Ce alimente să eviți în insuficiența renală? În cazul insuficienței renale cronice, anumite alimente nu sunt neapărat interzise, dar cei afectați ar face bine să nu consume niște nutrienți în cantități excesive. De exemplu, reținerea este recomandabilă când vine vorba de fosfat: alimentele bogate în fosfat includ nuci, musli, organe și pâine integrală. … Dieta pentru insuficiență renală: la ce să fii atent?
Alimentație sănătoasă pentru cancer Alimentația joacă, de asemenea, un rol important, mai ales în cancer. O dietă variată și echilibrată poate îmbunătăți calitatea vieții și poate reduce efectele secundare precum tulburările de vindecare a rănilor sau infecțiile. In plus, influenteaza sansele de recuperare (prognosticul) in urma cancerului. Dacă bolnavii de cancer au o nutriție inadecvată, corpul se rupe... Nutriția în timpul cancerului
Exercițiile de întindere în special sunt esențiale pentru mobilitatea coloanei cervicale. Prin întinderea mușchilor, circulația sângelui este favorizată și mușchii sunt prelungiți. Tensiunile pot fi astfel eliberate și mobilitatea și flexibilitatea coloanei cervicale îmbunătățite. Multe exerciții de stretching pot fi făcute acasă, la birou sau chiar ... Care este cel mai bun mod de a intinde coloana cervicala?
Intinderea cu un singur dispozitiv Cei care au echipamentele necesare acasă sau practica de fizioterapie este echipată corespunzător, pot întinde coloana cervicală cu ajutorul dispozitivelor. Unul dintre aceste dispozitive este așa-numitul dispozitiv de extensie, care ajută la întinderea și ameliorarea coloanei cervicale. Un alt ajutor sunt dispozitivele TENS (TENS = ... Întinderea cu un singur dispozitiv | Care este cel mai bun mod de a intinde coloana cervicala?
„Vâslește în picioare” Stai cu genunchii ușor îndoiți, cu șoldul larg. Fixați o bandă în jurul mânerului ferestrei. Trageți ambele capete înapoi la înălțimea umerilor ca și cum ați fi vâslit. Partea superioară a corpului dvs. se va îndrepta activ ridicând sternul și trăgându-vă umerii înapoi / în jos. Efectuați două seturi de câte 15 repetări. Continuă cu … Canotaj în picioare cu Theraband
O competiție importantă este iminentă - desigur, antrenamentele intensive vor avea loc în săptămânile anterioare. Dar brusc, sub stres, apare durerea la vițel și glezna exterioară, care iradiază în picior. Glezna poate fi, de asemenea, umflată, înroșită și supraîncălzită, iar persoana afectată abia se poate comporta corespunzător. ... Exerciții pentru inflamația tendonului peroneal existent
Simptome Tendoanele peronee conectează mușchii laterali inferiori ai piciorului cu piciorul și își transferă forța în picior. Se face distincția între tendonul peroneal pentru mușchiul fibulei scurte (Musculus peronaeus brevis) și tendonul peroneal pentru mușchiul fibulei lungi (Musculus peronaeus longus). Dacă tendoanele peronee sunt supraîncărcate, de obicei ... Simptome | Exerciții pentru inflamația tendonului peroneal existent
Bande Când terapeuții sau medicii vorbesc despre „taping”, înseamnă aplicarea de benzi adezive autoadezive, elastice (așa-numitele benzi kinesio) pe piele. Modul lor de acțiune nu a fost încă clarificat științific, dar există numeroase rapoarte pozitive de experiență. În cazul inflamației tendonului peroneal, lipirea poate ajuta la obținerea gleznei ... Benzi | Exerciții pentru inflamația tendonului peroneal existent
OP În caz de inflamație a tendonului peroneal, intervenția chirurgicală nu este de obicei necesară. Cu toate acestea, dacă inflamația este cauzată de o proeminență osoasă care irită tendonul, intervenția chirurgicală poate ajuta. Operația ar elimina apoi pintenul osos și va curăța tendonul. O altă indicație pentru intervenția chirurgicală este atunci când inflamația tendonului a condus la ... OP | Exerciții pentru inflamația tendonului peroneal existent
„Mobilizarea genunchiului” Flexia articulației genunchiului este antrenată în poziție așezată. Genunchiul este ridicat în timp ce călcâiul trage spre coapsă. Prin ridicarea genunchiului, se evită mișcările evazive. Ambii parteneri comuni (coapsa și piciorul inferior) sunt mișcați la deplina lor deplasare. Este important să vă asigurați că ... 1 exercițiu
„Striking out” În acest exercițiu, adezivii sunt „lansați”. Pentru a trata genunchiul stâng, întindeți-vă pe partea stângă în poziție laterală. Piciorul drept este așezat pe podea în spatele piciorului stâng pentru stabilizare. Acum exteriorul genunchiului este așezat pe rolă și „rulat”. Acest lucru poate fi puțin ... Exercițiul 4
„Așezarea genunchiului” Vă așezați pe podea și vă ajustați genunchii. Un picior inferior este întins fără ca genunchiul să se lase. Ambii genunchi rămân la același nivel în timpul exercițiului. Pentru a întări părțile mediale, piciorul este întins cu marginea interioară în sus. Faceți totul de 15 ori în 3 seturi pe ... 5 exercițiu
