Simptome
tendoanele peronee conectați lateralul inferior picior mușchii cu piciorul și își transferă forța pe picior. Se face distincția între tendonul peroneal pentru mușchiul fibulei scurte (Musculus peronaeus brevis) și tendonul peroneal pentru mușchiul fibulei lungi (Musculus peronaeus longus). Dacă tendoanele peronee sunt supraîncărcate, de obicei în timpul sporturilor precum balet, ciclism sau funcţionare, se inflamează.
Apoi, așa cum este descris mai sus, durere apare sub tulpină. Dacă persoana afectată înclină piciorul spre exterior, durere se intensifică deoarece tendonul este întins în această poziție. Adesea tendonul peroneu se umflă la nivelul exteriorului glezna, deoarece tendonul trage peste articulația gleznei aici și devine foarte iritat.
În unele cazuri, o astfel de umflare afectează nervul sural, rezultând tulburări senzoriale, cum ar fi ardere sau furnicături la exteriorul piciorului. De asemenea, pot apărea retenție de apă sau mici vânătăi. Următoarele articole vă pot interesa în acest sens:
- Durere în articulația gleznei
- Ligament rupt la picior - Ce să faci?
Terapie / tratament
Tratamentul inflamația tendonului peroneal este în primul rând conservator. Imobilizarea temporară a glezna articulația este esențială pentru a permite tendonului inflamat să se așeze. Din acest motiv, persoanelor afectate li se interzice absolut practicarea sportului.
Aceasta înseamnă că trebuie evitate mișcările care declanșează inflamația, în special mișcările sacadate, cum ar fi oprirea, schimbarea direcției sau alunecarea. Pacientul poate fi exercitat din nou numai atunci când inflamația a dispărut complet. Cu toate acestea, imobilizarea completă a picior iar piciorul este necesar doar în cazuri foarte rare. Imobilizarea completă prezintă pericolul ca procesul de vindecare să fie întârziat de slăbirea musculaturii.
Fizioterapia însoțitoare ajută la contracararea deteriorării. Adesea medicul prescrie antiinflamatoare suplimentare și durere-ameliorarea unguentelor, pe care pacientul le poate aplica direct pe zonele dureroase. Este important să găsiți cauza durerii și să o contracarați cu exerciții specifice.
Astfel de exerciții vizează întărirea și mobilitatea sistemului glezna comun. În plus, mușchii scurtați sunt întinși și posibilele aderențe ale fasciei sunt slăbite. Veți găsi exerciții în următoarele articole: Durere la gleznă Fizioterapie pentru inflamația tendonului lui Ahile Fizioterapie pentru malpoziții la picioare Veți găsi exerciții în următoarele articole:
- Durere în articulația gleznei
- Fizioterapie pentru inflamația tendonului lui Ahile
- Fizioterapie pentru malpozitii ale picioarelor
Toate articolele din această serie:
