Siliciu este element chimic. Are numărul atomic 14 și simbolul Si. Pentru oameni, siliciu este deosebit de important în formele lipite și silicatate.
Ce este siliciul?
Siliciu este un oligoelement. Aceasta înseamnă că, deși substanța este vitală pentru organism, ea se găsește în corpul însuși doar în cantități mici. Printre altele, siliciul este necesar ca bloc de proteine. Dacă corpul este alimentat cu prea puțin siliciu, apare o deficiență de siliciu. Cu o aprovizionare excesivă prin dietă suplimente, există riscul unui surplus de siliciu.
Funcția, efectul și sarcinile
Siliciul organic îndeplinește multe sarcini în organism și este implicat în multe procese. Probabil cea mai cunoscută proprietate a siliciului se referă la funcția sa de formator. Oferă structură țesut conjunctiv, piele, tendoane și ligamente și oferă stabilitate elastică. Oligoelementul accelerează formarea elastinei și colagen. Elastin și colagen sunt speciale țesut conjunctiv fibre. Elastin păstrează țesut conjunctiv elastic, întrucât colagen furnizează rezistenţă. Cu toate acestea, țesutul conjunctiv nu numai că are o funcție de susținere și menținere a organe interne și structurile externe ale corpului. De asemenea, servește la furnizarea de nutrienți. Numai țesutul conjunctiv ferm și elastic poate garanta o aprovizionare adecvată cu substanțe nutritive pentru toate celulele din jur. În plus, dacă țesutul conjunctiv este deteriorat, toxinele celulare nu pot fi eliminate în mod corespunzător. Siliciul are și capacitatea de a se lega de apă în cantități mari. Siliciul se poate lega de 300 de ori greutatea sa de apă. Astfel, are și o funcție în reglarea de apă echilibra. O apă echilibrată echilibra este premisa pentru numeroase procese metabolice. Capacitatea de legare a apei a oligoelementului joacă, de asemenea, un rol important în elasticitatea țesutului conjunctiv, piele, cartilaj, tendoane și ligamente. Siliciul este, de asemenea, capabil să crească producția de fibre de colagen în os. Colagenul joacă un rol important în stabilitatea os. Producția de elastină este, de asemenea, crescută de siliciu. Astfel, osul nu numai că câștigă stabilitate, ci și un anumit grad de elasticitate. Dacă osul ar fi exclusiv stabil și nu și minim flexibil, s-ar rupe foarte repede. Cu toate acestea, siliciu nu este doar o componentă a osului și a țesutului conjunctiv, ci și o parte a acestuia sânge nave. Și aici, oligoelementul asigură flexibilitate și elasticitate în nave și astfel previne bolile de Sistemul cardiovascular. Siliciul este, de asemenea, necesar pentru a stimula sistemului imunitar. Activează producția de limfocite și fagocite, ajutând organismul să lupte împotriva microorganismelor precum bacterii, viruși sau ciuperci.
Formare, apariție, proprietăți și valori optime
Siliciul nu poate fi format de corp, ci trebuie furnizat prin dietă. Necesarul zilnic de siliciu pentru un adult este de aproximativ cinci până la unsprezece miligrame de siliciu. Plantele absorb siliciul anorganic din sol și îl convertesc astfel încât să poată fi folosit de corpul uman. Cu toate acestea, chiar și siliciu molecule conținute în plante pot fi absorbite de organism doar într-o anumită măsură. Restul se excretă în scaun și urină. Datorită procesării industriale a produselor alimentare și a agriculturii intensive, conținutul de siliciu din produsele alimentare scade din ce în ce mai mult. Sursele bune de siliciu sunt ovăz, orz, cartofi și mei. Siliciul se găsește și în multe tipuri de fructe și fructe de pădure. Plante precum usturimea urzica, coada calului și coada-calului sunt deosebit de bogate în siliciu.
Boli și tulburări
Dacă aportul este prea mic, apare deficiența de siliciu. O lipsă de siliciu poate conduce la tulburări de creștere. De asemenea, unele piele boli cu cronică eczemă iar mâncărimea cronică pare să se dezvolte în asociere cu o deficiență de siliciu sau se agravează sub deficit de siliciu. Simptomele frecvente ale deficitului sunt fragile cuie și căderea părului. Uscat și fragil păr sau părul care se rupe rapid este, de asemenea, un indiciu al unei deficiențe. În deficiențe grave, sânge nave și os poate fi, de asemenea, afectat. Ca urmare a deficitului de colagen, osteoporoza sau poate apărea ateroscleroză. Cu toate acestea, un exces de siliciu poate provoca și daune. Cu toate acestea, o cantitate excesivă de oligoelemente poate fi obținută de obicei numai prin luarea dietei suplimente.Consecința unui exces de siliciu este hemoliza roșu sânge celule. În hemoliză, celulele sanguine se dizolvă. Asta duce la anemie. Acest lucru se manifestă prin simptome precum scurtarea respirației, slăbiciune, rapiditate oboseală, greaţă, leșin, tinitus, căderea părului, capete despicate, palpitații, aritmii cardiace și paloare. Consumul pe termen lung și excesiv poate provoca, de asemenea rinichi pietre și calculi urinari. Femeile însărcinate nu trebuie să ia în niciun caz siliciu sub forma unui aliment completa. Nu se știe încă dacă și ce efecte are oligoelementul în doze mari asupra copilului nenăscut. Siliciul devine periculos atunci când este prezent în aer în concentrații mai mari. Substanța pătrunde apoi în plămâni prin tractului respirator și se acumulează în alveole. Aceasta este cunoscută sub numele de pneumoconioză sau, în termeni medicali, silicoză. Silicoza este o boală profesională tipică a minerilor. Simptomele caracteristice ale silicozei sunt iritabile tuse, tuse uscată și dificultăți de respirație. Cu toate acestea, primele simptome nu apar de obicei decât după zece până la douăzeci de ani de la expunere. Pe măsură ce boala progresează, plămân performanța se deteriorează progresiv. Boala este întotdeauna fatală.
