Rezumat O hernie inghinală este o umflare a peritoneului printr-un sac de hernie în regiunea inghinală. Bărbații sunt mai frecvent afectați de această boală decât femeile. Deoarece părți ale intestinului pot ieși în sacul herniar, care este o complicație care pune viața în pericol, este recomandată aproape întotdeauna intervenția chirurgicală. În acest caz, sacul herniar ... Rezumat | Exerciții pentru hernia inghinală
Introducere O hernie inghinală este un prolaps al sacului herniei prin canalul inghinal sau direct prin peretele abdominal din regiunea inghinală. În funcție de localizarea orificiului hernial, se face distincția între herniile inghinale directe și indirecte. De obicei, sacul herniar conține doar peritoneu, dar părți ale intestinului, ... Exerciții pentru hernia inghinală
Tratamentul chirurgical este recomandat în aproape toate cazurile de hernie inghinală, deoarece este posibil ca, de exemplu, conținutul intestinal să iasă în sacul de hernie și să amenință să moară, ceea ce reprezintă o complicație care pune viața în pericol. Doar dacă hernia inghinală este foarte mică și nu provoacă niciun simptom, poate fi observată la început. Pe parcursul … Terapie | Exerciții pentru hernia inghinală
Spatele gol este numit și hiperlordoză lombară în terminologia medicală. Aceasta înseamnă că curbura coloanei vertebrale este crescută în regiunea lombară. Articulațiile fațetelor sunt supuse unei solicitări puternice și poate apărea artroză articulară a fațetei. În cazuri extreme, o vertebră poate chiar aluneca ventral (anterior). Așa-numita spondilolisteză (spondilolisteză), totuși, ... Exerciții împotriva unui spate gol
Înclinarea pelviană Există o mulțime de exerciții care ajută la spatele gol. În primul rând, însă, este important să instruim percepția pacientului că poate simți în ce poziție se află corpul său. Cum se simte un spate gol, ca un cocoșat? În acest scop, postura ar trebui controlată într-un ... Înclinare pelviană | Exerciții împotriva unui spate gol
Alte măsuri fizioterapeutice În plus față de programul de exerciții gimnastice, tehnicile manuale de mobilizare terapeutică pot fi utilizate și în tratamentul spatelui gol. Tratamentele cu țesuturi moi ale mușchilor tensionați ai spatelui inferior, adesea și mușchii fesieri și cei ai coapsei din spate, completează partea activă a tratamentului. În special severă ... Alte măsuri fizioterapeutice | Exerciții împotriva unui spate gol
„Power-House” Întindeți-vă pe spate și așezați picioarele pe podea. În timp ce expiri, înclină bazinul înainte și încordează-ți mușchii abdominali foarte ferm. Imaginați-vă că vă apăsați burta în podea. Capul este ușor ridicat. Când expiri, eliberează din nou tensiunea. Puteți face 15 repetări sau ... Casa de putere
„Suport frontal” Sprijiniți-vă din poziția înclinată, cu spatele drept pe antebrațe și degetele de la picioare. Este important să încordați ferm mușchii abdominali și să înclinați bazinul înainte. Nu trebuie să vă lăsați cu spatele și nici să intrați în cocoașa unei pisici. Vizualizarea este îndreptată în jos. Țineți poziția cât mai mult posibil. ... Suport frontal
„Stand diagonal patruped Mutați-vă la standul patruped. Aduceți un cot și un genunchi împreună în diagonală sub corp. Bărbia este dusă la piept, creând un spate încovoiat. Apoi genunchiul este întins înapoi și brațul este întins complet înainte. Faceți 15 repetări înainte de a schimba piciorul și brațul. Înapoi la articol
Nu în orice situație este ușor să vă gândiți la ridicarea și transportul într-un mod potrivit pentru spate și să îl integrați în procedurile obișnuite ale vieții de zi cu zi. Cu cât o persoană devine mai în vârstă, cu atât devine mai importantă protejarea spatelui de mișcări greșite și sarcini grele. Atunci când … Ridicarea și transportarea pentru spate
În îngrijire Îngrijirea medicală este unul dintre domeniile din lumea muncii care este asociată cu o tensiune fizică ridicată. Deși acest lucru nu este întotdeauna prezent, riscul de tensiune pe spate este pre-programat atunci când vine vorba de mobilizarea persoanelor imobile și munca implică adesea o lipsă de timp. În acest caz, … În îngrijire | Ridicarea și transportarea pentru spate
Ridicarea și transportarea încărcăturilor grele Regulile trebuie respectate și aici. Reduceți greutatea pe transport. În orice caz, distribuiți sarcina mai uniform și nu transportați încărcăturile pe o parte. Utilizați întotdeauna echipamente auxiliare, dacă sunt disponibile. Macaralele ar trebui să fie disponibile pentru întreținere și pe șantierele de construcții. Furnicile sau camioanele de ridicat pot ... Ridicarea și transportarea de sarcini grele | Ridicarea și transportarea pentru spate
