Pentru a preveni kinetoză (rău de mișcare), următoarele măsuri preventive pot fi utile:
- Odihnă
- O mulțime de aer proaspăt
- Bea suficient
- Mese mici care conțin carbohidrați
- Nu citiți, nu vă uitați la televizor etc. în mașină, tren, avion etc.
- Dacă este necesar, chiar controlați mașina etc.
- În nave și avioane priviți la orizontul imobil.
- În nave, evitați arcul și pupa; rămâneți în partea de mijloc / inferioară a navei
- La primele simptome, culcați-vă, închideți ochii
