Impacturi mai mult sau mai puțin violente asupra sistemului musculo-scheletic, care include mușchii, tendoane, fascia și articulații, reprezintă entorse, contuzii și tulpini. O entorse poate apărea numai la articulații. Preferat articulații aici sunt glezna și încheietura. Contuziile, pe de altă parte, afectează mai mult țesuturile moi, mușchii și plăcile tendinoase adesea suprapuse, fasciile. Tulpinile sunt suferite numai în mușchi și în capetele lor, care se numesc tendoane. Fiecare dintre leziunile de mai sus diferă de celelalte prin caracteristici specifice. Prin urmare, comportamentul și tratamentul sunt, de asemenea, diferite.
Cauzele entorsei
În cazul unei entorse, de exemplu, atunci când răsuciți piciorul, există de obicei inevitabil leziuni ale ligamentelor articulare, articulației capsule și a părților musculare, precum și a acestora sânge nave. Deci, ce poți face singur dacă suferi o vătămare de acest tip? O entorsă este un impact violent, numit eveniment traumatic. În acest caz, o articulație de obicei pe scurt, adică temporar, își părăsește poziția fiziologică, se deplasează pe un alt plan și apoi revine la vechea sa poziție. Această forță, de exemplu atunci când piciorul este răsucit, are ca rezultat inevitabil leziuni ale ligamentelor articulare, articulației capsule și a părților musculare, precum și a acestora sânge nave. Rezultatul va fi adesea asociat zdrobi. Acest lucru poate apărea spontan și poate deveni vizibil în doar câteva minute sau secunde, dar de multe ori nu apare decât cu câteva ore mai târziu sau peste noapte. O entorsă diferă de o luxație prin aceea că în aceasta din urmă, cele două părți ale articulației rămân permanent separate, adică dislocate. A umar dislocat este tipic unei luxații. Trebuie menționate și entorse cronice. Acestea apar chiar cu sarcini minore incorecte și sunt cauzate de slăbirea și întinderea excesivă a ligamentelor articulare și a capsulă articulară. Apoi rănesc doar scurt în momentul încărcării incorecte și apoi revin la normal după câteva minute, fără semne de entorse reale. Acest condiție este cel mai frecvent văzut în glezna.
Tratament
Care ar trebui să fie tratamentul unei entorse acute? Pentru tratamentul inițial, luați un bandaj elastic, cunoscut sub numele de bandaj ideal, de 8 cm lățime (în niciun caz bandaj de tifon) și aplicați un bandaj compresiv (compresiv). Peste ea este răcit. O regulă generală este de a favoriza compresia și răcirea pentru toate leziunile contondente care se așteaptă zdrobi. Acesta din urmă poate fi realizat de funcţionare rece de apă peste membrul bandajat sau ținându-l într-o găleată cu apă rece. Cuburile de gheață pot fi adăugate la de apă pentru a crește efectul de răcire. Un pachet de gheață aplicat este ideal. Îl puteți improviza luând cuburi de gheață dintr-un frigider și turnându-le pe un prosop. Legați prosopul în partea de sus și pachetul de gheață este gata de utilizare. A rece pachetul de lut, repetat la fiecare jumătate de oră, este, de asemenea, foarte eficient. Tratamentul imediat cu un spray de răcire sau spray de cloretil aplicat imediat după leziune este foarte util, dar nu exclude comprimarea și răcirea necesară imediat după aceea, în modul descris. În loc de de apă sau gheața ca element de răcire, alcool, aproximativ 40%, care este turnat în mod repetat pe membrul bandat într-o manieră reînnoitoare, este o alegere bună. În acest scop, alcool, frecare alcool, lichide sportive sau, dacă este necesar, lichior fără zahăr conținut, cum ar fi cerealele vechi, ienupăr, Steinhäger etc., pot fi utilizate. Există un singur lucru pe care nu trebuie să-l faci atunci când îl folosești alcool, înconjurați bandajul îmbibat cu o cârpă impermeabilă sau plastic. Alcoolul trebuie să se poată evapora, numai atunci se dezvoltă răceală. Dacă nu se poate evapora din motivele menționate mai sus, piele vor apărea reacții, denumite alcool arsuri. La fel de bun ca alcoolul funcționează extern, consumul de băuturi alcoolice după un prejudiciu are un efect negativ. Administrat intern, dilată sânge nave și poate crește astfel întinderea unui hematom. Este important, durata răcirii nu trebuie să depășească 3-4 ore, deoarece aproape orice sângerare stă. Dacă cineva se răcește dincolo de asta ore sau zile, astfel întârzie inutil procesul de vindecare. În cazurile severe, este întotdeauna necesar să consultați un medic sau o clinică și să luați o Radiografie. După procesul de răcire, articulația trebuie bandajată uscată, precum și în perioada ulterioară. După 2-3 zile, în cazuri normale, puteți începe deja tratamentul termic umed, pentru care este adecvată căldura umedă, așa cum este descris în Baia fierbinte. ca remediu natural. Pansamente pentru unguent sub bandaj pot fi folosite: În primele 3 zile, lipitoare unguente sau unguente care conțin heparină, dar începând cu 24 de ore după accidentare, nu imediat. După aproximativ 4 zile, un început ușor masaj poate fi, de asemenea, utilizat pentru a elimina zdrobi reziduuri din zona articulației cât mai repede posibil. Terapie de exerciții, ca exercițiu, poate fi apoi început. Ca un de fier regula, fă doar ceea ce se poate face fără durere. Adesea, este mai bine să efectuați încărcarea pe articulația afectată în mod continuu. De exemplu, este mai bine să faci mișcare de 4 ori pe zi timp de 10 minute, decât imediat la durere prag 1 dată 40 minute. Multe dintr-o dată nu ajută prea mult. Tratamentul interval recomandat nu permite un iritabil condiție să apară, deoarece în perioadele de odihnă de câteva ore părțile corpului care suferă vindecare se pot recupera întotdeauna.
