O baie relaxantă este o aplicație de wellness cu baie de apă cu substanțe relaxante. Uleiurile esențiale și substanțele nutritive sunt adăugate la baie de apă ca aditivi pentru baie și, în plus, pot fi utilizate și alte metode relaxante de wellness relaxare baie.
Ce este o baie relaxantă?
O baie relaxantă este o aplicație de wellness cu baie de apă cu substanțe relaxante. Cel mai relaxare băile au un beneficiu medical mic sau deloc. În principal, relaxare baia provine din domeniul aplicațiilor de wellness și este utilizată pentru relaxare fizică și mentală. Componenta mentală este acoperită de parfumuri plăcute, care pot trece în aromaterapie. De exemplu, multe băi de relaxare folosesc lavandă și alte parfumuri similare despre care se spune că au un efect relaxant. În timp ce zace în baia de relaxare, o persoană inspiră intens aceste parfumuri. Aditivul pentru baie al băii relaxante conține, de asemenea, adesea ingrediente nutritive pentru piele, care ar trebui să-l regenereze și să-i ofere odihnă de influențele tipice de zi cu zi. Baia de relaxare este o aplicație pe care oricine o poate efectua acasă cu aditivul adecvat pentru baie. Cu toate acestea, este oferit și ca servicii în studiouri de wellness și hoteluri de wellness, unde este de obicei combinat cu alte aplicații de wellness. Piele îngrijire, peelinguri înainte sau după baie, precum și diverse masaj tehnici pot fi luate în considerare pentru a însoți o baie relaxantă. Acasă, oricine își poate îmbunătăți baia relaxantă cu muzică, lumânări sau un pahar de vin.
Funcția, efectul și obiectivele
Un domeniu de aplicare în domeniul medical găsește baia de relaxare obstetrică. În contextul unei nașteri naturale, baia de relaxare este oferită femeilor din clinici, spitale și centre de naștere de către moașă în timpul primei contracţii, dacă o vrea. Baia de relaxare ajută la relaxarea mușchilor datorită căldurii apei din baie și poate ușura travaliul durere. În caz de tensiune, durerile musculare sau boli precum reumatism, este recomandată și o baie de relaxare datorită apei calde a băii pentru ameliorare durere acasă fără medicamente sau pentru a sprijini administrare de medicamente. Cu bolile existente, cu toate acestea, medicul curant trebuie consultat, cât timp poate merge baia și dacă este deloc recomandabil. În plus, băile relaxante cu aditivi de baie potriviți sunt recomandate pentru răceli. Corespunzător rece băile conțin de obicei uleiuri esențiale, cu care tractului respirator poate fi curățat bine împreună cu vapori de apă caldă. Astfel de băi relaxante permit un somn mai bun și mai ușor respiraţie în timpul zilei și, în funcție de ingrediente, poate fi folosit chiar și la bebeluși. Pe lângă aplicațiile medicale sau cel puțin recomandate din punct de vedere medical, totuși, baia de relaxare este utilizată în principal în tratamentele de wellness. Este potrivit pentru aromaterapie, de exemplu, deoarece ingredientele parfumate pot fi distribuite cu ușurință în cameră într-o baie relaxantă. În plus, mirosurile rămân pe piele pentru o vreme după baia de relaxare și poate fi inhalat. Mulți oameni folosesc baia de relaxare ca o modalitate de relaxare acasă, cum ar fi seara după serviciu, când trebuie să se bazeze tehnici de relaxare. În acest sens, o baie poate fi chiar recomandată de psihologi sau practicanți alternativi atunci când un pacient este supus tratamentului stres. Baia simplă de relaxare de acasă poate ușura eficient stres. În cele din urmă, desigur, o baie relaxantă servește și pentru igiena și curățarea corpului. Curățarea temeinică se poate face atât în apa de baie, cât și în duș, păr spălarea se poate face în baia de relaxare și chiar și bărbieritul este adesea mai ușor sub apă, în funcție de grosimea părului.
Riscuri, efecte secundare și pericole
Deoarece aditivul pentru baie pentru o baie relaxantă nu conține, de obicei, niciun ingredient activ din punct de vedere farmacologic, există cu greu riscuri majore, pericole sau efecte secundare. În general, o baie completă pentru adulți nu trebuie să dureze mai mult decât timpul necesar pentru ca pielea de la vârful degetelor să devină ușor încrețită, destul de scurtă. Se recomandă maxim o jumătate de oră. Pentru copii, ar trebui să fie de 10-20 de minute, în funcție de starea de sănătate. Aditivul pentru baie pentru baie relaxantă este de obicei indicat o durată recomandată a băii, la care ar trebui să aderați, deoarece aceasta depinde și de ingrediente. rece băile și aromaterapiile nu trebuie savurate ore în șir, chiar dacă apa de baie se simte încă plăcut caldă pentru o lungă perioadă de timp. Întrucât ingredientele active pot fi absorbite în piele, ele o pot irita și după ceva timp în apa de baie, chiar dacă acest lucru se întâmplă rar - pentru a o preveni cu totul, nu trebuie să stați niciodată în apa de baie prea mult timp. În plus, în cazuri rare și cu concentrații mari de ingrediente active, pot apărea reacții alergice sau sensibile la baia relaxantă de pe piele. Acestea pot fi recunoscute prin roșeață, ușoară umflare și mâncărime a pielii. Cel mai bine este să testați în prealabil aditivul pentru baie pe o suprafață mică de piele - dacă nu se întâmplă nimic, puteți folosi baia relaxantă fără ezitare. În cazuri la fel de rare, aditivii de baie pentru o baie relaxantă pot, de asemenea, să păstreze ușor pielea dacă ingredientele active sunt conținute în concentrații deosebit de mari. Acesta este în special cazul băilor pentru răceli. De obicei, ajută la clătirea pielii după baia completă pentru a elimina orice reziduuri ale aditivului pentru baie. Aditivii uleioși, în special, s-ar putea simți neplăcut pe piele. Decolorările ușoare ale pielii dispar singure în timp, de obicei nu mai sunt vizibile pe piele cel târziu la o zi după baia relaxantă. Cu toate acestea, ele sunt inofensive în orice caz.
