Un sugar sănătos își dublează greutatea în primele patru până la șase luni după naștere. Prin urmare, un aport adecvat de substanțe nutritive esențiale și substanțe vitale este (macro- și micronutrienți) de o importanță considerabilă pentru creștere și sănătate a nou-născutului și, de asemenea, pentru menținerea sănătății mamei. Din cauza stres of sarcină, rezervele de substanță vitală ale mamei sunt epuizate, în special de calciu, magneziu, de fier, vitamine A, D, E, K, C și vitaminele din grupul B, cum ar fi acid folic. În special, pentru lapte producție, rezervele trebuie completate rapid, ceea ce poate fi realizat sub forma unui echilibru dietă și o selecție atentă a alimentelor. Dacă nu este posibil să se acopere cerințele ridicate ale tuturor substanțelor vitale (micronutrienți) în timpul alăptării din cauza dietelor vegetariene sau macrobiotice, printre altele, suplimentarea substanțelor vitale (micronutrienți) trebuie efectuată împreună cu dietă. Acest lucru se aplică în special B vitamine, vitaminele D, K și E, acid folic, calciu, magneziu, de fier și zinc, deoarece aceste substanțe vitale (micronutrienți) sunt de obicei absorbite de mamă în cantități insuficiente și concentrațiile lor în lapte matern poate fluctua foarte mult. Un preparat de substanță vitală cu un raport echilibrat de vitamine, minerale și oligoelemente asigură rezervele proprii ale corpului, un conținut suficient în al mamei lapte și astfel o aprovizionare optimă pentru sugar. Înștiințare. Deficiențele substanțelor vitale apar adesea ca urmare a dietelor dezechilibrate și unilaterale - consum ridicat de produse din cereale rafinate - precum și a aportului alimentar subcaloric. Sugarii prematuri au o cerință mai mare decât sugarii maturi. Motivul pentru aceasta este creșterea crescută, dezvoltarea, capacitatea de stocare redusă și limitată absorbție capacitate. În plus, calea transformării și absorbție de substanțe lipofile precum grăsimile și uleiurile sunt încă imature. Concentrațiile celor mai multe substanțe vitale (micronutrienți) ale sugarilor prematuri sunt semnificativ mai mici decât cele ale mamei ... Cu toate acestea, lapte matern este cel mai bun aliment chiar și pentru sugarii prematuri, care în cazul naștere prematură are o compoziție diferită de cea lapte matern de sugari maturi. Special formulat lapte conține toți nutrienții și substanțele vitale necesare (macro și micronutrienți) de care copiii prematuri au nevoie pentru dezvoltarea lor. Dacă bebelușii prematuri sau chiar maturi nu pot fi alăptați, este disponibilă o formulă de lapte gata special îmbogățită cu substanțe vitale (micronutrienți). Cu toate acestea, trebuie subliniat faptul că biodisponibilitate dintre majoritatea substanțelor vitale (micronutrienți) din formula de lapte produsă industrial este mai slabă decât cea din laptele matern. Din acest motiv, formula pentru sugari are concentrații mai mari de substanțe nutritive vitale decât laptele matern pentru a satisface nevoile mai mari ale sugarilor care nu sunt alăptați. Mai mult, laptele de lapte nu oferă al mamei anticorpi, care sunt importante pentru sugar și se găsesc exclusiv în laptele matern. Sunt necesare în special pentru a sprijini copilul sistemului imunitar. Ca rezultat, nou-născuții care nu sunt alăptați sunt mai susceptibili la infecții și boli respiratorii din cauza lipsei mamei de anticorpi. În plus, bebelușii prematuri și maturi care nu pot fi hrăniți cu lapte matern sunt suplimentați în multe cazuri. Vitaminele D, K și calciu sunt deosebit de potrivite pentru înlocuire, ca și concentrare în organismul copilului este foarte scăzut. În plus, aceste substanțe vitale (micronutrienți) au o funcție importantă în sistemul osos și, prin urmare, sunt esențiale pentru os sănătate.Cerința zilnică a nou-născuților pentru vitamine, minerale și oligoelemente (micronutrienți) în primele săptămâni de viață cu aport oral și conținut în laptele matern din Europa
| Nutrienți vitali | Cerințe pentru sugari maturi pe kilogram de greutate corporală | Cerința copiilor prematuri pe kilogram de greutate corporală | Conținut în laptele matern la 100 de mililitri |
| Vitamina A µg | 68 - 270 | 120 - 200 | 100 - 175 |
| Vitamina D UI, dependentă de greutate | 400 - 500 | 800 - 1.000 | 0,5 - 2 |
| Vitamina E mg | 0,5 - 0,8 | 0,8 | 0,2 - 0,4 |
| Vitamina K µg | 2,6 - 4,8 | 2,8 - 4,2 | 1 - 1,4 |
| Vitamina B1 ug | 22 - 100 | 25 - 200 | 8 - 25 |
| Vitamina B2 ug | 8 - 40 | 80 | 42 |
| Vitamina B6 ug | 0,02 - 0,18 | 50 - 100 | 10 - 25 |
| Vitamina B12 ug | 0,8 - 2 | 0,2 | 0,01 - 0,7 |
| Acid folic µg | 280 - 300 | 15 - 60 | 2,8 - 5,2 |
| Biotină pg | 0,3 - 0,4 | 2 | 0,76 |
| Niacină mg | 4,8 - 5 | 0,4 | 0,6 - 6 |
| Acid pantotenic µg | 2 | 400 | 200 - 250 |
| Vitamina C mg | 5 - 10 | 30 - 40 | 5 - 10 |
| Sodiu mmol | 1 - 2 | 2,4 | 0,65 - 1,5 |
| Calciu mg | 0,4 - 0,8 | 120 - 450 | 35 |
| Magneziu mmol | 5,8 - 10,5 | 0,3 - 0,6 | 0,12 - 0,15 |
| Fosfor mg | 0,25 - 0,45 | 60 - 90 | 15 |
| Potasiu mmol | 0,5 | 2 | 1 - 1,8 |
| Fier mg | 2,0 - 2,5 | 0,08 - 0,15 |
Nutriția în timpul alăptării - cele mai importante vitamine, minerale și oligoelemente
Nevoia de vitamine B, precum și de vitaminele A, D, E, K, C, calciu, magneziu, de fier, zinc și iod necesară în timpul alăptării depășește cea din timpul alăptării sarcină. Mama care alăptează are nevoie de un aport deosebit de mare de substanțe vitale datorită producției crescute de lapte și pentru a-și proteja rezervele corpului. La sugar, proliferarea rapidă a țesuturilor și o creștere a sânge formarea are loc în cursul creșterii sale. Doar cu o cantitate suficientă de substanțe vitale se poate asigura o dezvoltare sănătoasă, precum și o creștere netulburată a nou-născutului.
