Un fruct mic rotund cu culoare albastru închis este în prezent pe buzele tuturor - fructe de acai. Fie ca fructe pure, suc, shake, capsule, praf sau tabletă: consumul de boabe de acai este larg discutat în această țară. Entuziasmul spectaculos din jurul micii boabe provine din America. Vedetele de la Hollywood jură pe efectul boabei de acai, care ar trebui să ajute atât la pierderea în greutate, cât și la anti-îmbătrânire. Fructul Acai este comercializat ca un fruct minune pentru sănătate, wellness, precum și cosmetică. Boabe de acai sunt roadele varză palmele, ei creşte în pădurile tropicale din Amazon. În Brazilia, fructul popular a fost folosit de secole pentru a pregăti mâncarea, este, de asemenea, popular pentru medicii de promovare sănătate.
Efectul acai berry
Cu toate acestea, până de curând, boabele acai erau în mare parte necunoscute în Germania, până când a venit mesajul din America că boabele acai sunt un adevărat fruct de putere. De fapt, boabele acai sunt vitamină-fruct bogat care are și un nivel ridicat de compuși vegetali secundari, antociani.
Antociani sunt coloranți naturali ai plantelor și își pot dezvolta efectul ca așa-numiți antioxidanți, adică leagă radicalii liberi din organism, care sunt considerați responsabili de procesul natural de îmbătrânire a piele. Pe scurt, antioxidanții joacă un rol important în anti-îmbătrânire. În același timp, antioxidanții pot promova reînnoirea celulară și detoxifica organismul de la vechile deșeuri.
Din acest motiv, boabe de acai găsiți și utilizarea lor în cosmetică. Cu toate acestea, antiohianinele pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra sânge circulaţie precum și să fie utilizat preventiv în caz de pericol de tromboză, pe măsură ce dilată sângele nave.
Slăbiți cu fructe de acai?
Boabele de Acai ar trebui să ajute la greutatea dorită, să topească tampoanele de grăsime ndrăgite. Astfel, se spune că boabele acai reduc reducerea foametei. Numeroase rețete din jurul fructului Acai servesc special dietă. Pentru reducerea greutății, boabele de acai sunt adesea oferite ca dietă completa sub formă de praf, capsule or comprimate. În general, trebuie remarcat aici că fructul este cel mai bine consumat proaspăt și pur pentru a putea folosi ingredientele lor exclusive pozitiv pentru organism.
Cu toate acestea, deoarece fructul este comestibil doar timp de aproximativ 36 de ore după recoltare, este adesea oferit ca extract în Germania. Aici este important să fii atent la concentrare de ingrediente astfel încât să se dorească vitamine precum și antioxidanții sunt prezenți deloc.
Se potrivesc prin fructe de acai
Este incontestabil că boabele de acai sunt un fruct care poate susține în mod util un echilibru dietă planifică și astfel au, de asemenea, un efect pozitiv asupra sănătate. Pe lângă procentul ridicat de antioxidanți, fructele de acai au o calitate superioară vitamine, și anume vitamină A, vitamina C, precum și vitamina E. În plus, boabele de acai au un număr mare de nesaturate acizi grași. Fructele mici pot alimenta corpul cu energie, pot întări sistemului imunitar precum și, în general, sporesc senzația de bunăstare datorită ingredientelor lor valoroase.
Cu toate acestea, dacă boabele acai bogate promovează efectiv pierderea în greutate dorită, precum și facilitează pierderea în greutate, nu a fost încă dovedit științific. Cu toate acestea, proaspăt preparat, de exemplu ca un smoothie sau shake, este cu siguranță gustos, precum și un aliment sănătos, fără aditivi.
Apropo: boabele întunecate domestice, cum ar fi zmeura sau cireșele, au, de asemenea, un conținut similar de substanțe vegetale secundare. Și rămâne același: dacă doriți să slăbiți fără un efect de yo-yo nedorit, trebuie să vă schimbați dietă cu sensibilitate și integrează exercițiul și sportul în rutina ta zilnică - indiferent de boabele de acai și alte boabe.
