Cofeina trece prin placenta
Pentru mulți oameni, niciun început de zi nu este complet fără cafea. Totuși, sarcina este o fază în care femeile nu ar trebui să bea prea mult. Acest lucru se datorează faptului că stimulentul din cafea, cofeina, trece nestingherit prin placentă și astfel are efect și asupra copilului nenăscut. Un adult descompune cofeina cu ajutorul anumitor enzime (citocromi). Fătul, însă, nu posedă încă aceste enzime și, prin urmare, nu poate descompune cofeina pe care o primește.
Într-un studiu norvegian, aproape 60,000 de femei însărcinate au fost întrebate despre consumul lor de cafea. Bebelușii au fost evaluați ulterior în funcție de greutatea lor la naștere. S-a descoperit că consumul de cafea în timpul sarcinii afectează creșterea copilului nenăscut:
La un copil sănătos, această diferență nu are o mare importanță. Dar la nașterile premature sau la nou-născuții maturi cu o greutate inerent mai mică la naștere, acest lucru poate avea cu siguranță un impact asupra dezvoltării ulterioare.
Cafeaua în timpul alăptării: copilul bea împreună cu tine
Nici mămicile care alăptează nu ar trebui să consume prea multă cofeină. În caz contrar, copilul devine neliniștit, are dureri de stomac și doarme prost. Dacă o mamă are dorința de o cafea, un ceai negru sau verde sau o cola, cel mai bine este să-l ia imediat după alăptare. Apoi organismul are timp să descompună cofeina până la următoarea masă de alăptare.
Doza recomandată de cofeină
Deci, în general, nu trebuie să renunți la cafea și alte băuturi și alimente cu cofeină în timpul sarcinii, dar trebuie să fii cu ochii pe cantitatea pe care o consumi. Același lucru este valabil și pentru alăptare.
