Supraponderal: Fiecare al cincilea copil este prea gras!

Excesul de greutate la copii și adolescenți este o problemă din ce în ce mai răspândită: între timp, aproximativ 20% dintre copiii din Republica Federală astăzi sunt supraponderali. Tendința crește - experții vorbesc deja despre o epidemie. Din anii 1980, stilul de viață din Germania s-a schimbat din ce în ce mai mult. Copiii petrec tot mai mult timp în fața televizorului sau a computerului și nu fac suficient exerciții. Așa-numitele alimente pentru copii conțin adesea prea multă grăsime și prea mult zahăr. Copiii care mănâncă bine au avantaje clare în grădiniță și școală. Au rezerve mai mari de performanță, nu trebuie să se lupte cu stresul de a fi exces de greutate, și construiți o bază bună pentru sănătate și bunăstare în anii următori.

Pe lângă gene, educația este principalul factor care influențează greutatea

De fapt, este destul de logic: dacă consumi mai multă energie decât metabolismul tău arsuri prin mese copioase, veți îmbrăca depozite de grăsime. Studii recente arată că 10-20 la sută din toți copiii și adolescenții sunt exces de greutate. Șapte până la opt la sută din toți copiii și adolescenții sunt deja obezi, ceea ce înseamnă că sunt supraponderali. Problema este că 85% dintre copiii grași se luptă, de asemenea obezitate ca adulți. Dar kilogramele nu sunt destinul - pe lângă gene, influența în greutate influențează în principal creșterea.

„Tânăra generație va fi prima care va muri înaintea părinților”

Școlarii, la urma urmei, urmăresc cam două ore de televiziune pe zi și, în loc să facă mișcare, mulți consumă încă bombe cu calorii. Părinții și școlile îi învață adesea pe copii prea puține cunoștințe despre alimentația sănătoasă. Dacă această tendință continuă, fiecare al doilea adult va avea de suferit obezitate peste 40 de ani. Acest lucru ar însemna că aproximativ 200,000 de oameni din Europa de Vest ar muri astăzi. Obezitatea nu este deci în niciun caz o problemă pur estetică. Pe termen lung, obezitatea amenință să aibă o gamă largă de consecințe:

  • Boli cardiovasculare, diabet și hipertensiune arterială. Destul de important este creșterea rapidă a tipului 2 diabet deja la adolescenți.
  • Tot mai mulți copii au și deficite motorii și coordonare tulburări deja datorate obezității la intrarea în școală.
  • În plus, există o amenințare cu daune psihologice grave: Studiile spun că copiii obezi sunt sub aceeași psihostresă ca și copiii cu cancer în timpul fazei lor de tratament.
  • Sistemul postural și musculo-scheletic este suprasolicitat - atât de devreme articulații pot aparea.
  • Probleme sociale - de exemplu, în alegerea profesiei și a partenerului.

Prin urmare, regula este: interveniți la timp pentru a muta spirala greutății în jos, mai degrabă decât mai sus.

„Noua mișcare nutrițională pentru Germania”

Ministrul consumatorilor Renate Künast vrea să aloce câteva milioane de euro pentru o nouă mișcare nutrițională. Potrivit ministrului, copiii ar trebui să învețe ce este alimentația sănătoasă și ce fac obiceiurile alimentare corecte. Există deja programe de prevenire în acest scop:

  • Campania ”KINDER LEICHT - BESSER ESSEN. MORE MOVE ”pentru educație nutrițională și mai mult exercițiu.
  • Serviciul de consultanță „Fit-Kid - Die Gesund-Essen-Aktion in Kitas” pentru oferte nutriționale mai bune.

Cei afectați au nevoie de ajutor și informații profesionale

Părinții copiilor supraponderali trebuie să înțeleagă la timp că obezitatea este o sănătate risc care poate fi controlat numai cu un nivel cuprinzător terapie. Prin urmare, sunt solicitați părinții. Dar mulți sunt pur și simplu copleșiți de sarcină.

Succesul pe termen lung poate fi obținut numai cu un concept care include cunoștințe extinse despre nutriție, sport și terapie de efort, și terapia comportamentală. Un conținut scăzut de grăsimi dietă și creșterea activității fizice sunt piloni importanți în tratamentul obezității. În terapia comportamentală, copiii învață să creeze conștientizarea problemei, să își mărească motivația și să întărească comportamentele nou învățate. În plus, autocontrolul este instruit și se dezvoltă strategii împotriva recăderii.

În timpul îngrijirii medicale, sânge presiune, grăsime, insulină și glucoză nivelurile trebuie măsurate la copiii grași, ca și la adulți.