi mai prelungit: simptomele se pot dezvolta lent în decurs de luni sau chiar ani. niste boli infecțioase, cum ar fi glandular febră, adesea rămân nediagnosticate mult timp, deoarece simptomele tipice sunt absente.
Boala somnului și narcolepsie
An boală infecțioasă care este asociat în mod repetat cu oboseala constantă este boala somnului (tripanosomiazaÎn această boală transmisă de musca tsetsei, în a doua etapă a bolii apar tulburări severe ale ritmului somn-veghe. În limbajul obișnuit, narcolepsia este adesea denumită boală a somnului. Aceasta este o boală neurologică în care atacurile de somn apar în mod repetat în timpul zilei. Deoarece atacurile de somn apar de obicei foarte brusc și sunt însoțite de o pierdere severă a tonusului muscular, bolnavii cad adesea.
Frecvent obosit? Bolile metabolice ca cauză
Anumite boli metabolice precum diabet or hipotiroidism poate fi, de asemenea, în spatele oboselii constante. De exemplu, senzația de oboseală tot timpul poate fi legată de săraci zahăr din sânge Control. În mod similar, hipotiroidism te poate face să te simți obosit tot timpul. În hipotiroidism, prea puțini hormoni sunt produse în glanda tiroida. Acest lucru poate provoca următoarele simptome, printre altele:
- Păr fragil
- Unghii fragile
- Pierderea poftei de mâncare
- Sensibilitate crescuta la infectii
- Tulburări de concentrare
- Creștere în greutate
- Oboseală
Oboseala constantă - cancerul ca cauză?
Dacă nu se găsește nicio altă cauză pentru oboseala constantă, ar trebui să se ia în considerare, de asemenea, dacă a cancer ar putea fi în spatele oboselii. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea cancerelor sunt asociate cu oboseala. În cancer, senzația de oboseală apare de obicei cu alte senzații precum slăbiciune, leșin și lipsă de rezistenţă. Această formă specială de oboseală se mai numește și oboseală, ceea ce înseamnă limbă sau oboseală în franceză. Adesea, senzația de oboseală permanentă se datorează nu numai bolii în sine, ci și metodelor de tratament precum chimioterapie. Pentru a combate oboseala, se recomandă un program de somn constant, precum și exerciții fizice moderate.
Sindromul oboselii cronice ca motiv al oboselii
A se distinge de oboseala din și după cancer este cronic sindromul oboselii (SFC; de asemenea: encefalomielita mialgică, ME). Aceasta este o stare de epuizare care durează mai mult de jumătate de an. Pe lângă oboseală, cronică sindromul oboselii poate include simptome precum durere de cap, gât durere, dureri musculare, stomac supărat și concentrare Probleme. Nu este încă clar ce declanșează cronica sindromul oboselii. În plus față de alte stresuri acute, cum ar fi o infecție, stresul psihologic ar putea juca și un rol. Oboseala cronica sindromul este clasificat ca o tulburare neurologică.
