Comportament terapie, împreună cu psihanaliza, se referă la un alt grup mare de opțiuni terapeutice din domeniul psihoterapie. S-a dezvoltat din concepte din învăţare teorie în anii 1940, dar nu are un fondator specific.
Ce este terapia comportamentală?
Comportament terapie, împreună cu psihanaliza, se referă la un alt grup mare de opțiuni de terapie în domeniul psihoterapie. Spre deosebire de altele terapie modele, terapia comportamentală conceptul se bazează puternic pe rezultatele cercetărilor din domeniile medical, psihologic, biologic și sociologic. Cercetări din domeniul învăţare teoria este importantă. Folosind trei abordări diferite, terapia comportamentală încearcă să schimbe tulburările mentale, precum și tulburările comportamentale prin tehnici specifice. Presupune că fiecare comportament este învățat și, prin urmare, poate fi neînvățat sau înlocuit cu noi modele de comportament. Sunt utilizate trei abordări model:
Contracondiționarea / confruntarea, condiționarea operantă și abordarea cognitivă. Prin intermediul unei abordări orientate spre probleme și obiective, terapia comportamentală încearcă să aducă o schimbare de comportament care se potrivește personalității și poate fi astfel susținută pe termen lung. Modelele de comportament patologice și tulburate sunt vindecate cu succes în acest fel.
Funcția, efectul și obiectivele
Deoarece terapia comportamentală nu are o procedură clar definită, aceasta oferă diverse modele și tehnici și este astfel potrivită pentru o varietate de tulburări de comportament și psihologice. Cu toate acestea, este de o importanță deosebită pentru următoarele imagini clinice: tulburări de anxietate și panică, tulburări de alimentație, depresiune, abuz de substanţe și boli psihosomatice. Toate tulburările se bazează pe un model comportamental perturbat. La începutul terapiei are loc o analiză comportamentală. Pe parcursul acestei analize, tulburările sunt identificate și obiectivele sunt stabilite. Cursul terapiei are loc de obicei în etape și pacientul trebuie să coopereze activ și să își asume astfel responsabilitatea personală. Scopul terapiei este fie să renunțe sau să schimbe un comportament nedorit, fie să construiască un comportament dorit, cum ar fi încrederea în sine. Mai multe obiective pot fi, de asemenea, lucrate în paralel. Aceste obiective pot fi atinse prin diferite abordări. Factorul decisiv aici este personalitatea pacientului, deoarece comportamentul uman este înțeles ca un sistem care funcționează și comunică la diferite niveluri: cognitiv, fiziologic, emoțional și comportamental. Există relații constante și interacţiuni, se suprapune și Tensiunile între aceste niveluri, motiv pentru care un nivel nu poate fi considerat izolat. O schimbare de comportament provoacă întotdeauna o reacție și o schimbare la celelalte niveluri. Din acest motiv, autocontrolul pacientului este o parte esențială a terapiei. Învață să se controleze și să se dirijeze pe sine și comportamentul său și să-l aprofundeze printr-o instruire constantă în așa fel încât să devină un comportament independent și vechiul comportament nedorit să fie anulat sau înlocuit. Acest tip de modificare a comportamentului se poate face treptat pe o perioadă de timp sau prin confruntare directă, metodă des utilizată tulburări de anxietate. Ce abordare este aleasă depinde de personalitatea pacientului și condiție și este întotdeauna elaborat împreună cu pacientul. În acest fel, pot fi evitate eventualele cereri excesive. În plus față de metodele convenționale, terapia comportamentală folosește, de asemenea, tehnici din domeniile relaxare, hipnoză și jocuri de rol. Gama de posibilități îl face aplicabil individual.
Riscuri și pericole
Terapia comportamentală nu este, desigur, o garanție a recuperării cu succes. Deoarece este o abordare terapeutică scurtă, nu este potrivită pentru tulburările mentale profunde și severe, cum ar fi cele care apar adesea după traume prelungite și severe. De asemenea, necesită o anumită stabilitate psihologică și o cooperare activă din partea pacientului, care în cazul pacienților sever schizoizi este posibilă numai cu medicamente. Terapia comportamentală nu este adecvată pentru tulburările care necesită o reevaluare intensivă și intensivă a evenimentelor din trecut. Poate deveni important într-o etapă ulterioară, dar nu servește scopului reevaluării. Dacă terapia comportamentală începe prea devreme aici și trauma nu este suficient procesată, pot apărea contracarări grave mai târziu. În aceste cazuri, învăţare succesul obținut prin terapia comportamentală este de obicei invalidat. La unele grupuri de pacienți, terapia devine posibilă numai prin medicație, cum ar fi în cazurile severe depresiune. Este important să vă asigurați că modificările comportamentale pot fi susținute chiar și atunci când medicamentul este întrerupt. Este important să cântăriți cu atenție dacă terapia comportamentală poate contribui la vindecarea cu succes sau dacă o altă formă este mai potrivită personalității și tulburării.
