Care sunt efectele mentei?
Menta (Mentha x piperita) are în principal efecte antispastice și de promovare a fluxului biliar. În plus, pentru planta medicinală au fost descrise efecte antimicrobiene, antivirale și diuretice.
Aplicații recunoscute medical
Utilizarea frunzelor de mentă pentru afecțiuni digestive asemănătoare cu crampe și flatulență este recunoscută din punct de vedere medical. Frunzele plantei medicinale pot fi, de asemenea, benefice pentru plângeri asemănătoare crampelor la nivelul vezicii biliare și căilor biliare.
Cum se folosește menta?
Menta (frunze, ulei) poate fi folosită medicinal sub formă de preparate gata preparate sau ca ceai. Uleiul esențial al plantei medicinale este adesea folosit în aromaterapie.
Dacă simptomele persistă mult timp sau chiar se agravează în ciuda tratamentului, trebuie să consultați întotdeauna un medic.
Menta ca ceai
Aceeași doză zilnică se aplică copiilor de la zece ani și adolescenților. Pentru copiii de la patru până la nouă ani, se recomandă maxim trei până la cinci grame de frunze de mentă pe zi, iar pentru copiii cu unu până la trei ani, maxim unu până la trei grame. În primul an de viață, ceaiul de mentă trebuie dozat și mai mic. Și mai bine, sugarilor nu ar trebui să li se administreze deloc ceai de mentă, pentru a fi în siguranță.
Preparate gata făcute cu mentă
Efectul ceaiului de mentă depinde de conținutul de ingredient activ al frunzelor folosite, iar acesta poate varia uneori în funcție de regiunea de creștere, varietate și momentul recoltării (deși un conținut minim de ingrediente active este prescris pentru ceaiurile medicinale din farmacii).
Pentru simptomele intestinului iritabil, de exemplu, poate fi de ajutor administrarea de capsule acoperite enteric cu ulei de mentă: acestea transportă ingredientele active în concentrație mare direct la locul țintă (intestin).
Puteți afla exact cum să utilizați și să dozați preparatele de mentă din prospect sau de la farmacistul dumneavoastră.
Menta în aromaterapie
Pentru durerile de cap tensionate, o frecare cu uleiul de mentă puternic răcoritor poate ajuta: Pune una sau două picături de ulei esențial pe o batistă și freacă gâtul și tâmplele cu el.
Pentru a inspira pentru o răceală, puneți o picătură de ulei de mentă într-un vas cu apă fierbinte. Acum puneți un prosop peste cap și țineți fața deschisă deasupra vaporilor care se ridică. Inspirați încet și profund. Atenție: Dacă vaporii sunt prea fierbinți, vă puteți arde!
De asemenea, puteți folosi amestecul de bază de mentă, chiparos, niaouli și cardamom pentru o baie completă pentru o răceală cu dureri de cap: adăugați zece picături din amestecul de uleiuri esențiale într-o cană de lapte și apoi turnați totul în apa de baie.
Luați ulei de mentă?
Ocazional, se ia și uleiul de mentă, de exemplu, pentru sindromul colonului iritabil. Întrebați un medic cu experiență sau un medic alternativ despre acest lucru sau obțineți un preparat gata preparat cu ulei de mentă de la farmacie.
Ceaiul de mentă este de obicei bine tolerat. Cu toate acestea, nu se știe ce consecințe asupra sănătății are consumul prelungit și/sau în doze mari. Persoanele sensibile la stomac reacționează ocazional la utilizarea internă a mentei sau a preparatelor sale cu tulburări de stomac.
Utilizarea externă a uleiului de mentă provoacă uneori iritații ale pielii și eczeme.
Inhalațiile cu ulei de mentă pot irita căile respiratorii la persoanele sensibile.
Următoarele se aplică tuturor uleiurilor esențiale: Folosiți numai uleiuri esențiale 100% naturale – de preferință cele obținute din plante cultivate organic sau colectate din sălbăticie.
Uleiul de mentă nu trebuie aplicat pe fața și pieptul sugarilor sau copiilor mici, deoarece acest lucru poate duce la un laringospasm (spasm glotic) care pune viața în pericol, cu detresă respiratorie. De asemenea, bebelușii și copiii mici nu ar trebui să ingereze uleiul. În general, ar trebui să discutați întotdeauna cu un medic despre utilizarea uleiurilor esențiale (intern și extern) la copii!
Unele preparate lichide de mentă conțin alcool. Prin urmare, acestea nu trebuie luate permanent. Pentru copii și alcoolici astfel de extracte alcoolice nu sunt deloc potrivite.
Cum se obține menta și produsele sale
Preparatele medicinale gata preparate pe baza de menta, exact dozate conform farmacopeei, precum si frunzele uscate pentru prepararea ceaiului (ceaiul medicinal) si uleiul esential le gasiti in orice farmacie. Respectați prospectul respectiv și întrebați medicul dumneavoastră sau farmacistul cum să utilizați și să dozați corect preparatele (de exemplu, la copii sau în timpul sarcinii și alăptării).
Fapte interesante despre menta
Când măcinați frunzele de mentă între degete, se eliberează uleiul esențial stocat în glande (ulei de mentă, M. piperitae aetheroluem). Emite mirosul tipic, intens de mentă. Gustul frunzelor este ușor piperat, ceea ce a dus la denumirea de mentă (latină: piperita = piperat).
