hipnoză este o stare psihologică specială cu anumite caracteristici fiziologice similare somnului în timpul căruia se concentrează și concentrare sunt sporite. De obicei efectuate de terapeuți instruiți, hipnoză este folosit pentru a influența comportamente precum anxietatea.
Ce este hipnoza?
hipnoză or hipnoterapie nu se efectuează de obicei cu un pendul, deși majoritatea oamenilor presupun inițial că este. Procedurile tipice sunt de obicei transa hipnotica si clasica psihoterapie. Hipnoza poate fi descrisă ca o interacțiune cooperantă în care un pacient răspunde la sugestiile terapeutului hipnotizant. În acest proces, hipnotizatorul își asumă un rol de antrenor sau ghid pentru conduce persoana fiind hipnotizată în starea specială de conștiință. Hipnoza, deși este adesea descrisă ca o stare de tranșă asemănătoare somnului, este de fapt o stare de atenție concentrată, sugestibilitate sporită și imaginație vie. Există diferite teorii pentru a explica eficacitatea hipnozei. Explicațiile biologice presupun că starea creată de tensiune activează parasimpaticul sistem nervos, împarte instinctiv percepțiile corporale, leagă evenimentele mentale și fizice sau creează o percepție subliminală. Teoriile care folosesc comportamentul social ca model explicativ descriu hipnoza ca îndeplinind o așteptare de rol, asumând un anumit rol sau reactivând copilărie tipare de experiență și comportament. Aproximativ cincisprezece la sută dintre oameni sunt foarte receptivi la hipnoză, copiii fiind în general mai receptivi. Aproximativ zece la sută dintre adulți sunt considerați dificil sau imposibil de hipnotizat. Sugestiile hipnotice pot fi făcute de un hipnotizator sau ca autosugestie.
Funcția, efectul și obiectivele
Medicii și psihiatrii pot folosi hipnoza pentru a trata depresiune, anxietate, tulburări alimentare, tulburari de somn, dependență de jocuri de noroc sau post-traumatic stres tulburare, în timp ce hipnoterapeuții certificați care nu sunt instruiți medical lucrează adesea cu pacienții cu fumat și probleme de greutate. Scopul transei hipnotice este de a injecta sugestii și imagini care să permită pacienților să își schimbe fundamental comportamentul. Deoarece sursele de distragere a atenției sunt blocate, indivizii sub hipnoză se pot concentra intens asupra unui anumit gând sau memorie cu o atenție sporită și concentrare. Hipnoza este acum utilizată în numeroase subspecialități medicale, de exemplu:
- Tratamentul fricilor și fobiilor
- Dependenta
- Managementul durerii
- Terapie psihologică
- Relaxare
- Sindromul colonului iritabil
- Pregătirea pentru operație
- Scădere în greutate
- Reducerea simptomelor de demență sau ADHD
- Reducere a greaţă și vărsături in cancer pacienții supuși chimioterapie.
Hipnoza are un rol foarte esențial în durere management. Aceasta include reducerea durere în timpul nașterii, în tratarea cancer și alte boli cronice. Tratarea piele bolile cu hipnoza (hipnodermatologie) s-au dovedit a avea succes în tratamentul negii, psoriazis și Dermatita atopica. Hipnoza este, de asemenea, utilizată în tratamentul fibromialgie, probleme ortodontice, tratamente dentare și dureri de cap, și este capabil să atenueze simptomele bufeurile în timpul menopauza. Hipnoza a fost, de asemenea, utilizată cu un anumit succes tulburari de somn, udarea patului, fobii și fumat. Un studiu care examinează rata de succes a hipnozei ca metodă de fumat încetarea a demonstrat o rată de succes de 20-30 la sută. În tratamentul obezitate, hipnoza este combinată cu cea cognitivă terapia comportamentală sugerând o mai mică stomac și consolidarea obiceiurilor alimentare pozitive. Mental sănătate furnizorii folosesc hipnoza pentru a influența simptome precum anxietatea, agitația, comportamentele negative sau comportamentele incontrolabile și pentru a crește stima de sine și încrederea.
Riscuri și pericole
Hipnoza efectuată de un terapeut sau medic calificat poate fi clasificată ca tratament medical sigur, complementar și alternativ. Cu toate acestea, se recomandă selectarea atentă a unui terapeut adecvat. O consultare inițială ar trebui să stabilească o relație de încredere, să explice procesul de hipnoză și să informeze despre posibilele riscuri. Reacțiile adverse la hipnoză sunt rare, dar pot lăsa pacienții cu anxietate, dureri de cap, somnolență sau ameţeală. În timp ce amnezie poate apărea în cazuri foarte rare, pacienții tratați își amintesc, în general, toate procedurile sub hipnoză. Cu toate acestea, acest lucru poate avea un efect semnificativ asupra memorie, provocând uitarea temporară a anumitor lucruri care au apărut înainte sau în timpul hipnozei. Nu este posibil să fii hipnotizat împotriva voinței cuiva, deoarece hipnoza necesită participarea voluntară din partea pacientului.
