Somnifere (hipnotice) aparțin grupului de medicamente psihotrope. Ei acționează în creier și asigurați un somn mai bun prin ajustarea anumitor circuite de control. Cu toate acestea, luând somnifere este adesea asociat cu efecte secundare. De aceea puternic medicamente sunt disponibile numai pe bază de rețetă. Somn pe bază de plante SIDA precum valerianăpe de altă parte, sunt disponibile fără prescripție medicală. În general, somnifere - indiferent dacă este sintetic sau pe bază de plante - trebuie luat numai atunci când este absolut necesar.
Pastilele de dormit ajută la insomnie
Pastilele de dormit sunt substanțe care favorizează somnul și, prin urmare, sunt utilizate pentru a trata tulburari de somn. Agenții moderni induc doar somnul și nu-l mai forțează. Dormi SIDA poate fi produs sintetic sau pe bază de agenți din plante. În timp ce acestea din urmă sunt disponibile fără prescripție medicală, agenții sintetici - mai ales dacă sunt mai puternici - necesită de obicei o rețetă. Pastilele de dormit vin sub diferite forme de dozare, inclusiv capsule, comprimate și suc. În funcție de existența unor probleme de adormire sau de a rămâne adormit, medicamente cu durate de acțiune diferite sunt utilizate. Pe cale intravenoasă, somniferele sunt utilizate de obicei numai înainte de anumite examinări, cum ar fi a colonoscopie, sau pentru a induce anestezie.
O gamă largă de ajutoare pentru somn
Ajutoarele de somn sintetice nu sunt un grup strict definit de ingrediente active, dar pot fi împărțite în mai multe grupuri:
- Benzodiazepinele
- Agoniști non-benzodiazepinici
- Barbiturice
- Antidepresivele
- Neuroleptice
- Antihistaminicele
Pe lângă substanțele menționate, există o serie de alte somnuri SIDA. Ca substanțe de origine organică, aminoacidul triptofan, hormonul melatonina și derivatul melatoninei ramelteon sunt utilizate. Alte pastile de dormit sintetice, care erau mai frecvent utilizate în trecut, în zilele noastre fie nu sunt utilizate deloc, fie doar în cazuri deosebit de severe datorită efectelor lor secundare. Următoarea este o prezentare generală a principalelor grupuri de ajutoare de somn sintetice.
1. benzodiazepine: se utilizează numai pentru perioade scurte.
Benzodiazepinele sunt printre cele mai frecvent utilizate mijloace de somn. Au efecte anti-anxietate, anticonvulsivante și inducătoare de somn. Ingredientele active utilizate în mod obișnuit sunt:
- flurazepam
- Nitrazepam
- temazepam
- triazolam
Acestea trebuie utilizate doar pentru o perioadă scurtă de timp pentru a trata tulburari de somn, deoarece pot crea dependență dacă sunt luate pentru o lungă perioadă de timp.
2. agoniști non-benzodiazepinici: risc mai mic de dependență.
Agoniștii non-benzodiazepinici sunt, de asemenea, foarte frecvent utilizați pentru a trata tulburari de somn. Deși au o structură diferită de cea benzodiazepine, atacă aceiași receptori. Reprezentanții tipici sunt:
- Zaleplon
- zolpidem
- Zopiclonă
Comparativ cu benzodiazepine, au avantajul că potențialul lor de dependență este mai mic.
3. barbiturice: somnifere puternice cu neenwirkungen.
In prezent, barbiturice sunt utilizate ca somnifere numai atunci când alte somnifere nu reușesc să amelioreze simptomele. Acest lucru se datorează faptului că au efecte secundare neplăcute și pot, de asemenea conduce până la moarte în caz de supradozaj.
4. antidepresive: somnifere pentru depresie.
Antidepresivele nu numai cu ajutorul depresiune, dar și cu tulburări de somn. In mod deosebit amitriptilină, doxepin și trimipramină au un efect calmant-amortizant și deci un efect inductor al somnului. Antidepresivele sunt utilizate în special pentru tulburările de somn cauzate de depresiune. De asemenea, ele sunt utilizate atunci când starea de spirit anxioasă-depresivă se dezvoltă ca urmare a tulburărilor de somn.
5. Neuroleptice: eficiente pentru tulburările psihice.
Neuroleptice nu sunt, de asemenea, ajutoare de somn tipice, dar sunt utilizate pentru tratarea tulburărilor mentale. Cu toate acestea, pot ajuta și la tulburările de somn din cauza lor sedativ-efect de amortizare. Acestea sunt utilizate în special în mod obișnuit pentru tulburările de somn cauzate de psihoză.
6. Antihistaminice de primă generație ca ajutoare pentru somn.
Prima generatie antihistaminice nu numai că ameliorează simptomele alergice, dar au și o sedativ efect.Anumiți agenți precum doxilamină, meclozină și prometazină sunt folosite și ca ajutoare pentru somn din această cauză.
Efectele secundare ale somniferelor
Din cauza posibilelor efecte secundare, somniferele trebuie luate numai atunci când este absolut necesar. Dacă și cât de puternice apar reacțiile adverse, depinde întotdeauna de medicamentul respectiv. În cazul agenților care sunt defalcați doar încet datorită duratei lor lungi de acțiune, oboseală, oboseală, ameţealăși pot apărea reacții afectate a doua zi (efect de agățare). Unele somnifere, cum ar fi benzodiazepinele, creează dependență relativ rapid. Prin urmare, acestea trebuie luate doar pentru o perioadă scurtă de timp și sub supraveghere medicală. Dacă este necesar un tratament pe termen mai lung, sunt prescrise deseori alte pastile de dormit. Aceste medicamente au de obicei un risc mai mic de dependență, dar au adesea mai multe efecte secundare. Dacă ați luat somnifere de mult timp, nu trebuie să încetați să le luați peste noapte. Mai degrabă, reduceți doză încet pas cu pas pentru a preveni simptomele neplăcute de sevraj (efect de revenire).
Insomnie din cauza somniferelor
Pastilele de dormit sunt utilizate din ce în ce mai mult pentru a trata tulburările de somn în aceste zile. Medicamentele pot ajuta bolnavii să doarmă mai bine pe termen scurt, dar pe termen lung multe medicamente distrug structura somnului. De exemplu, anumite medicamente, cum ar fi benzodiazepinele, suprimă fazele de somn profund restaurative deosebit. Ca urmare, calitatea somnului scade semnificativ. Datorită influenței medicamentelor asupra structurii somnului, cei afectați pot uneori să doarmă chiar mai rău decât înainte, după oprirea somniferelor. Adesea au nevoie de medicamente suplimentare, creând un cerc vicios. De aceea, pastilele de dormit trebuie luate întotdeauna doar ca ultimă soluție.
Nimic pentru pacienții cu ficat și femeile însărcinate
Femeile gravide și mamele care alăptează nu trebuie să ia somnifere. Pacienții cu ficat boala ar trebui să fie sigură vorbi înainte de a le lua medicului, pentru a evita deteriorarea ficatului. Pentru persoanele care au antecedente de dependență, sunt luate în considerare numai medicamentele cu un risc scăzut de dependență. Înainte de a lua un somnifer, asigurați-vă că verificați dacă este posibil interacţiuni cu alte medicamente. Interacţiuni apar cu alcool, printre altele, precum și medicamente care au, de asemenea, un efect depresiv central.
Ajutoare de somn pe bază de plante
Ajutoarele de somn pe bază de plante au avantajul că nu au sau doar efecte secundare ușoare. Cu toate acestea, efectele lor care induc somnul și durata acțiunii sunt, de asemenea, mai mici. De aceea, ele sunt utilizate de obicei numai pentru tratarea problemelor de adormire, nu a tulburărilor de somn. Nu aveți nevoie de rețetă pentru ajutoarele de somn pe bază de plante; le puteți obține fără rețetă în farmacii și farmacii. Pentru tratamentul dificultăților de a adormi, ajutoarele de somn pe bază de plante sunt potrivite cu:
- Valeriană
- Sunătoare
- Hamei
- Melissa
- Iarba flori de pasiune
De obicei, trebuie să luați remediile pentru câteva zile până la câteva săptămâni înainte de efect.
5 remedii casnice pentru insomnie
Cu tulburările de somn, nu trebuie întotdeauna să recurgeți imediat la somnifere. Adesea, simptomele pot fi, de asemenea, tratate bine cu remedii casnice:
- Asigurați-vă că vă relaxați suficient înainte de a merge la culcare. Asculta de muzică liniștită, citiți o carte sau faceți câteva relaxare exerciții.
- Aerisiți bine înainte de culcare. Cu aer proaspăt și rece, doarme mai bine decât dacă este fierbinte și înfundat. De asemenea, vă poate ajuta să lăsați o fereastră înclinată peste noapte.
- Exercițiul este sănătos, dar nu chiar înainte de culcare. Acest lucru face treaz și anume îngreunează adormirea.
- Bea un fierbinte lapte cu miere înainte de culcare. Pe de altă parte, abțineți-vă de la băuturile cu cofeină și alcool.
- Faceți o baie fierbinte înainte de culcare. Se scaldă la 35 - 38 de grade nu mai mult de 20 de minute. Așa cum sunt aditivii pentru baie hamei or lamaie balsam bine potrivite, pentru că te adorm.
Cu aceste sfaturi, este posibil să vă puteți gestiona insomnie fără utilizarea somniferelor.
