Exerciții pentru un blocaj vertebral în BWS

Exercițiile pentru un blocaj vertebral în BWS servesc pentru a elibera blocajul, pentru a slăbi și întinde mușchii tensionați și pentru a menține vertebra în poziția corectă pentru o lungă perioadă de timp. Exercițiile utilizate în cazul unui blocaj vertebral în BWS ar trebui întotdeauna discutate mai întâi cu un terapeut experimentat și, ... Exerciții pentru un blocaj vertebral în BWS

Terapie / tratament | Exerciții pentru un blocaj vertebral în BWS

Terapie / tratament Terapia sau tratamentul unui blocaj vertebral în coloana toracică variază de la pacient la pacient. Depinde întotdeauna de poziția vertebrei blocate și de efectele blocajului. În funcție de istoricul medical și vârsta pacientului, se inițiază apoi o terapie adecvată. Cu toate acestea, întotdeauna are sens să repoziționați ... Terapie / tratament | Exerciții pentru un blocaj vertebral în BWS

Simptome | Exerciții pentru un blocaj vertebral în BWS

Simptome Simptomele unui blocaj vertebral în coloana toracică pot varia de la pacient la pacient. Acestea pot varia de la durere la dificultăți de respirație, astm, sensibilitate la infecții, afecțiuni cardiovasculare, furnicături și amorțeală. Severitatea și amploarea simptomelor depind de ce vertebră toracică este blocată, de cât timp a existat blocajul și ... Simptome | Exerciții pentru un blocaj vertebral în BWS

Rezumat | Exerciții pentru un blocaj vertebral în BWS

Rezumat Per ansamblu, blocajele vertebrale ale coloanei vertebrale toracice pot fi o problemă foarte obositoare pentru cei afectați. În special, dacă simptomele însoțitoare, cum ar fi scurtarea respirației, se adaugă simptomelor obișnuite ale durerii, acest lucru poate fi foarte amenințător pentru pacient. Restricțiile de mișcare asociate blocajului pot fi foarte stresante în fiecare zi ... Rezumat | Exerciții pentru un blocaj vertebral în BWS

Canotaj în picioare

„Vâslește în picioare” Stai cu genunchii ușor îndoiți, cu șoldul larg. Îndreptați-vă în mod activ partea superioară a corpului, îndreptând sternul în sus și trăgând omoplii înapoi / în jos. Ambele brațe sunt întinse înainte la nivelul umerilor. Acum trageți coatele înapoi cât mai mult posibil la nivelul umerilor. Mâinile continuă să arate înainte. Omoplații ... Canotaj în picioare

Canotaj în picioare cu Theraband

„Vâslește în picioare” Stai cu genunchii ușor îndoiți, cu șoldul larg. Fixați o bandă în jurul mânerului ferestrei. Trageți ambele capete înapoi la înălțimea umerilor ca și cum ați fi vâslit. Partea superioară a corpului dvs. se va îndrepta activ ridicând sternul și trăgându-vă umerii înapoi / în jos. Efectuați două seturi de câte 15 repetări. Continuă cu … Canotaj în picioare cu Theraband

Canotajul a fost împiedicat

„Canotajul îndoit” Rămâneți cu genunchii ușor îndoiți, cu lățimea șoldului. Îndoiți-vă înainte cu partea superioară a corpului drept și lăsați-vă brațele să atârne întinse. Acum trageți coatele strâns înapoi, astfel încât mâinile să vă ajungă la piept. Puteți face acest exercițiu și cu greutăți în mâini. Este important ca spatele să rămână drept ... Canotajul a fost împiedicat

Exercițiu de hiperextensie pentru bolile coloanei vertebrale toracice

Hyperextension culcat: Mergeți în poziția predispusă. Privirea ta este îndreptată constant în jos și degetele de la picioare păstrează contactul cu podeaua. Păstrați ambele brațe în aer cu coatele îndoite paralele cu podeaua. Acum trageți coatele spre partea superioară a corpului și îndreptați partea superioară a corpului. Picioarele rămân pe podea și ... Exercițiu de hiperextensie pentru bolile coloanei vertebrale toracice

Exerciții de compresie a rădăcinii nervoase în BWS

În cazul comprimării rădăcinii nervoase și a constricției rezultate a nervului, pot apărea tulburări senzoriale neplăcute și plângeri suplimentare. În cele ce urmează veți afla care exerciții vă pot ajuta. Intervenție fizioterapeutică În cazul compresiei existente a rădăcinii nervoase, este necesar să se intervină rapid pentru a preveni deteriorarea pe termen lung. Pacienți care sunt ... Exerciții de compresie a rădăcinii nervoase în BWS

Măsuri suplimentare Exerciții de compresie a rădăcinii nervoase în BWS

Măsuri suplimentare Pe lângă terapia exercițiilor fizice, există și alte măsuri fizioterapeutice care influențează simptomele compresiei rădăcinii nervoase: electroterapie, masaje, aplicații de căldură și frig, precum și tehnici fasciale care slăbesc țesutul și mușchii tensionați și influențează percepția de durere. Aplicațiile de bandă pot avea un efect de susținere asupra ... Măsuri suplimentare Exerciții de compresie a rădăcinii nervoase în BWS

Simptome | Exerciții de compresie a rădăcinii nervoase în BWS

Simptome După cum s-a descris mai sus, nervii transmit stimuli și sentimente provenind din corp și din mediu către sistemul nervos central și invers, transmit comenzi de mișcare de la creier la corp. Dacă aceste căi sunt acum întrerupte pe calea lor prin compresia rădăcinii nervoase, aceasta duce la o reducere a percepției, ... Simptome | Exerciții de compresie a rădăcinii nervoase în BWS

Scolioză - Impact și terapie | Exerciții împotriva scoliozei

Scolioza - Impact și terapie Corpul nostru este susținut de coloana vertebrală în postură și mișcare. Forma coloanei vertebrale este dreaptă atunci când este privită din față și din spate. Văzut lateral, are dublu formă de S. Această formă permite corpului să absoarbă și să transmită mai bine forțele care acționează asupra sa. Noi … Scolioză - Impact și terapie | Exerciții împotriva scoliozei