Fizioterapie pentru durerea arcului costal în timpul sarcinii

În timpul sarcină, durere uneori poate apărea în arcul costal. O cauză comună a acestui lucru durere is întindere a mușchi abdominali, mai ales în avansat sarcină. mușchi abdominali începe de la coaste și poate provoca durere aici datorită întindere și suprasolicitare.

Introducere

Copilul în creștere deplasează din ce în ce mai mult organele din cavitatea abdominală, ceea ce poate duce și la disconfort pe partea dreaptă la arcul costal, de exemplu, deoarece ficat și bilă sunt situate aici. Cu toate acestea, ar trebui întotdeauna clarificată o cauză organică a durerii pentru a exclude complicații ale sarcinii. În terapie, se ia o abordare cauzală.

În fizioterapie, durerea de coaste, care este cauzată de întindere a mușchi abdominali, poate fi tratat în special. Exerciții de respirație poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii în coaste. Pe lângă exercițiile active, sunt folosite și tehnici pasive.

Fizioterapie

În tratamentul fizioterapeutic pentru arcul coastei durere în timpul sarcinii, durerea care apare datorită întinderii mușchilor abdominali poate fi tratată în special. Blând masaj sau frecarea abordărilor din zona coaste poate ameliora durerea, dar nu trebuie efectuată niciodată prea intens pentru a evita iritarea ulterioară a mușchilor sau chiar periostul sensibil al coastelor. În plus, aplicarea de kinesiotape poate ajuta la ameliorarea mușchilor abdominali și, astfel, a punctelor de atașare a acestora pe coaste.

O corecție a posturii, care vizează în special îndreptarea coloana toracică, susține poziția fiziologică a coloanei vertebrale și a toracelui și facilitează munca mușchilor. Suprasolicitarea este evitată și durerea este ușurată. Uneori, durerea nu este cauzată de mușchii abdominali, ci de mușchii respiratori.

Acest lucru se poate întâmpla mai ales după tuse frecventă. În fizioterapie, exerciții de respirație poate fi efectuat pentru a slăbi mușchii respiratori și a promova mobilitatea relaxată a toracelui. Aceste tehnici pot fi completate prin mângâierea ușoară a spațiilor intercostale (unde se află mușchii intercostali) sau tehnici fasciale.

De asemenea, este posibil să învățați poziții care extind toracele și cavitatea abdominală, astfel încât o anumită relaxare pentru plămâni și organe se realizează în ciuda lipsei de spațiu. Uneori, durerea nu este cauzată de mușchii abdominali, ci de mușchii respiratori. Acest lucru se poate întâmpla mai ales după tuse frecventă.

În fizioterapie, exerciții de respirație pot fi efectuate care slăbesc mușchii respiratori și favorizează mobilitatea relaxată a toracelui. Aceste tehnici pot fi completate prin mângâierea ușoară a spațiilor intercostale (unde se află mușchii intercostali) sau tehnici fasciale. De asemenea, este posibil să învățați poziții care extind toracele și cavitatea abdominală, astfel încât o anumită relaxare pentru plămâni și organe se realizează în ciuda lipsei de spațiu.